Sekiranya anda mengalami infark miokard (MI), juga dikenali sebagai serangan jantung, otot jantung anda telah rosak. Sekiranya kerosakan yang cukup telah dilakukan, anda mungkin berisiko mengalami kegagalan jantung, walaupun anda mengalami MI ringan yang hanya menyebabkan kerosakan minimum atau sederhana. (Bagi orang yang mengalami serangan jantung yang sangat besar risiko kegagalan jantung adalah akut dan boleh berlaku dalam beberapa jam atau hari pertama MI).
Terlepas dari sejauh mana kerusakan pada jantung setelah serangan jantung, terapi ubat dan gaya hidup yang sesuai dapat efektif dalam menunda atau mencegah terjadinya kegagalan jantung.
2:00Gejala dan Komplikasi Gagal Jantung
Bagaimana Hati Menyembuhkan Sendiri
Selepas serangan jantung, bahagian otot yang tidak rosak meregangkan usaha untuk mengambil alih kerja otot yang rosak. (Istilah klinikal untuk pembesaran jantung adalah kardiomegali.)
Hasil daripada proses ini, yang disebut "pembentukan semula jantung," jantung menjadi lebih besar. Ini membolehkannya berkontraksi dengan lebih kuat, tetapi juga melemahkan otot dari masa ke masa, itulah yang menyumbang kepada peningkatan risiko kegagalan jantung selepas MI.
Untuk menilai kesihatan jantung setelah MI, seorang pakar kardiologi biasanya akan menggunakan ujian pencitraan yang tidak invasif - sama ada imbasan multigated (MUGA) atau echocardiogram - untuk menentukan apa yang dikenali sebagai pecahan ventrikel kiri kiri (LVEF).
LVEF adalah peratusan darah yang dipam keluar oleh ventrikel kiri dengan setiap degupan jantung. LVEF kurang daripada 40% menunjukkan kerosakan jantung yang ketara telah berlaku.
Mencegah Pembentukan Semula Jantung
Selepas serangan jantung, anda mungkin akan diresepkan salah satu daripada tiga jenis ubat yang diketahui dapat mengurangkan pembentukan semula secara signifikan selepas MI, dengan itu meningkatkan kadar survival bagi orang yang mempunyai tanda-tanda kegagalan jantung yang akan datang: penyekat beta, penyekat reseptor angiotensin (ARB) dan angiotensin -menukar perencat enzim-aka, perencat ACE.
Penyekat beta berfungsi dengan menyekat kesan adrenalin pada jantung. Sebilangan besar orang yang mempunyai MI harus diberi beta blocker, kecuali mereka yang mempunyai asma yang teruk atau penyakit paru-paru lain. Kesan sampingan penyekat beta termasuk keletihan, pening, peredaran yang lemah, gejala gastrousus, disfungsi seksual, dan kenaikan berat badan.
Inhibitor ACE dipercayai dapat membantu mencegah atau menunda pembentukan semula setelah serangan jantung, sehingga menurunkan risiko MI berulang, strok, atau kematian mendadak. Mereka diketahui dapat meningkatkan kelangsungan hidup jangka panjang dengan ketara.
Antara kesan sampingan penghambat ACE adalah batuk, tekanan darah rendah, pening, ruam, gangguan gastrointestinal, dan kemerosotan fungsi ginjal. Orang yang tidak boleh mengambil ACE inhibitor termasuk wanita hamil, orang dengan penyakit ginjal yang teruk, orang dengan kadar kalium yang tinggi, dan mereka yang mempunyai reaksi alergi yang mengakibatkan pembengkakan.
Penyekat BetaCoreg (carvedilol)
Nebivolol
Zebeta (bisoprolol)
Toprol (metoprolol suksinat)
Atenolol
Propanolol
Capoten (captopril)
Vasotec (enalapril)
Zestril (lisinopril)
Altace (ramipril) Mavik (trandolapril)
Mavik (trandolapril)
Menjaga Kesihatan Jantung
Kunci untuk menjaga kesihatan jantung anda dan mencegah kejadian jantung yang lain adalah bagaimana anda menjalani kehidupan seharian. Ini mungkin bermaksud membuat perubahan ketara dalam diet, tahap aktiviti, dan tabiat tertentu yang mempengaruhi kesihatan jantung:
- Berhenti merokok. Merokok mempercepat perkembangan aterosklerosis dengan meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mengurangkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah. Ini juga mempercepat detak jantung, meningkatkan tekanan darah, dan meningkatkan kecenderungan darah untuk membentuk gumpalan.
- Tingkatkan diet anda. Fokus pada diet yang sihat untuk memaksimumkan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, produk tenusu rendah lemak, unggas, ikan, kekacang, minyak sayuran bukan tropika, dan kacang-kacangan. Hadkan pengambilan daging merah, gula-gula, dan soda.
- Senaman. Terlibat dalam aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 30 minit sehari, hampir setiap hari dalam seminggu. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya 150 minit seminggu aktiviti fizikal intensiti sederhana dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol serta menurunkan berat badan anda.
- Kurangkan berat badan jika anda berlebihan berat badan. Obesiti memberi anda risiko kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan ketahanan insulin, pendahulu diabetes jenis 2. Faktor-faktor ini meningkatkan peluang anda menghidap penyakit kardiovaskular.
- Turunkan tekanan darah anda. Bacaan tekanan darah yang optimum kurang daripada 120/80 mmHg. Anda boleh sampai ke sana dengan mengambil ubat tekanan darah seperti yang ditetapkan, bersenam, dan mengurangkan pengambilan natrium anda.
- Pastikan diabetes terkawal jika anda menghidapnya. Sekurang-kurangnya 68% orang di bawah usia 65 tahun dengan diabetes mati kerana beberapa bentuk penyakit jantung.
- Menguruskan tekanan. Penyelidikan telah mengaitkan tekanan kronik dengan keradangan yang boleh menyebabkan penyakit arteri koronari.
- Hadkan alkohol. Minum terlalu banyak boleh meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kardiomiopati, menyumbang kepada trigliserida tinggi, dan menghasilkan degupan jantung yang tidak teratur. Alkohol dalam kuantiti sederhana boleh memberi kebaikan kepada jantung. Sedang tidak lebih dari satu minuman sehari untuk wanita dan dua minuman untuk lelaki. Minuman ditakrifkan sebagai 5 auns wain atau 12 auns bir biasa.
- Jaga gigi anda. Kajian menunjukkan penyakit gusi (gingivitis) boleh meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok kerana tahap bakteria yang tinggi di kawasan mulut yang dijangkiti. Keradangan gusi juga boleh meningkatkan keradangan di bahagian lain badan.
- Dapatkan tidur yang mencukupi. Kurang tidur adalah faktor risiko yang signifikan untuk penyakit jantung. Pada malam hari setelah kurang tidur, aktiviti sistem saraf simpatik dan tekanan darah meningkat, dan peningkatan itu dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit koronari.
Walaupun anda tidak dapat mengubah fakta bahawa anda pernah mengalami serangan jantung, dengan memperhatikan ubat-ubatan, gaya hidup, dan diet anda, anda mungkin dapat mencegah yang lain dan memperlambat perkembangan penyakit jantung.
