Sekiranya anda mengikuti terapi fizikal, anda mungkin telah berbual sedikit semasa bekerja di klinik. Kemungkinan besar anda telah memperhatikan bahawa ahli terapi fizikal anda adalah orang yang cukup baik, dan anda mungkin merasa bahawa anda boleh mengatakan apa sahaja kepada ahli terapi fizikal anda.
Tetapi ada beberapa perkara yang harus anda lakukantidakkatakan kepada ahli terapi fizikal anda. Tidak pernah. Pernah. Kenapa? Beberapa perkara mungkin membuat anda tertekan, dan beberapa perkara mungkin membuat ahli terapi fizikal anda mendorong anda sedikit lebih sukar daripada yang anda inginkan.
Intinya: beberapa perkara lebih baik dibiarkan tanpa kata.
"Anda Pelatih Hebat"
Mahatta Multimedia Pvt. Ltd. / Getty Images
Pelatih peribadi adalah ahli yang berharga dalam mana-mana pasukan kecergasan. Mereka dapat membantu membuat anda tetap termotivasi dan dapat membantu anda dalam keadaan sihat.
Ahli terapi fizikal anda adalahtidakpelatih peribadi. Dia adalah profesional berlesen dengan sekolah dan bertahun-tahun pengalaman. Kadang-kadang ahli terapi anda berfungsi sebagai motivator, dan kadang-kadang ahli terapi fizikal anda mungkin bertindak seperti sarjan latihan, tetapi tahap pendidikan penjagaan kesihatan berbeza secara signifikan antara pelatih dan ahli terapi fizikal.
Teruskan latihan peribadi di gim, dan biarkan ahli terapi fizikal anda mengendalikan pemulihan.
"Bilakah Saya Akan Gosokkan?"
Urut terasa baik. Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa urut boleh bermanfaat dalam rawatan keadaan ortopedik tertentu. Ahli terapi fizikal anda mungkin menggunakan teknik urut untuk membantu mengurangkan sakit otot dan meningkatkan pergerakan.
Tetapi cuba jangan memanggil urut anda sebagai "gosok ke bawah." Kedengarannya tidak sedap. Dan pastikan bahawa urut bukan satu-satunya rawatan yang anda terima semasa anda menjalani terapi fizikal.
Sebilangan besar bukti menunjukkan bahawa senaman dan pergerakan adalah cara terbaik untuk merawat keadaan dan batasan pergerakan yang menyakitkan.
Urut adalah rawatan pasif yang tidak memerlukan penglibatan aktif anda.
"Latihan Ini Terlalu Mudah"
Ahli terapi fizikal anda kemungkinan besar akan menetapkan latihan khusus untuk membantu anda bergerak dan berasa lebih sihat. Sebilangan latihan akan mencabar, dan ada juga yang senang.
Kadang-kadang latihan dan pergerakan yang mudah dimaksudkan seperti itu. Ahli terapi fizikal anda kemungkinan besar membuat anda melakukan pergerakan yang sederhana sehingga ia dapat dilakukandengan betul. Selain itu, pergerakan dan latihan sederhana yang dilakukan berulang kali membantu memasukkan corak pergerakan baru ke dalam kehidupan seharian dan berfungsi anda.
Pasti, jikasemualatihan anda terlalu mudah dan tidak membantu anda menjadi lebih kuat atau bergerak lebih baik, anda harus berbincang dengan ahli terapi fizikal anda. Dia dapat membuat penyesuaian pada rancangan anda untuk memastikan bahawa program anda disesuaikan dengan tepat sesuai dengan kebutuhan anda.
"Tahap Sakit Saya 15/10"
Hampir semua orang telah ditanya mengenai tahap kesakitan mereka pada satu ketika atau yang lain. Skala kesakitan pada amnya berkisar dari sifar hingga 10, dengan sifar menunjukkan tidak ada rasa sakit, dan 10 menunjukkan bahawa anda memerlukan perkhidmatan doktor bilik kecemasan untuk menguruskan kesakitan.
Skor 15/10 menunjukkan bahawa anda sepatutnya ke bilik kecemasan beberapa jam yang lalu. Ahli terapi fizikal anda memahami kesakitan anda dan kadang-kadang terasa seperti kesakitan anda mengawal hidup anda. Tetapi cuba pastikan tahap kesakitan yang anda laporkan berada dalam skala nol hingga 10 seperti yang diperintahkan.
"Sekiranya Saya Mengambil Ubat yang Ditetapkan oleh Doktor Saya"
Sekiranya doktor anda telah menetapkan ubat untuk anda ambil, anda tidak boleh meminta terapi fizikal anda sekiranya anda harus mengambil ubat tersebut. Ahli terapi fizikal anda tidak memberi ubat, dan dia tidak harus memberitahu anda bila dan kapan mengambil ubat anda.
Ahli terapi fizikal anda mungkin memberikan beberapa cadangan umum mengenai bagaimana ubat anda mempengaruhi pemulihan anda, tetapi setiap dan semua soalan mengenai ubat preskripsi harus ditujukan kepada doktor anda.
Soalan berkaitan bonus: "Perlukah saya melakukan suntikan yang disyorkan oleh doktor saya?" (Sekali lagi, tanyakan kepada doktor anda tentang perkara seperti suntikan. PT anda dapat memberitahu anda apa yang dilakukan suntikan untuk keadaan anda, tetapi dia tidak dapat membuat keputusan penjagaan kesihatan anda untuk anda.)
"Mengapa Bahu Saya Sakit?"
Ahli terapi fizikal anda dilatih untuk memeriksa badan anda dan membantu menentukan apa yang menyebabkan kesakitan anda. Menanyakan mengapa bahu anda sakit adalah soalan yang sahih. Di klinik.
Soalan ini agak tidak diingini jika anda mengemukakannya kepada ahli terapi fizikal anda di majlis makan malam, barbeku, atau di gereja. Kemungkinan besar, ahli terapi fizikal anda akan menawarkan beberapa kemungkinan mengapa sesuatu itu menyakitkan, tetapi simpan soalan klinikal untuk klinik.
Di sana, ahli terapi fizikal anda dapat memberi anda pemeriksaan klinikal yang baik untuk membantu menentukan punca masalah muskuloskeletal anda.
"Tugas Anda Mudah, Yang Anda Lakukan Memberitahu Orang Apa yang Harus Dilakukan"
Semasa anda bekerja keras di klinik untuk mendapatkan semula gerakan atau menguatkan otot paha belakang anda selepas kecederaan, ahli terapi fizikal anda mungkin memerhatikan bentuk anda atau mengira pengulangan anda. Nampaknya ahli terapi fizikal anda tidak begitu bersungguh-sungguh, tetapi kemungkinan besar dia bekerja keras membuat keputusan mengenai penjagaan anda atau memikirkan cara terbaik untuk membuat anda termotivasi semasa menjalani terapi.
Sebilangan ahli terapi fizikal bekerja di kawasan hospital yang akut, dan mereka mesti bekerja sangat keras untuk membantu pesakit berpindah dari tempat tidur ke kerusi. Ini memerlukan sedikit kekuatan fizikal, terutama pada pesakit yang mengalami keadaan yang teruk.
Ahli terapi fizikal lain mungkin tidak mempunyai beban berat tetapi masih berusaha keras membuat keputusan untuk membantu mengembangkan strategi untuk membantu anda bergerak dan merasakan yang terbaik.Dan PT selalu mempunyai banyak kerja yang harus dilakukan ketika pesakit meninggalkan klinik, mendokumentasikan kemajuan dan berkomunikasi dengan doktor mengenai kemajuan pesakit mereka.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Menjadi ahli terapi fizikal adalah pekerjaan yang baik, dan ini boleh menjadi kerjaya yang sangat bermanfaat. Semasa bekerja dengan PT anda, pastikan anda bekerja keras dan bersenang-senang. Cuba elakkan mengatakan sesuatu yang boleh mengganggu atau mengganggu PT anda. Berseronok.
.jpg)
-types.jpg)
