Apakah Kekurangan Qi?

Kekurangan qi adalah diagnosis dalam Perubatan Tradisional Cina (TCM) yang ditakrifkan sebagai kehilangan daya hidup penting yang dipercayai beredar ke seluruh tubuh dan membentuk bahagian dari setiap makhluk hidup. Menurut TCM, kekurangan qi (diucapkanchi) adalah sumber gejala fizikal dan psikologi. Ini sangat berubah-ubah tetapi boleh merangkumi keletihan, peluh spontan, kemurungan, degupan jantung yang lemah, dan lidah bengkak.

Kekurangan Qi biasanya dapat didiagnosis dengan pemeriksaan fizikal dan tinjauan sejarah perubatan. Rawatan disesuaikan untuk individu dan mungkin termasuk herba Cina, akupunktur, diet, dan terapi minda-tubuh. Walaupun tidak ada bukti saintifik yang berfokus pada perubatan Barat untuk menyokong konsep kekurangan qi, ini merupakan aspek utama TCM dan satu yang telah dipeluk selama berabad-abad dalam banyak budaya Asia.

Jenis Kekurangan Qi

Konsep kekurangan qi sukar difahami oleh banyak pengamal Barat memandangkan ini menunjukkan bahawa "kekurangan tenaga" adalah inti dari banyak penyakit akut dan kronik.

Kekurangan Qi adalah konsep yang tidak sama dengan kekebalan dalam perubatan Barat, di mana penipisan pertahanan badan menyebabkannya terdedah kepada pelbagai penyakit. Kekurangan ini dikatakan meningkatkan kerentanan terhadap penyakit yang mungkin dapat dielakkan.Namun qi adalah konsep yang lebih luas kerana kekuatan vital tidak hanya beredar ke seluruh tubuh tetapi mengikat semua perkara di alam semesta. Oleh itu, semua yang anda ada dan semua yang ada di sekitar anda boleh menyumbang kepada penyakit sekiranya keseimbangan sejagat tidak terjaga.

Secara umum, qi dapat dipecah seperti berikut:

• Yuan qi, juga dikenali sebagai sumber qi, adalah kekuatan penting yang diwarisi dari ibu bapa anda dan daya penggerak jantung dan organ lain.
• Yin qi, juga dikenali sebagai qi penting yang diperoleh, adalah kekuatan penting yang dipengaruhi oleh perkara yang anda makan dan minum (ying qi), serta udara yang anda hirup (wei qi), dan cara anda berinteraksi dengan dunia.
• Ying qi, juga dikenali sebagai qi berkhasiat, adalah aspek qi yang diperoleh dikendalikan oleh perut. Ini mempengaruhi daya hidup berdasarkan apa yang anda makan.
• Wei qi, juga dikenali sebagai qi pertahanan adalah aspek lain dari qi yang diperoleh yang dikendalikan oleh paru-paru. Wei qi melindungi daripada patogen angin (seperti "angin sejuk" yang menyebabkan gejala menggigil dan hidung dan "angin panas" yang menyebabkan demam dan batuk).
• Zong qi, juga dikenali sebagai qi pektoral, adalah tenaga hidup yang tersimpan di dada yang dipengaruhi oleh ying qi dan wei qi. Zong qi membantu mengatur pernafasan dan peredaran darah.

Kerana komponen qi saling berkaitan, ketidakseimbangan dalam satu akan mempengaruhi yang lain. Kekurangan Qi sering dikaitkan dengan limpa dan perut tetapi boleh mempengaruhi mana-mana bahagian badan, termasuk jantung, paru-paru, dan ginjal.

Kekurangan Qi tidak boleh dikelirukan dengan genangan qi, di mana aliran tenaga disekat dan menjadi "terperangkap" di meridian, seperti meridian hati.

Gejala

Tinjauan kajian tahun 2015 dari Universiti Tzu Chi di Taiwan menggariskan gejala kekurangan qi yang biasa digunakan oleh pengamal TCM untuk membuat diagnosis:

• Keletihan kronik
• Keletihan selepas aktiviti ringan atau makan
• Kelemahan fizikal
• Sesak nafas
• Suara lemah
• Nadi lemah
• Kemurungan
• Berpeluh tidak beralasan
• Berpeluh selepas aktiviti ringan
• Kencing yang lemah
• Lidah yang lembut, pucat, atau bengkak

Walaupun kekurangan qi sebahagian besarnya ditandai dengan keletihan, kelesuan, dan kelemahan, akibat dari kekurangan qi dapat sangat bergantung pada organ mana yang terjejas.

Sebagai contoh, kekurangan limpa qi boleh menyebabkan hilangnya selera makan, loya, cirit-birit, gas, kembung, vena varikos, buasir, atau refluks asid.

Punca

Adalah dipercayai bahawa tekanan adalah faktor penyumbang kekurangan qi. Menurut kajian 2017 diJurnal Akupunktur dan Kajian Meridian, tekanan - dicirikan oleh "fikiran cemas atau berlumba-lumba," "selalu bimbang," dan "ketidakmampuan untuk berkonsentrasi" - meningkatkan risiko kekurangan qi pada organ tertentu.

Menurut penyelidikan, kekurangan qi yang paling biasa berkaitan dengan tekanan pada lelaki dan wanita adalah:

• Kekurangan jantung qi (62% wanita dan 55% lelaki)
• Kekurangan qi darah hati (60% wanita dan 51% lelaki)
• Kekurangan qi darah jantung (60% untuk wanita dan 53% untuk lelaki)

Depresi juga dipercayai berperanan. Penyelidikan yang diterbitkan diPerubatan Terapi Pelengkapmenyimpulkan bahawa kemurungan tidak hanya menyumbang kepada perkembangan kekurangan qi tetapi merupakan akibat yang umum dari kekurangan qi.

Kajian 2014 diJurnal Obstetrik dan Ginekologi Taiwanmengenal pasti faktor risiko umum kekurangan qi lain, termasuk penuaan, kehidupan kerja yang sibuk, diet yang buruk, dan penyakit yang kerap atau berpanjangan.

Diagnosis

Terdapat sedikit variasi bagaimana kekurangan qi didiagnosis. Walaupun pengamal TCM menjalani latihan yang ketat dan pelesenan lembaga, praktik dapat berubah dari masa ke masa dengan variasi wilayah dan budaya.

Pengamal TCM biasanya akan mengkaji sejarah perubatan pesakit dan melakukan ujian langsung untuk mencari corak yang sesuai dengan kekurangan qi, seperti:

• Ulasan faktor risiko (termasuk usia, tekanan, dan diet yang buruk)
• Ulasan gejala (termasuk selera makan yang lemah, suara lemah, dan berpeluh)
• Pemeriksaan lidah (termasuk bau nafas)
• Memeriksa nadi
• Menilai meridian limpa, ginjal, paru-paru, dan jantung untuk panas, sejuk, kepekaan, kesemutan, dll.

Oleh kerana diagnosisnya agak subjektif, tidak jarang terdapat perbezaan pendapat antara pengamal.

Rawatan

Dalam bidang TCM, rawatan kekurangan qi biasanya diperibadikan dengan menggunakan satu atau lebih kaedah biasa. Antaranya:

• Herba cina adalah pusat rawatan kekurangan qi. Penyelesaian ini boleh diperibadikan atau digabungkan dalam formulasi proprietari. Antara ramuan herba Cina yang biasa digunakan untuk mengatasi kekurangan qi adalah Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Memenuhi (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi(Air mani Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae), dan Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
• Akupunktur boleh digunakan untuk membetulkan "ketidakharmonisan" tenaga pada meridian tertentu. Kekurangan limpa, misalnya, dapat memanfaatkan akupunktur pada satu atau lebih dari 17 titik akupunktur, sementara kekurangan jantung dapat diatasi pada satu atau lebih dari tujuh titik akupunktur.
• Diet terapeutik boleh digunakan untuk mengatasi angin sejuk, angin panas, atau keadaan lain yang menyumbang kepada kekurangan qi. Sebagai contoh, angin sejuk boleh dirawat dengan lada, kayu manis, beras pulut, kacang pinus, bawang putih, bawang, kopi, teh hitam, dan daging kambing, sementara panas angin boleh dirawat dengan semangka, peria, kelp, lidah buaya, millet , kacang hijau, pir, mangga, tahu, akar teratai, susu, dan arnab.
• Terapi minda seperti tai chi dan qigong mungkin disyorkan untuk membantu mengatasi tekanan, memperbaiki tidur, dan mengembalikan keseimbangan kerja-kehidupan.

Penjagaan emosi melalui kaunseling atau psikoterapi juga dapat digunakan untuk mengatasi kegelisahan dan kemurungan pada orang yang mengalami kekurangan qi.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Kekurangan Qi adalah fenomena yang kompleks dan menarik dalam perubatan tradisional Cina. Oleh itu, kerana gejala kekurangan qi mungkin meniru keadaan perubatan yang lain, sangat penting untuk berjumpa doktor jika anda mempunyai masalah kesihatan. Merawat sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius.