Cara Merawat COVID-19 di Rumah

Walaupun terdapat 4.000 orang yang dirawat di rumah sakit dengan novel coronavirus (COVID-19) antara awal Mac dan awal April, sebahagian besar kes - sekitar 86% - ringan dan boleh ditangani di rumah. Sama ada anda mendapati diri anda sakit atau merawat seseorang yang mempunyai simptom COVID-19, inilah yang perlu anda ketahui tentang pulih semasa diasingkan di rumah.

Gejala Biasa

Gejala COVID-19 tidak boleh dipandang ringan, tetapi sebahagian besarnya, ia dapat diatasi di rumah. Mereka sering merangkumi:

• Keletihan
• Kelemahan
• Sakit otot
• Demam melebihi 100.4 ° F
• Batuk kering
• Sesak nafas

Gejala lain yang telah dilaporkan termasuk sakit tekak, hidung tersumbat, kehilangan rasa dan bau, dan masalah gastrousus seperti cirit-birit atau loya.

Bila hendak mendapatkan perhatian perubatan

Anda harus menghubungi doktor anda atau mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda atau orang yang anda jaga mula mengalami:

• Sesak nafas yang mempengaruhi kemampuan anda untuk bercakap atau berjalan
• Kesakitan atau tekanan berterusan di dada anda
• Nada kebiruan ke bibir atau wajah
• Kekeliruan baru atau tidak bertindak balas

Sekiranya Anda Mendapat Ujian?

Tidak semua orang memerlukan ujian diagnostik, tetapi anda harus menghubungi doktor anda jika anda menganggap penyakit anda cukup parah sehingga memerlukan rawatan perubatan. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) telah mengeluarkan keutamaan khusus untuk ujian, dengan pesakit yang sudah dirawat di hospital , pekerja penjagaan kesihatan tanpa gejala, dan individu berisiko tinggi tanpa gejala yang mendahului senarai.

Untuk mencegah penyebaran jangkitan lebih lanjut dan kerana sumber daya yang terhad, doktor anda mungkin hanya menasihati anda untuk tinggal di rumah kecuali gejala anda bertambah buruk.

Rawatan Di Rumah

Walaupun pilihan rawatan sedang banyak diteliti, saat ini tidak ada perawatan atau penawar yang disetujui untuk COVID-19, dan juga tidak ada vaksin. Beberapa ubat sedang diuji di hospital ketika rawatan lanjutan diperlukan, tetapi kebanyakan jangkitan hanya memerlukan rawatan sokongan di rumah.

• Rehat
• Kekal terhidrat
• Kawal simptom over-the-counter, seperti acetaminophen hingga demam yang lebih rendah

Menggunakan pelembap mungkin berguna bagi sesetengah orang, walaupun tidak diperlukan secara rutin. Antibiotik tidak digalakkan untuk penggunaan umum dengan jangkitan COVID-19. Walaupun terdapat kebimbangan mengenai penggunaan ubat-ubatan anti-radang bukan steroid (NSAID) pada orang dengan COVID-19, Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) mengatakan tidak ada bukti yang menghubungkan sebarang NSAID-seperti ibuprofen-dengan gejala COVID-19 yang semakin teruk.

Petua: Bersandar

Cara berbohong semasa anda sakit boleh mempengaruhi pemulihan anda. Sekiranya anda menghadapi masalah bernafas, cubalah berehat sambil duduk atau bersandar, tetapi jangan berbaring telentang.

Lindungi Diri Anda dan Orang Lain

Sama ada anda adalah orang yang sakit atau anda merawat seseorang yang sakit, pegawai kesihatan awam mempunyai senarai langkah berjaga-jaga yang panjang untuk membantu mengurangkan penyebaran COVID-19.

Sekiranya Anda Sakit

• Tinggal di rumah.
• Pisahkan diri anda dari ahli keluarga anda yang lain. Tinggal di bilik yang terpisah dari orang lain dan haiwan peliharaan, dan gunakan bilik mandi yang berasingan jika boleh.
• Pakai penutup muka jika anda perlu berinteraksi dengan seseorang di rumah anda, atau jika anda benar-benar mesti keluar (contohnya kepada doktor).
• Pantau simptom anda, tetapi jangan pergi ke hospital kecuali jika gejala anda menjadi teruk, atau melainkan jika doktor mengarahkan anda melakukannya. Sekiranya anda pergi ke doktor atau bilik kecemasan, hubungi di hadapan.
• Jangan berkongsi barang keperluan rumah seperti perkakas, cawan, tuala, atau peralatan tempat tidur.
• Tutup batuk dan bersin dan basuh tangan anda dengan kerap.

Sekiranya Anda Merawat Seseorang Yang Sakit

• Pantau gejala mereka. Ketahui maklumat hubungan penyedia perkhidmatan kesihatan mereka, dan hubungi penyedia perkhidmatan tersebut sekiranya mereka jatuh sakit atau menunjukkan gejala kecemasan yang disebutkan di atas.
• Mengasingkan orang itu dalam satu bilik. Mintalah mereka menggunakan bilik mandi yang terpisah dari ahli rumah anda yang lain, jika boleh.
• Minta mereka memakai penutup muka ketika berinteraksi dengan orang lain adalah perlu (sama ada di rumah, di dalam kereta, atau di pejabat doktor).
• Pakai penutup muka. Basuh tangan anda sebelum meletakkannya dan melepaskannya, yang harus anda lakukan hanya dengan tali. Cuba elakkan dari menyentuh bahagian depan penutup muka.
• Basuh tangan anda dengan kerap. Menggunakan sabun dan air adalah yang terbaik, tetapi pembersih tangan juga berfungsi.
• Elakkan menyentuh mata, mulut, hidung, dan wajah anda.
• Bersihkan barang dan permukaan "sentuhan tinggi" dengan kerap.
• Basuh peralatan, cawan, tuala, peralatan tempat tidur, dan barang-barang lain yang digunakan oleh orang yang sakit. Jangan berkongsi barang-barang ini.
• Sekiranya anda perlu membersihkan dan membasmi kuman di bilik tidur atau bilik mandi orang sakit (mereka digalakkan untuk melakukan itu sendiri), lakukan sahaja mengikut keperluan. Pakai penutup muka dan sarung tangan. Untuk pembersihan bilik mandi dan bilik tidur, tunggu selama mungkin setelah orang sakit telah menggunakan bilik.

Mengasingkan Pengasingan

Pengasingan rumah - termasuk pengasingan dari orang lain di dalam rumah anda - dapat dihentikan apabila ketiga-tiga kriteria berikut dipenuhi:

1. Tidak demam selama tiga hari
2. Peningkatan gejala lain, seperti batuk
3. Sekurang-kurangnya tujuh hari telah berlalu sejak gejala anda bermula

Sekiranya anda berpeluang untuk diuji untuk melihat apakah anda masih menular, diperlukan dua keputusan negatif 24 jam untuk mengakhiri pengasingan, selain peningkatan gejala dan kekurangan demam.

Setelah simptom COVID-19 hilang, anda masih harus berlatih menjauhkan diri dan mengikuti panduan doktor dan jabatan kesihatan tempatan anda. Masih banyak yang tidak diketahui mengenai bagaimana virus merebak, apakah virus itu dapat diaktifkan semula, atau bagaimana kita mencapai imuniti.