10 Perkara Yang Perlu Diketahui Gadis Remaja Mengenai Jerawat

Banyak remaja perempuan mempunyai jerawat. Tetapi mengetahui bahawa anda mempunyai syarikat tetap tidak membuat anda merasa lebih baik tentang kulit anda sendiri, bukan?

Anda tidak perlu menunggu sehingga anda "tumbuh" dari jerawat. Dengan sedikit masa dan rawatan yang tepat, anda akan terkejut dengan seberapa banyak anda dapat memperbaiki kulit anda.

Anda Tidak Menyebabkan Jerawat Anda

Jerawat bukan salah anda.Ia disebabkan oleh banyak faktor, semuanya di luar kawalan anda.

Jadi bukan bar coklat yang anda makan malam tadi atau pizza dan soda yang anda makan pada hujung minggu. Ini bukan kerana anda tidak membersihkan wajah dengan betul. Jerawat bukan disebabkan oleh melancap, dan bukan disebabkan oleh solek anda (mungkin).

Ketika datang ke dalamnya, perubahan hormon yang berlaku semasa akil baligh.

Dan sebilangan orang hanya akan mendapat jerawat; ia ada dalam gen anda. Oleh itu, jangan merasa bersalah - anda tidak melakukan apa-apa untuk menyebabkan jerawat anda.

Tidak Ada Yang Berfungsi Semalaman

Anda tahu apa yang saya bicarakan, bukan? Beberapa remaja, atau bahkan selebriti, bercakap di TV mengenai bagaimana produk semacam itu mula membersihkan kulit mereka"dari saat saya memakainya"atau bagaimana mereka"breakout dibersihkan semalam."Ia sangat menggoda.

Produk jerawat tersebut sebenarnya berkesan dan membersihkan kulit anda, tetapi tidak berfungsi semalaman. Tidak ada yang dapat membersihkan jerawat dengan cepat, tidak kira apa kata iklan.

Untuk rawatan OTC yang berkesan, cari yang mempunyai benzoil peroksida. Ini boleh menjadi produk dari TV, atau rawatan jerawat yang anda dapati di kedai. Anda juga boleh membina kit rawatan jerawat DIY anda sendiri yang berfungsi dengan baik dan kosnya lebih rendah.

Apa sahaja produk yang anda gunakan, anda mesti menunggu sekurang-kurangnya lapan hingga 10 minggu sebelum mula melihat perbezaan kulit anda.

Bila Berjumpa Doktor

Sekiranya produk jerawat tidak banyak, anda mungkin memerlukan ubat preskripsi. Ini bermaksud perjalanan ke doktor anda.

Ya, anda lebih suka merawat jerawat sendiri dengan produk yang anda dapati di kedai atau salun, tetapi kadang-kadang rawatan jerawat OTC tidak cukup kuat. Dalam kes ini, anda akan lebih gembira dengan ubat preskripsi, terutamanya setelah anda mula melihat hasilnya.

Jerawat sangat biasa terjadi pada remaja, doktor keluarga atau pakar pediatrik anda lebih mungkin mempunyai pengalaman merawatnya. Doktor anda boleh memberi ubat rawatan jerawat, atau merujuk anda ke pakar dermatologi jika perlu.

Jangan tunggu; semakin cepat anda memulakan rawatan, semakin cepat anda melihat peningkatan.

Gunakan Rawatan Setiap Hari

Oleh itu, anda mempunyai rawatan yang lengkap, sama ada OTC atau preskripsi. Sekarang anda mesti menggunakannya.

Nampaknya tidak ada otak, tetapi sebenarnya lebih mudah daripada yang anda fikirkan untuk melupakan ubat-ubatan anda. Anda bergegas keluar dari rumah pada waktu pagi untuk ke sekolah, atau anda bermalam di rumah rakan dan meninggalkan rawatan di rumah.

Anda mempunyai banyak aktiviti dan minat yang menjadikan anda sentiasa dalam perjalanan. Rawatan jerawat kadang-kadang dilupakan.

Semakin konsisten anda menggunakan rawatan anda, hasil yang lebih baik akan anda lihat. Oleh itu, lakukan yang terbaik untuk tidak melewatkan dos.

Tetapkan telefon bimbit anda untuk penggera pada waktu rawatan, minta ibu bapa anda untuk mengingatkan anda, tinggalkan catatan lekat di cermin, apa sahaja untuk membuat anda menggunakan ubat anda setiap hari.

Gunakan Rawatan Anda dengan Betul

Adakah anda tahu sebab yang paling biasa mengapa rawatan jerawat tidak berfungsi? Ini bukan kerana tidak berkesan, ia tidak digunakan dengan betul.

Pastikan anda menggunakan rawatan dengan betul: jangan melihat rawatan, jangan terlalu banyak menggunakan, dan jangan melompat-lompat di antara rawatan. Ikutilah sesuatu yang cukup lama untuk melihat hasilnya, dan gunakannya secara konsisten.

Baca semua arahan mengenai ubat anda, dan tanyakan kepada doktor anda jika anda mempunyai sebarang pertanyaan.

Jerawat Mengambil Masa untuk Merawat

Walaupun anda melakukan semuanya dengan betul, anda memerlukan masa untuk melihat hasilnya — sekitar 8-12 minggu. Itulah masa yang lama apabila anda benar-benar terdesak untuk kulit yang jernih.

Nampaknya, sekurang-kurangnya pada mulanya, produk anda tidak berfungsisama sekali. Jerawat lama anda tidak akan pudar dengan cepat, dan anda masih akan mendapat jerawat baru.

Ia mengecewakan dan anda akan berasa seperti menyerah. Jangan! Terus gunakan rawatan anda walaupun anda tidak melihat hasilnya dengan segera.

Solekan Tidak Baik, Tetapi Cucilah

Semasa anda menunggu jerawat anda hilang, anda boleh menutupnya jika anda mahu. Ya, anda boleh memakai alat solek walaupun anda mempunyai jerawat. Ia tidak akan memburukkan lagi jerawat, selagi anda memilih solek yang betul dan pastikan untuk mencucinya pada waktu malam.

Gadis Mendapat Jerawat Badan Terlalu

Jerawat badan boleh membuat anda merasa tidak selesa dengan memakai topi tangki, tali spaghetti, dan pakaian renang. Bahkan mencari gaun prom boleh menjadi latihan kecewa ketika anda mengalami jerawat badan.

Inilah rahsia kecil - banyak gadis mengalami masalah badan. Ini benar-benar normal, dan boleh dirawat.

Mulakan dengan mencuci badan atau bar yang mengandungi benzoil peroksida (kekuatan 5% atau 10%). Gunakan setiap hari selama beberapa minggu.

Sekiranya anda tidak melihat hasil selepas 2 hingga 3 bulan, berbincanglah dengan doktor anda. Jerawat badan boleh menjadi degil, jadi ubat preskripsi adalah idea yang baik.

Gunakan Rawatan Selepas Pembersihan Kulit

Rasa gembira apabila kulit anda kelihatan bersih. Tetapi jangan berhenti menggunakan rawatan anda.

Anda mungkin harus terus menggunakan rawatan anda walaupun kulit anda sudah bersih. Ini tidak bermakna ubat tidak berfungsi dengan baik. Rawatan jerawat tidak menyembuhkan jerawat, mereka hanya mengawalnya. Sekiranya anda berhenti menggunakannya, jerawat akan kembali.

Isotretinoin, juga dikenali sebagai Accutane, adalah satu pengecualian. Ubat ini tidak digunakan dalam jangka masa panjang, dan jerawat biasanya tidak kembali.

Oleh itu, rancang untuk terus menggunakan rawatan anda sebentar. Akhirnya, kulit anda akan berhenti pecah sendiri dan anda akan dapat menghentikan rawatan dengan baik. Sehingga itu, bekerjasama dengannya.

Ada Harapan dan Bantuan

Jerawat boleh membuat anda merasa tertekan, marah, putus asa. Ia boleh mempengaruhi keyakinan diri dan harga diri anda. Sukar untuk mengakui bahawa jerawat mempunyai kawalan yang besar terhadap anda, tetapi perasaan anda normal.

Cuba fokus pada perkara-perkara yang membuat anda merasa seronok dengan diri anda. Mungkin anda seorang artis atau pemain softball yang hebat, pemuzik berbakat, atau fashionista yang baru berkembang. Ingat perkara yang anda suka mengenai diri anda.

Bercakap dengan orang lain juga boleh membantu. Pasti, anda mungkin merasa agak malu pada mulanya untuk membicarakan masalah kulit anda, tetapi mereka yang dekat dengan anda dan cinta anda akan faham.

Bercakap dengan ibu bapa anda, sahabat anda, guru kegemaran, saudara, atau orang paderi. Ini benar terutamanya jika anda merasa jerawat membanjiri hidup anda.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Walaupun mempunyai jerawat remaja sukar, anda dapat melalui tempoh ini dalam hidup anda. Hanya memulakan rawatan jerawat boleh membuat anda merasa lebih terkawal dan yakin.

Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk membersihkan kulit anda sendiri, berbincanglah dengan ibu bapa anda mengenai berjumpa doktor mengenai jerawat anda. Hanya dalam beberapa bulan yang singkat anda dapat melihat peningkatan kulit anda dan menjaga jerawat anda terkawal pada masa remaja anda.