Bagaimana penurunan berat badan yang cepat berkaitan dengan diabetes?

Menurunkan berat badan tanpa mencuba mungkin kelihatan hebat bagi sesetengah orang. Tetapi penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan tidak normal dan mungkin menjadi bendera merah untuk diabetes. Ketahui mengapa diabetes boleh menyebabkan penurunan berat badan dan bagaimana menguruskannya.

Peter Dazeley / Getty Images

Mengapa Diabetes Menyebabkan Penurunan Berat Badan?

Diabetes adalah penyakit kronik dan boleh merosakkan jika tidak dirawat. Gejala sering begitu halus dan kadang-kadang beransur-ansur sehingga orang tidak menyedari mereka memilikinya. Terdapat tiga jenis diabetes: jenis 1, jenis 2, dan kehamilan.

• Diabetes jenis 1 adalah penyakit autoimun. Sistem kekebalan secara salah menyerang tisu badan yang sihat dan merosakkan sel-sel pankreas yang menghasilkan insulin. Kerosakan dari serangan ini menyebabkan pankreas berhenti membuat insulin. Diabetes jenis 1 boleh berlaku pada usia berapa pun tetapi biasanya berkembang pada masa kanak-kanak atau remaja.
• Diabetes jenis 2 berlaku apabila tubuh tidak membuat cukup insulin atau menggunakannya dengan betul. Orang biasanya menghidap diabetes jenis 2 di kemudian hari, namun, dengan peningkatan obesiti pada masa kanak-kanak, kanak-kanak mengalami diabetes jenis 2 pada kadar yang meningkat. Berat badan berlebihan adalah faktor risiko utama diabetes jenis 2. Ini adalah bentuk yang paling biasa.
• Diabetes kehamilan berkaitan dengan kehamilan dan biasanya hilang selepas bayi dilahirkan.

Dalam bentuk apa pun, diabetes berfungsi sama. Sebilangan besar apa yang dimakan dipecah menjadi gula yang disebut glukosa, kemudian dibebaskan ke dalam aliran darah. Apabila gula darah meningkat, ia mendorong pankreas melepaskan insulin. Insulin adalah hormon yang diperlukan tubuh untuk menyampaikan glukosa dari aliran darah ke sel-sel badan.

Apabila tidak cukup insulin atau sel berhenti bertindak balas terhadap insulin, gula darah terlalu banyak akan tinggal di aliran darah Tidak bergerak ke dalam sel, tubuh menganggapnya kelaparan dan mencari jalan untuk mengimbangi. Ia menghasilkan tenaga dengan membakar lemak dan otot dengan kadar yang pantas. Inilah yang menyebabkan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan pada penghidap diabetes.

Apabila terdapat penumpukan gula dalam aliran darah, ginjal juga mulai bekerja lembur untuk menghilangkan lebihan darah. Proses ini menggunakan tenaga tambahan dan boleh menyebabkan kerosakan pada buah pinggang.

Berapa Banyak Pengurangan Berat Badan Yang Bermasalah?

Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan adalah ketika seseorang menurunkan berat badan yang banyak tanpa diet, senaman, atau perubahan gaya hidup yang lain.

Kehilangan 10 paun atau lebih, atau 5% berat badan dalam tempoh enam hingga 12 bulan adalah ketika doktor menjadi prihatin ada masalah kesihatan yang mendasari.

Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan berlaku paling kerap dan lebih serius pada orang yang berumur 65 tahun ke atas. Orang-orang dalam kumpulan umur ini mungkin perlu berjumpa doktor jika mereka menurunkan berat badan kurang dari 10 paun atau kurang dari 5% berat badan mereka tanpa mencuba.

Penurunan Berat Badan pada Kanak-kanak

Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan boleh berlaku pada orang yang menghidap diabetes jenis 2, tetapi lebih biasa pada orang dengan diabetes jenis 1. Apabila diabetes jenis 1 berlaku, biasanya mempengaruhi kanak-kanak dan remaja. Ibu bapa sering kali melihat penurunan berat badan yang tidak biasa pada kanak-kanak dengan diabetes jenis 1.

Penurunan berat badan pada kanak-kanak boleh berlaku walaupun pada mereka yang mempunyai selera makan yang normal atau meningkat dengan alasan yang sama berlaku pada orang dewasa dengan diabetes. Sebaik sahaja kanak-kanak didiagnosis dan dirawat kerana diabetes, penurunan berat badan akan berhenti dan kembali normal.

Gejala Lain

Gejala diabetes selalunya terlalu halus dan beransur-ansur untuk dikenali orang. Penurunan berat badan hanyalah satu petunjuk.

Kehausan atau kelaparan yang berlebihan dan kencing adalah tanda diabetes. Gejala ini boleh menjadi sangat berbahaya jika tidak dirawat kerana boleh menyebabkan dehidrasi.

Kekeringan yang berpanjangan boleh menyebabkan:

• Keletihan
• Loya
• Sakit kepala
• Pening
• Nafas cepat
• Pengsan

Dehidrasi juga menyebabkan seseorang kencing lebih jarang, yang membolehkan gula darah berlebihan menumpuk di aliran darah. Apabila ini berlaku, kadar gula dalam darah meningkat terlalu cepat.

Pastikan juga untuk melihat tanda-tanda diabetes yang lain:

• Kulit gatal: Diabetes boleh membuat seseorang terdedah kepada kulit kering. Gula darah tinggi boleh menyebabkan ini. Jangkitan kulit atau peredaran yang lemah juga boleh menyebabkan kulit kering dan gatal.
• Kulit gelap di leher dan ketiak: Kulit gelap di leher dilipat dan di atas buku jari kadang-kadang muncul sebelum diagnosis diabetes. Rintangan insulin boleh menyebabkan keadaan ini, yang dikenali sebagai acanthosis nigricans.
• Memotong dan lebam yang tidak sembuh: Memiliki gula darah yang tinggi atau kurang terkawal untuk waktu yang lama boleh menyebabkan peredaran darah dan kerosakan saraf yang buruk. Peredaran darah yang lemah dan kerosakan saraf dapat menyukarkan tubuh untuk menyembuhkan luka. Kaki paling mudah terdedah. Luka terbuka ini disebut bisul kulit diabetes.
• Jangkitan ragi: Apabila gula darah tinggi dan buah pinggang tidak dapat menapisnya dengan cukup baik, gula masuk ke dalam air kencing. Lebih banyak gula di persekitaran yang lembap dan hangat dapat menyebabkan jangkitan saluran kencing dan ragi, terutama pada wanita.
• Keletihan yang tidak biasa: Beberapa penyebab keletihan yang mendasari mungkin berkaitan dengan kadar gula yang tinggi, termasuk dehidrasi (dari kencing yang kerap, yang boleh mengganggu tidur) dan kerosakan buah pinggang.
• Perubahan mood: Ini termasuk kerengsaan.
• Perubahan penglihatan: Pada awal, penghidap diabetes mungkin menghadapi masalah membaca atau melihat objek yang jauh. Pada peringkat akhir diabetes, mereka mungkin melihat bintik-bintik gelap atau melayang yang menyerupai jaring laba-laba.

Gejala Diabetes Lain pada Kanak-kanak

Begitu juga dengan orang dewasa, tanda awal diabetes pada kanak-kanak adalah peningkatan kencing dan dahaga. Apabila gula darah tinggi, ia memicu reaksi di dalam badan yang menarik cecair dari tisu. Ini akan menyebabkan seorang kanak-kanak sentiasa haus, mereka akan minum lebih banyak cecair, yang akan menyebabkan keperluan untuk lebih banyak rehat bilik mandi sepanjang hari. Dehidrasi pada kanak-kanak juga merupakan risiko sekiranya ini berlaku.

Sebagai tambahan kepada tanda-tanda dehidrasi ketika dewasa, kanak-kanak mungkin juga mengalami gejala ini:

• Mata atau pipi yang tenggelam
• Tiada jemu ketika menangis
• Kerengsaan
• Mulut dan lidah kering
• Lampin basah tidak mencukupi

Berikut adalah beberapa ciri diabetes lain pada kanak-kanak:

• Keletihan: Sekiranya seorang kanak-kanak sering letih, mungkin tubuh mereka menghadapi masalah menukar gula dalam aliran darah menjadi tenaga.
• Perubahan penglihatan: Tahap gula darah tinggi boleh menyebabkan penglihatan kabur dan masalah penglihatan yang lain.
• Nafas berbau harum: Ini mungkin menunjukkan terlalu banyak gula dalam darah.
• Kelaparan yang melampau: Apabila otot dan organ kanak-kanak tidak mendapat cukup tenaga, ia boleh menyebabkan rasa lapar yang melampau.
• Tingkah laku yang tidak biasa: Sekiranya seorang kanak-kanak kelihatan lebih murung atau lebih gelisah daripada biasa - dan ini bersamaan dengan gejala di atas - ini boleh menjadi perhatian.
• Pening dan muntah
• Sesak nafas

Diabetes boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat. Sekiranya ada kebimbangan bahawa seorang kanak-kanak menunjukkan tanda-tanda diabetes, adalah penting untuk menjadualkan temu janji doktor secepat mungkin.

Menguruskan Penurunan Berat Badan Dengan Diabetes

Menguruskan penurunan berat badan dengan diabetes bermula dengan mendapatkan gula darah terkawal, jadi sangat penting untuk melibatkan doktor untuk mengaktifkan rancangan rawatan.

Sebilangan pesakit diabetes dapat diatasi melalui perubahan gaya hidup, seperti diet dan senaman. Orang yang menghidap diabetes jenis 1 - dan beberapa dengan jenis 2 - akan memerlukan insulin tambahan atau ubat lain untuk memastikan tubuh mereka kembali ke landasan yang betul.

Biasanya setelah seseorang dirawat kerana diabetes dan gula darah mereka normal, penurunan berat badan mereka akan stabil. Penting untuk terus memantau diabetes di rumah dan dengan doktor kerana ia adalah keadaan sepanjang hayat.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Penting untuk diingat bahawa penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan bukanlah perkara biasa. Sekiranya anda atau anak anda menurunkan berat badan dan anda tidak tahu mengapa, berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin. Selain diabetes, penurunan berat badan yang cepat dan tidak dijangka dapat menjadi petunjuk keadaan serius lain termasuk kanser, AIDS, demensia, atau kerusakan tiroid.