Ketika merawat mata kering, kebanyakan dari kita mengalami penurunan mata secara bebas. Tetapi mungkin ada pendekatan yang lebih baik untuk merawat gejala umum sindrom mata kering.
Mata kering, atau sindrom mata kering (DES), sering kali menjadi sebahagian daripada masalah yang lebih besar yang dikenali sebagai penyakit permukaan mata, atau OSD. OSD mewakili sindrom mata kering dan pelbagai keadaan lain yang menyebabkan permukaan mata yang terdedah menjadi tidak sihat. Sindrom mata kering dan penyakit permukaan mata boleh menyebabkan gejala seperti penglihatan kabur, rasa terbakar, kemerahan, berpasir, atau sensasi gatal pada mata anda, kerengsaan, dan juga rasa sakit. Mata kering yang teruk boleh menyebabkan parut dan kehilangan penglihatan. Rawatan utama yang pertama biasanya adalah air mata tiruan OTC, diberikan beberapa kali sehari. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa rawatan yang kurang dikenali yang mungkin anda anggap sangat bermanfaat.
laflor / istock
Perubahan Gaya Hidup
Orang yang mempunyai mata kering sering kali gagal memahami bagaimana mengubah gaya hidup atau kebiasaan mereka dapat memperbaiki gejala mata kering. Cukup berhenti merokok atau bahkan mengurangkan tempat anda pergi di mana lebih banyak perokok boleh memberi kesan dramatik untuk mengurangkan gejala mata kering. Satu perubahan gaya hidup yang meremehkan yang dapat mengurangi gejala secara dramatik adalah mendapatkan tidur yang cukup, dan memastikan anda cukup terhidrasi dengan minum banyak air setiap hari. Kopi boleh mengeringkan badan anda. Hanya mengurangkan satu cawan kopi pada waktu pagi dan bukannya dua boleh membantu banyak. Juga, jika anda banyak membaca atau menggunakan komputer lebih dari beberapa jam pada satu masa, berehatlah dengan kerap dan lebih kerap berfikir tentang berkedip.
Akupunktur
Perubatan Barat perlahan-lahan membuka rawatan perubatan alternatif untuk keadaan tertentu seperti akupunktur. Beberapa kajian menunjukkan bahawa gejala mata kering diperbaiki dengan akupunktur, yang nampaknya mengimbangi sistem saraf autonomi yang menyebabkan kesan anti-radang dengan meningkatkan aktiviti saraf.
Nutrisi tambahan
Mata kita menjadi semakin kering seiring bertambahnya usia kerana penurunan pengeluaran minyak tertentu di dalam badan. Kekurangan minyak di mata boleh menyebabkan penyejatan air mata cepat. Kelenjar meibomian di kelopak mata membantu menghasilkan minyak untuk mengelakkan penyejatan filem air mata. Asid lemak omega-3 meningkatkan cara kelenjar ini membuat dan mengeluarkan minyak, yang membantu menstabilkan air mata. Asid lemak omega-3, serupa dengan yang terdapat pada ikan, terbukti dapat mengurangkan risiko terkena mata kering. Asid lemak omega-3 juga berperanan dalam mengurangkan keradangan umum dengan meningkatkan tahap mediator anti-radang pada mata yang mengurangkan gejala mata kering. Asid lemak omega-3 dapat dijumpai dalam makanan seperti ikan, walnut, dan kuman gandum.
Terapi Biologi
Terapi biologi adalah terapi yang berasal dari darah pesakit sendiri. Titisan mata yang berasal dari seluruh darah juga dikenal sebagai titisan mata serum autologous atau plasma kaya platelet. Untuk membuat titisan serum autologous, darah diambil dari pesakit dan disentrifugasi (berputar sangat cepat) untuk membolehkan pemisahan serum dari seluruh darah. Serum ini kemudian dicairkan dengan larutan garam cair, seperti garam. Ia ditapis dan disterilkan dan dimasukkan ke dalam botol untuk digunakan oleh pesakit sehingga lapan kali sehari. Satu sesi biasanya memerlukan rawatan sekitar tiga bulan. Titisan boleh dibekukan sehingga diperlukan. Terapi ini adalah untuk kes yang unik, DES ekstrem, dan DES yang disebabkan penyakit autoimun. Ia boleh menjadi mahal dan memerlukan pemantauan.
Terapi hormon
Hormon berperanan dalam pengeluaran air mata yang normal, seperti yang dibuktikan dengan peningkatan prevalensi OSD secara signifikan pada wanita perimenopause dan pascamenopause. Estrogen nampaknya berperanan untuk mengekalkan air mata yang sihat. Walau bagaimanapun, androgen (hormon lelaki) kini semakin mendapat perhatian dalam rawatan sindrom mata kering.DHEA, atau dehydroepiandrosteron, adalah bahan penting yang terlibat dalam pemeliharaan kelenjar rembesan. Pada orang yang kekurangan estrogen, terdapat kekurangan DHEA. Para saintis merasakan bahawa berguna untuk menambah DHEA oral untuk mengurangkan gejala mata kering. Kajian terbaru menunjukkan bahawa suplemen oral tidak banyak membantu, tetapi DHEA yang digunakan secara topikal dalam bentuk tetes mata mungkin terbukti bermanfaat.
Anti Keradangan
Terapi anti-radang menjadi lebih popular dalam rawatan awal OSD, kerana para saintis mula memahami peranan keradangan dalam sindrom mata kering dan OSD. Doktor biasanya mengesyorkan air mata tiruan dalam kombinasi dengan titisan mata steroid topikal, biasanya diberikan beberapa kali sehari dalam beberapa minggu pertama, dan perlahan-lahan turun menjadi satu atau dua kali sehari selama beberapa hari. Kursus steroid boleh berlangsung satu hingga tiga bulan, selepas itu beberapa doktor kemudian menetapkan Restasis (siklosporin A). Walaupun banyak orang mendapat banyak manfaat daripada rawatan ini, doktor sangat berhati-hati, kerana steroid boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini, seperti katarak dan glaukoma. Walaupun penggunaan steroid semakin popular, harus dinyatakan bahawa penggunaan steroid topikal untuk rawatan mata kering dianggap tidak dilabel oleh FDA, yang bermaksud bahawa mungkin merupakan keputusan doktor untuk menggunakan ubat, tetapi mungkin tidak diluluskan oleh FDA untuk keadaan tersebut. Restasis, yang bukan steroid — tetapi ubat imuno-modulasi - dianggap lebih selamat.
Pada bulan Julai 2016 ubat yang dipanggil Xiidra telah tersedia. Xiidra adalah yang pertama seumpamanya dalam kelas ubat baru yang disebut antagonis antigen-1 (LFA-1) yang berkaitan dengan fungsi limfosit.
.jpg)
.jpg)
