Terapi fizikal (PT) adalah cara yang penting dan berkesan untuk mengatasi salah satu gejala utama lupus: sakit sendi dan artritis. Sekiranya anda menderita lupus erythematosus sistemik (SLE), anda mungkin bekerjasama dengan ahli terapi fizikal untuk membantu memulihkan fungsi fizikal anda, meningkatkan pergerakan anda, melegakan kesakitan anda, dan mencegah atau membatasi sebarang kecacatan fizikal kekal.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesApa Yang Berlaku Semasa Terapi Fizikal
Tujuan keseluruhan terapi fizikal anda adalah untuk memulihkan, mengekalkan dan meningkatkan kecergasan dan kesihatan muskuloskeletal anda. Terapi fizikal harus mengurangkan kesakitan dan keradangan anda, membantu anda merasa kurang kaku dan membuat anda bergerak.
Setelah memeriksa sejarah perubatan anda, ahli terapi fizikal akan menguji:
- kekuatan
- julat pergerakan
- keseimbangan dan koordinasi
- postur badan
- prestasi otot
- pernafasan
- fungsi motor
Berdasarkan ujian ini, ahli terapi akan membuat rancangan rawatan khusus untuk membantu anda mengatasi rintangan fizikal dari penyakit ini.
Rawatan terapi fizikal untuk lupus sering merangkumi senaman untuk meningkatkan fleksibiliti dan jarak pergerakan. Semasa anda meneruskan terapi, latihan yang lebih maju juga akan memberi tumpuan kepada peningkatan:
- kekuatan
- seimbang
- penyelarasan
- ketahanan
Sebilangan terapi fizikal anda mungkin berlaku di kolam renang. Air adalah tempat yang bagus untuk melakukan senaman yang meradang kerana melambung dan menenangkan.
Pakar terapi fizikal anda juga dapat membantu anda belajar bagaimana menggunakan tongkat atau berjalan kaki dengan sebaik-baiknya sekiranya diperlukan.
Latihan Aerobik dan Lupus
Beberapa latihan yang anda lakukan dalam terapi fizikal mungkin bersifat aerobik, terutamanya jika lupus anda agak ringan. Orang yang menghidap lupus cenderung kurang bersenam dan mempunyai daya tahan yang lebih rendah daripada orang yang tidak mempunyai keadaan kesihatan. Senaman aerobik terbukti dapat membantu orang dengan lupus ringan meningkatkan kapasiti aerobik dan merasa kurang letih. Ia juga dapat membantu meningkatkan fungsi saluran darah.
Terapi Fizikal dan Kesakitan
Sekiranya anda mengalami kesakitan selepas sesi terapi fizikal anda yang berlangsung lebih dari 1 hingga 1.5 jam, berbincanglah dengan ahli terapi fizikal anda. Dia harus menyesuaikan latihan anda untuk menjadikannya kurang intens dan / atau jangka masa yang lebih pendek.
Teknik Lain yang Digunakan oleh Ahli Terapi Fizikal Dengan Pesakit Lupus
Rangsangan elektrik, pek panas atau kompres sejuk dan ultrasound boleh digunakan untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan bengkak.
Terapi urut dapat menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan peredaran dan kelenturan.
Cara Memilih Ahli Terapi Fizikal
Sebilangan besar ahli terapi fizikal berlesen mempunyai ijazah kedoktoran, walaupun ada yang hanya mempunyai gelar master dari program terapi fizikal yang diiktiraf. Ahli terapi fizikal mempelajari biologi, kimia, dan fizik, serta biomekanik, neuroanatomi, pertumbuhan dan perkembangan manusia, manifestasi penyakit, teknik pemeriksaan, dan prosedur terapi.
-is-diagnosed.jpg)
.jpg)
