Kerusi roda boleh menjadi rahmat dan kutukan ketika anda dalam perjalanan dengan fibromyalgia, sindrom keletihan kronik, atau penyakit lain yang melemahkan. Ia mungkin membuat perjalanan dengan rasa sakit, keletihan, atau gejala lain yang jauh lebih sedikit, tetapi ini juga merumitkan keadaan.
Ramai di antara kita yang menggunakan kerusi untuk perjalanan tidak menggunakannya sepenuh masa, jadi kita akhirnya belajar tali ketika bercuti. Itu tidak sesuai, jadi lakukan latihan di sekitar bandar sebelum perjalanan anda.
Soalan yang perlu diajukan
Zero Creatives / Getty Images
Mula-mula, mari kita lihat jenis kerusi yang sesuai untuk anda atau adakah ia akan membantu ke mana anda pergi. Tanyakan kepada diri anda soalan-soalan berikut:
- Adakah anda akan bersendirian sama sekali? Membawa diri lebih sukar daripada yang kelihatan. Keletihan, kelainan pasca latihan, atau rasa sakit di tangan, lengan, bahu, atau punggung boleh menyebabkan kerusi manual.
- Adakah ketua perlu menaiki kereta, bas, atau kereta api? Beberapa kenderaan peribadi disediakan untuk skuter elektrik, yang besar dan sangat berat. Malah SUV sering memerlukan pembawa khas, dengan tanjakan, di bahagian belakang. Kerusi manual selalunya akan muat di bagasi atau kawasan kargo. Walaupun kebanyakan pengangkutan awam boleh diakses, perjalanan lebih cepat dan lebih mudah daripada menunggu tanjakan atau lif.
- Adakah tempat yang anda lawati boleh diakses dengan kerusi? Beberapa tempat bersejarah mungkin tidak menampung anda, jadi periksa sebelum anda pergi. Taman, kebun dan tempat luar yang lain mungkin mempunyai laluan kerikil, tanah yang tidak rata atau berbatu, atau jalan lain yang tidak berfungsi dengan baik untuk kerusi. Dalam kes ini, elektrik biasanya terbaik.
- Pertimbangkan sama ada anda memerlukan kerusi sepanjang masa atau adakah anda boleh menggunakan kerusi yang disediakan oleh beberapa tarikan, seperti kebun binatang dan muzium. Pastikan untuk memeriksa laman web untuk tempat yang anda lawati dan hubungi terlebih dahulu untuk mendapatkan jawapan.
- Sekiranya anda tidak perlu mempengerusikan kerusi semasa anda menuju ke atau dari destinasi anda, anda mungkin dapat menyewa satu ketika anda sampai di sana. Pastikan anda menghubungi dan menempahnya.
Pastikan anda membawa kad letak kenderaan cacat anda. Sekiranya anda tidak memilikinya, pertimbangkan untuk mendapatkannya.
Apa yang dimaksudkan dengan "Aksesibilitas"
Bernard Van Berg / EyeEm / Getty Images
Ya, kami mempunyai undang-undang yang memerlukan kebolehaksesan. Itu tidak bermakna anda akan dapat ke mana sahaja yang anda inginkan tanpa masalah.
Perniagaan diminta untuk mengikuti garis panduan tertentu, termasuk:
- Pintu cukup luas untuk kerusi roda
- Alternatif untuk tangga, seperti tanjakan, lif, atau lif
- Laluan melalui ruang
Bangunan bersejarah dikecualikan, bagaimanapun, ketika perubahan bermaksud mengubah atau memusnahkan ciri-ciri yang dilindungi. Masalah keselamatan juga boleh menyebabkan sekatan.
Beberapa perniagaan terlalu kecil untuk menampung kerusi dan seharusnya menawarkan alternatif, seperti perkhidmatan tepi jalan.
Di dunia nyata, anda menghadapi situasi yang sukar dan lebih banyak daripada yang anda jangkakan ketika anda baru menggunakan kerusi.
Pintu
Grady Coppell / Getty Images
Pintu mesti cukup lebar, tetapi tidak semestinya mudah untuk anda buka.
Untuk mencapai pegangan, anda harus bergerak dekat dengan pintu, yang bermaksud anda tidak mempunyai ruang untuk mengayunkannya ke arah anda.
Banyak pintu perniagaan sangat berat. Sekiranya anda tidak berhati-hati, menarik seseorang boleh menggerakkan kerusi anda lebih daripada pintu.
Pintu juga sukar bagi seseorang untuk mendorong anda kerana, sekali lagi, kerusi menghalangi.
Penyelesaian
Rakan anda mungkin perlu membuka pintu dan meletakkannya di belakangnya, menggerakkan kerusi, dan kemudian melalui belakang. Anda mungkin perlu membantu dalam melakukan manuver.
Semasa bersendirian, anda mungkin perlu berdiri untuk membuka pintu dan mengundurkan kerusi kosong.
Pastikan anda mempraktikkan ini sebelum perjalanan anda untuk mengelakkan rasa kecewa.
Anda akan belajar menyukai pintu yang terbuka dengan butang tekan. Mereka adalah yang terbaik, walaupun anda harus berusaha untuk menggunakannya.
Membawa Barang
Abalcazar / Getty Images
Sekiranya anda sendiri, sukar untuk membawa apa sahaja. Anda mungkin fikir anda hanya boleh menggantungkan barang pada hendal, tetapi jika beg itu bukan jenis beg yang sesuai, beg itu mungkin menghalangi roda atau tersingkir ketika anda melalui ruang yang ketat.
Lap juga bukan penyelesaian yang baik. Barang-barang boleh menghalangi anda semasa melakukan manuver atau jatuh semasa anda menyusuri jalan atau lereng.
Penyelesaian
Pastikan anda mempunyai beg yang berfungsi dengan baik untuk bahagian belakang kerusi anda. Sekiranya anda tidak mempunyai apa-apa, anda boleh menemui banyak aksesori kerusi roda dalam talian.
Jangan lupa pemegang cawan! Mereka adalah keperluan.
Untuk beg tangan, gaya langsing bersilang boleh berfungsi dengan baik. Tali tali harus cukup panjang sehingga boleh disandarkan di pangkuan anda atau di tempat duduk di sebelah anda supaya tidak meregangkan leher anda. Ia bebas tangan dan mudah diakses, ditambah dengan anda ketika anda berdiri, jadi anda tidak akan melupakannya dan berisiko mencuri.
Itu menimbulkan titik yang baik. Sekiranya anda bangun dan berjalan, apa sahaja di kerusi adalah sasaran mudah bagi pencuri. Mereka tahu anda tidak boleh mengejar mereka, bukan?
Pastikan beg ditutup dengan selamat supaya kandungannya tidak kelihatan. Anda mungkin juga ingin mengikat sesuatu dengan cara yang menjadikannya sukar ditangkap.
Sebagai alternatif, anda (atau rakan) boleh menolak kerusi kosong.
Lapangan terbang
Huntstock / Getty Images
Bayangkan ini: seorang wanita di kerusi roda manual dengan seorang lelaki mendorongnya melalui tempat letak kenderaan yang besar sambil juga berusaha menguruskan beg pakaian dengan beg duffle dan beg kamera yang tersangkut di punggungnya. Itu tidak menyeronokkan, bukan? Bukan begitu. Jadilah lebih bijak daripada saya.
Lihat gambar di atas. Anda boleh tahu bahawa lelaki itu tidak benar-benar pergi ke mana-mana kerana dia memegang beg pakaian, dan casingnya cukup lebar untuk mengganggu manuver. Ini juga menambah berat badan, yang menjadikannya lebih sukar untuk dikelilingi.
Lapangan terbang menghadapi banyak cabaran kerana anda hampir selalu membawa banyak barang.
Penyelesaian
Peraturan pertama perjalanan udara adalah: panggil ke hadapan. Lapangan terbang atau syarikat penerbangan anda seharusnya dapat meminta seseorang menemui anda di tepi jalan, mengendalikan barang-barang anda, dan mendorong anda ke pintu anda jika perlu.
Manfaatkan pertolongan, walaupun anda mempunyai rakan yang berpendapat bahawa mereka dapat menguruskan semuanya. Jangan memakainya sebelum anda meninggalkan bandar.
Skuter elektrik perlu diperiksa, jadi syarikat penerbangan akan menyediakan kerusi untuk membawa anda ke pesawat anda. Anak kapal mungkin perlu melepaskan kerusi atau skuter anda jika besar, dan jenis bateri tertentu mungkin perlu dilepaskan. Itu bermakna anda perlu berada di lapangan terbang lebih awal.
Kerusi manual boleh diperiksa di kaunter tiket atau tepat di pintu kapal terbang. Pastikan ia ditandai dengan nama, maklumat hubungan, dan tujuan anda.
Syarikat penerbangan yang berbeza mempunyai prosedur yang berbeza, jadi lawati laman web mereka dan pastikan untuk menghubungi anda terlebih dahulu. Dan jangan lupa untuk menelefon. Anda mendapat betapa pentingnya ini, bukan?
Hotel
Huntstock / Getty Images
Hotel perlu diakses oleh orang cacat dan menawarkan bilik yang boleh diakses, tetapi itu tidak selalu bermaksud semuanya mudah diakses.
Anda boleh menghadapi masalah dengan pintu lif yang sempit, pendekatan yang tidak sesuai dengan lif, dan jarak jauh dari pintu keluar atau lif.
Penyelesaian
Sekali lagi, panggil ke hadapan. Tanyakan apa yang berbeza mengenai bilik mereka yang boleh diakses dan di mana bilik tersebut. Ketahui lebar kerusi anda dan tanyakan apakah lif cukup luas dan adakah jalan lurus ke dalamnya. (Sudut atau lengkung boleh menjadikannya sukar atau tidak mungkin.)
Sekiranya anda lebih suka meninggalkan kerusi anda di dalam kereta dan berjalan ke dan dari bilik anda, orang yang berjalan kaki lebih pendek daripada bilik cacat.
Tidak baik dengan pancuran mandian? Minta tab mandi.
Stigma
Martin Barraud / Getty Images
Apabila anda beralih di antara kerusi dan berjalan, anda mungkin bimbang orang akan menganggap anda malas atau mereka akan membuat komen jahat.
Itu boleh berlaku. Ada orang yang tidak faham apa yang kita lalui.
Penyelesaian
Penyelesaian terbaik adalah tidak peduli dengan apa yang mereka fikirkan. Itu masalah mereka, bukan masalah anda.
Sekiranya anda ingin bersiap sedia untuk memberi komen, tunjukkan sesuatu seperti, "Ya, saya boleh berjalan, tetapi saya tidak boleh berjalan tanpa rasa sakit."
Atau abaikan saja. Mereka tidak perlu hidup dengan akibat berlebihan. Anda lakukan.
Jangan biarkan rasa takut menghakimi membuat anda tidak melakukan perkara yang diperlukan untuk menjadikan perjalanan anda dan kehidupan anda menjadi lebih baik.
Di Bahagian Cerah
Ada kelebihan perjalanan dengan kerusi roda, selain tidak perlu berjalan kaki. Anda boleh membawa barang anda melalui lapangan terbang, melalui garis TSA yang lebih pendek, menaiki pesawat terlebih dahulu, dan melangkau banyak talian. Itu membantu mengatasi beberapa masalah yang kita hadapi. Anda juga kadangkala dapat potongan harga.
Sudah tentu, ada juga rasa sakit dan keletihan yang lebih sedikit, yang bermaksud anda benar-benar dapat menikmati perjalanan anda.
Jangan lupa hubungi!
.jpg)
