Menopause

Para penyelidik mendapati bahawa langkah-langkah tertentu dapat membantu wanita belajar bagaimana menurunkan berat badan setelah menopaus dan mengekalkan tubuh yang ramping dan kuat seumur hidup.

Ketahui cara menghentikan kenaikan berat badan menopaus dengan memahami penyebabnya, dan dapatkan petua untuk mengekalkan berat badan yang sihat selama masa peralihan ini.

Beberapa gejala menopaus memerlukan perhatian perubatan, seperti pendarahan berat, tekanan darah tinggi, berdebar-debar jantung tertentu, dan kemurungan.

Ketahui mengenai perbezaan antara penyakit jantung lelaki dan wanita, termasuk diagnosis, rawatan, dan risiko.

Baca rawatan alternatif terbaik untuk mengurangkan gejala menopaus selain perubahan gaya hidup yang juga boleh menjadi rawatan yang berkesan.

Perimenopause adalah tahap menuju menopaus yang sering dialami pada akhir 40-an. Disemak oleh pakar obstetrik-ginekologi yang diperakui oleh lembaga.

Ketahui mengenai perubahan yang berlaku pada saluran vagina dan saluran kencing wanita selepas menopaus, dan bagaimana mencegah dan mengurus masalah yang berkaitan.

Ketahui bagaimana membezakan antara mood perimenopausal normal dan kemurungan klinikal, siapa yang berisiko, dan bagaimana kemurungan menopaus dirawat.

Vitamin D dapat merawat atau mencegah banyak keadaan kesihatan yang berlaku semasa dan selepas menopaus. Inilah yang harus anda ketahui mengenai vitamin D dan kesihatan anda.

Gejala menopaus boleh merangkumi segala-galanya dari ketidakselesaan haid dan kilat panas hingga hilang ingatan. Ketahui perkara biasa, tidak biasa dan serius.

Ketahui perbezaan antara menopaus semula jadi dan menopaus perubatan, dan mengapa yang terakhir boleh menjadi sementara atau kekal.

Ketahui petua hebat untuk merawat kilat panas, termasuk ubat-ubatan, teknik bukan hormon, dan perubahan gaya hidup sederhana yang benar-benar dapat membantu.

Sebilangan besar wanita mempunyai gejala yang paling ketara semasa peralihan menopaus yang boleh menjadikan diagnosis dan pengurusan menopaus sangat membingungkan.

Wanita sering mengalami kegelisahan atau gangguan tidur semasa menopaus. Belajar menguruskan gejala anda.

Perimenopause sering kali datang dengan sejumlah gejala dari pendarahan tidak teratur hingga kilat panas dan perubahan mood. Ketahui cara mengurangkan keparahan gejala.

Ketahui mengapa wanita mungkin berisiko mengalami kemurungan semasa perimenopause dan menopaus dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.

Ketahui bagaimana kehidupan seks anda mungkin akan berubah semasa dan selepas menopaus kerana perubahan tahap hormon, dan bagaimana itu tidak bermakna ia harus berakhir.

Diop Menopaus menunjukkan cara menurunkan berat badan sambil meningkatkan tahap tenaga anda. Ketahui cara menurunkan berat badan menopaus yang tidak diingini.

Ketahui bagaimana testosteron dapat melegakan gejala menopaus dan apa sebenarnya yang berlaku di dalam badan wanita.

Ketahui apa yang berlaku pada badan anda semasa kilatan panas, apa yang boleh mencetuskannya, dan bagaimana anda dapat menghindarinya.