Risiko Kanser Paru-Paru bagi Bekas Perokok

Risiko barah paru-paru pada bekas perokok adalah ketara. Sebenarnya, ada banyak lagibekasperokok daripadasemasaperokok yang didiagnosis menghidap penyakit itu setiap tahun, dan risikonya tetap meningkat walaupun 25 tahun setelah berhenti. Yang mengatakan, risiko itu berkurang seiring dengan waktu dan tidak pernah terlambat untuk berhenti.

Majoriti orang yang menghidap barah paru-paru hari ini adalah bukan perokok. Sebilangan orang tidak pernah merokok (dan sekurang-kurangnya 20 peratus wanita yang menghidap barah paru-paru tidak pernah merokok), tetapi majoriti orang yang didiagnosis hari ini adalahbekasperokok.

Kanser paru-paru berlakulebih kerappada orang yang sudah melakukan kebiasaan, dan tindakan keberanian itu mungkin berlaku baik pada masa lalu.

Risiko Kanser Paru-Paru Selepas Setiap Dekad Berhenti

Para penyelidik melihat lebih dari 600 orang yang dirujuk untuk pembedahan barah paru-paru dan yang diajukan soalan; "Adakah anda merokok, dan jika ya, kapan anda berhenti?"

Dari jumlah pesakit ini, 77% mempunyai sejarah merokok pada masa lalu, tetapi hanya 11 peratus yang merokok sekarang. Perhatikan, ini adalah perkara biasa. Pesakit "rata-rata" telah berhenti merokok 18 tahun sebelum diagnosis barah paru-paru. Bekas perokok dipecah lebih jauh oleh berapa lama mereka "merokok dalam pantang":

• 14% tidak merokok selama kurang dari setahun
• 27% bebas rokok selama 1 hingga 10 tahun
• 21% bebas rokok selama 10 hingga 20 tahun
• 16% bebas rokok selama 20 hingga 30 tahun
• 11% bebas rokok selama 30 hingga 40 tahun
• 10% bebas rokok selama 40 hingga 50 tahun

Kesimpulannya adalah bahawa majoriti pesakit dalam kumpulan ini bebas rokok selama lebih dari satu dekad sebelum mereka mendiagnosis barah paru-paru. Penting untuk diperhatikan bahawa ini adalah kumpulan yang dirujuk untuk rawatan pembedahan barah paru-paru, dan oleh itu, mungkin pada peringkat awal penyakit ini.

Risiko Kanser Paru-Paru hingga 25 Tahun Selepas Berhenti

Kajian 2018 yang lebih besar (sebahagian daripada Kajian Jantung Framingham) juga melihat risiko barah paru-paru setelah berhenti merokok di hampir 4,000 peserta asal dan lebih dari 5,000 keturunan. Hasilnya membimbangkan mengingat bahawa pemeriksaan barah paru-paru sekarang disetujui untuk orang yang merokok atau berhenti dalam 15 tahun terakhir.

Kira-kira 40% barah paru-paru terjadi pada orang yang telah berhenti merokok lebih dari 15 tahun sebelum diagnosis mereka.

Dalam kajian ini, risiko terkena barah paru-paru setelah berhenti merokok pada bekas perokok berat dibandingkan dengan risiko bukan perokok seumur hidup dari 5 tahun hingga 25 ditambah tahun setelah berhenti. Risiko adalah seperti berikut:

• 5 tahun selepas berhenti: 12,12 kali daripada perokok yang tidak pernah merokok
• 5 hingga 10 tahun selepas berhenti: 11.77 kali
• 10 hingga 15 tahun selepas berhenti: 7.81 kali
• 15 hingga 25 tahun selepas berhenti: 5.88
• Lebih 25 tahun sejak berhenti: 3.85

Perlu diperhatikan bahawa risikonya hampir empat kali lebih tinggi daripada yang tidak pernah merokok bahkan 25 tahun setelah merokok, selang waktu yang merupakan satu dekad melebihi cadangan semasa untuk pemeriksaan barah paru-paru. (Dan yang lebih memprihatinkan kerana kajian pada tahun 2019 mendapati bahawa pemeriksaan barah paru-paru bahkan berperanan untuk tidak pernah merokok.)

Kepentingan Memberi Amaran kepada Mantan Perokok terhadap Risiko Ini

Kanser paru-paru paling dapat diubati pada peringkat awal penyakit ini. Ketika ditemukan lebih awal, pembedahan dapat memberikan kesempatan untuk menyembuhkan.

Jadi apa maksudnya ini untuk anda secara peribadi? Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda berhenti merokok 10 tahun yang lalu, 20 tahun yang lalu, atau lebih?

Jawapannya pada masa ini bergantung kepada berapa banyak yang anda merokok dan bila anda berhenti. Sekiranya anda memenuhi kriteria pemeriksaan, ini adalah pilihan yang sangat baik. Sekiranya anda tidak? Sebilangan orang mungkin ingin berbincang dengan doktor mereka mengenai pemeriksaan barah paru-paru walaupun mereka tidak memenuhi semua kriteria, terutamanya jika terdapat faktor risiko lain seperti sejarah keluarga, pendedahan pekerjaan terhadap bahan kimia yang berkaitan dengan barah paru-paru, peningkatan kadar radon di rumah , dan banyak lagi.

Menyedari tentang gejala barah paru-paru dapat membuat perbedaan antara menemukan penyakit anda lebih awal, atau menemukannya ketika ia sudah menyebar. Walaupun anda menjalani pemeriksaan, mengetahui gejalanya penting kerana pemeriksaan tidak mengesan semua penyakit barah.

Mengetahui simptomnya nampak mudah, bukan? Malangnya, kajian baru-baru ini memberitahu bahawa majoriti orang tidak biasa dengan gejala yang paling biasa. Sebahagian daripada ini adalah bahawa barah paru-paru berubah. Jenis barah paru-paru yang paling biasa pada masa lalu adalah berbeza daripada jenis yang sering berlaku pada masa ini.Contohnya, bentuk barah paru-paru seperti karsinoma sel skuamosa paru-paru dan barah paru-paru sel kecil biasanya lebih biasa. Kanser tersebut cenderung tumbuh di dekat saluran udara paru-paru yang besar dan menyebabkan gejala sejak awal, seperti batuk berterusan atau batuk darah.

Hari ini, adenokarsinoma paru-paru adalah jenis barah paru-paru yang paling biasa. Kanser ini cenderung tumbuh di kawasan luar paru-paru, dan tidak berhampiran saluran udara. Gejala selalunya adalah sesak nafas yang tidak jelas daripada yang diabaikan oleh banyak orang kerana semakin tua atau kerana tidak aktif.

Pemeriksaan Kanser Paru-paru

Pemeriksaan barah paru-paru tersedia untuk beberapa orang, dan difikirkan bahawa menggunakan pemeriksaan dapat menurunkan kadar kematian akibat barah paru-paru sebanyak 20 persen di Amerika Syarikat. Kriteria semasa termasuk mereka yang:

• Merokok atau merokok sekurang-kurangnya 30 tahun pek. (Setahun paket dikira dengan mengalikan tahun yang dihisap dengan jumlah paket yang dihisap setiap hari. Contohnya, jika anda merokok 2 bungkus sehari selama 15 tahun, itu akan sama dengan 30 tahun pek.)
• Berumur antara 55 hingga 80 tahun.
• Terus merokok atau berhenti merokok dalam 15 tahun kebelakangan.
• Cukup sihat untuk menjalani pembedahan sekiranya terdapat kelainan.

Ketahui Faktor Risiko Anda

Selain mengetahui gejala barah paru-paru, penting untuk mengetahui faktor risiko anda. Sebilangannya mungkin jelas, tetapi yang lain kurang dikenali. Beberapa orang mungkin memilih untuk menjalani pemeriksaan barah paru-paru walaupun mereka tidak memenuhi kriteria merokok.

Jadilah Peguambela Sendiri

Sekiranya anda mempunyai gejala barah paru-paru atau gejala yang tidak mempunyai sebab yang jelas, berbincanglah dengan doktor anda. Sekiranya anda tidak mempunyai penjelasan yang mencukupi untuk gejala anda, minta kajian lebih lanjut atau dapatkan pendapat kedua. Bukan hanya masyarakat umum yang terkejut apabila tidak pernah merokok dan bekas perokok yang berhenti lama menghidap barah paru-paru. Ramai doktor juga tidak menghidap barah paru-paru pada radar pada orang yang tidak merokok. Di antara mangsa barah paru-paru, keluhan yang sering berlaku adalah bahawa gejala mereka tidak ditangani dengan cukup agresif, atau diberhentikan kerana mereka tidak pernah merokok atau melakukan kebiasaan.

Malangnya, stigma barah paru-paru menjadi penyakit perokok tidak hanya menyakitkan bagi orang yang hidup dengan barah paru-paru, tetapi menimbulkan keyakinan palsu pada mereka yang tidak pernah merokok atau berhenti merokok. Tetapi sesiapa yang menghidap paru-paru boleh mendapat barah paru-paru.

Adalah tidak menggalakkan untuk mendengar mengenai risiko barah paru-paru yang berterusan setelah berhenti merokok. Penting untuk diperhatikan bahawa risikonya memang menurun, dan tidak seperti risiko barah paru-paru, risiko penyakit jantung menurun dengan cepat. Setiap orang yang mempunyai keberanian untuk menendang kebiasaan itu wajar mendapat pujian dari kita. Ia membuat perbezaan. Dan bagi mereka yang menghidap barah paru-paru, kadar kelangsungan hidup lebih baik bagi mereka yang tidak merokok pada masa ini.

Pelajaran Dari Bekas Perokok

Melihat kajian risiko barah setelah berhenti merokok mengesahkan apa yang telah kita ketahui: kebanyakan orang yang menghidap barah paru-paru adalah bukan perokok. Ini penting dalam banyak cara.

Salah satunya adalah bahawa kita memberitahu bahawa berhenti merokok tidak cukup untuk menghilangkan kematian akibat barah paru-paru. Meningkatkan kesedaran tentang risiko merokok tentu saja penting, tetapi juga dapat memudaratkan ketika merokokhanyausaha dilakukan untuk membuat perbezaan dengan barah paru-paru.

Penyelidikan penyebab barah paru-paru ketinggalan dari apa yang diharapkan dengan barah lain, terutama disebabkan oleh penolakan kerana disebabkan oleh merokok. Pengiraan pantas dapat membawa pulang ke tahap ini. Pada tahun 2019 dijangkakan bahawa 40,000 orang akan mati akibat barah payudara. Pada masa yang sama, dijangkakan 21,000 hingga 27,000 akan mati akibat barah paru-paru yang disebabkan radon; penyakit yang dapat dicegah sepenuhnya jika semua orang memeriksa tahap radon rumah mereka, dan mengalami pengurangan radon jika diperlukan. Sekiranya kita mempunyai cara untuk menguji, dan menghilangkan penyebab lebih dari 50 peratus kematian akibat barah payudara (mis. 20,000 kematian), kebanyakan orang akan mengetahui prosesnya. Namun, tidak semua orang tahu hanya menguji radon di rumah mereka.

Mungkin, jika barah paru-paru diberikan perhatian terhadap barah payudara, kita sudah tentu mempunyai ujian saringan bagi mereka yang berhenti merokok lebih dari 15 tahun yang lalu.

Kebimbangan terakhir adalah stigma. Kita perlu berhenti bertanya kepada penghidap barah paru-paru jika mereka merokok dan meninggalkan penilaian kemungkinan penyebabnya kepada ahli epidemiologi. Inilah masanya untuk kita mengasihi dan merawat orang yang menghidap barah paru-paru dengan cara yang sama seperti kita merawat orang yang menghidap barah jenis lain.

Walaupun dibayangi oleh kempen berhenti merokok, ada beberapa hal yang dapat dilakukan orang untuk mengurangkan risiko terkena barah paru-paru. Ini termasuk memeriksa radon di rumah anda, berhati-hati dengan bahan kimia yang digunakan di tempat kerja untuk mengurangkan penyebab barah paru-paru, bersenam secara teratur, dan makan makanan sihat yang kaya dengan beberapa makanan tambahan yang dapat menurunkan risiko barah paru-paru.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Risiko barah paru-paru tetap meningkat sekurang-kurangnya 25 tahun setelah berhenti, walaupun risiko lain yang berkaitan dengan merokok menurun dengan lebih cepat. Nasib baik, pemeriksaan barah paru-paru kini tersedia untuk beberapa orang, dan dianggap bahawa ujian darah sederhana (DNA bebas sel) mungkin merupakan cara dalam waktu terdekat untuk menyaring siapa pun untuk penyakit ini.