Jay Yuno / Getty Images
Pengambilan Utama
- Satu kajian baru menunjukkan bahawa diskriminasi dapat menjadi faktor penting yang meningkatkan risiko gangguan psikiatri, bahkan setelah memperhitungkan risiko genetik.
- Mempunyai jaringan sokongan yang kuat dapat menjadi alat yang berharga ketika berhadapan dengan pengalaman diskriminasi.
Kebimbangan di A.S. adalah keadaan kesihatan mental yang paling biasa, dan ia boleh berkisar dari perasaan tidak selesa hingga gangguan yang lebih serius dan berterusan. Penyelidik telah lama meneroka gen dan faktor persekitaran bersama-sama untuk mengkaji kesannya terhadap risiko mengalami gangguan kecemasan.
Dalam satu kajian baru-baru ini, para saintis menyelidiki hubungan antara rasisme dan kegelisahan, sambil mempertimbangkan mereka yang mungkin atau tidak mempunyai kecenderungan genetik terhadap gangguan tersebut.
"Kecemasan dan gangguan yang berkaitan adalah masalah kesihatan awam yang besar di Amerika Syarikat," kata Adolfo G. Cuevas, PhD, penolong profesor kesihatan masyarakat dan pengarah Psikososial Penentu Makmal Kesihatan di Sekolah Seni dan Sains Tufts, kepada Verywell "Para penyelidik pada masa lalu telah mencadangkan pendedahan kepada diskriminasi menjadi faktor risiko kesihatan mental yang buruk. Walau bagaimanapun, satu masalah yang tidak dapat diselesaikan adalah sama ada laporan diskriminasi adalah hasil sampingan risiko genetik yang mendasari kecemasan. Dengan kata lain, gen tertentu boleh mempengaruhi emosi kita dan mempengaruhi kewaspadaan kita bahkan terhadap peristiwa bukan emosi dan neutral. "
Cuevas dan rakan-rakannya berminat untuk meneroka apakah "laporan kejadian persekitaran yang mengancam dan tertekan, seperti pengalaman diskriminasi, adalah hasil sampingan risiko genetik kecemasan dan gangguan yang berkaitan."
Para penyelidik menyimpulkan bahawa pendedahan kepada diskriminasi memainkan peranan besar dalam risiko mengembangkan gangguan kecemasan, walaupun setelah mengambil kira risiko genetik yang berpotensi. Kajian November diterbitkan dalam jurnalProsiding Akademi Sains Nasional.
Apakah maksud ini. Untuk Anda
Mengalami diskriminasi dapat meningkatkan risiko anda mengalami gangguan psikiatri. Sekiranya anda bergelut dengan diskriminasi dan kegelisahan dalam kehidupan seharian, pertimbangkan untuk menghubungi seseorang yang anda percayai dan percayai, sama ada orang yang disayangi atau penyedia perkhidmatan kesihatan.
Kajian
Untuk kajian ini, pasukan penyelidik menemu ramah 1,500 orang dewasa berusia antara 25-74 tahun. Lelaki dan wanita hampir sama.
Tiga kriteria digunakan untuk mengukur diskriminasi dan bentuk pengecualian sosial yang lain:
- Diskriminasi setiap hari, yang digambarkan oleh para penyelidik sebagai "diperlakukan dengan kurang sopan daripada orang lain" dan "menerima layanan yang lebih buruk daripada orang lain di restoran atau kedai."
- Diskriminasi besar, yang digambarkan oleh para penyelidik sebagai "tidak digalakkan oleh guru atau penasihat untuk mendapatkan pendidikan tinggi" dan "dihalang menyewa atau membeli rumah di kawasan kejiranan yang anda mahukan."
- Diskriminasi pekerjaan yang kronik, dijelaskan oleh penyelidik sebagai "diberi pekerjaan secara tidak adil yang tidak ingin dilakukan oleh orang lain" dan "sama ada penyelia atau atasan anda menggunakan ejekan atau jenaka etnik, kaum, atau seksual."
Setelah mengawal peningkatan risiko genetik untuk kegelisahan, kemurungan, dan faktor lain, para penyelidik menemui kaitan kuat antara kegelisahan dan diskriminasi pada peserta.
"Ini menambahkan bukti lebih lanjut bahawa laporan diskriminasi adalah nyata dan harus dianggap serius oleh doktor, pegawai kesihatan awam, dan pemimpin politik," kata Cuevas. "Kita perlu menangani diskriminasi di tingkat populasi untuk meningkatkan kesihatan mental dan mengurangkan kesenjangan kesihatan mental yang ada."
Kegelisahan juga dikaitkan dengan keadaan kesihatan kronik seperti penyakit jantung, darah tinggi, dan diabetes.Keadaan ini boleh menyebabkan kesihatan fizikal seseorang melebihi kesejahteraan mental.
Cuevas berharap kajian itu akan mengubah cara kita bercakap mengenai diskriminasi dan rasisme. "Apabila orang membicarakan diskriminasi, itu bukan sesuatu yang terjadi 'di kepala mereka,'" kata Cuevas. "Pengalaman ini nyata dan boleh memberi kesan kesihatan yang nyata. Kita harus mengadakan perbincangan yang lebih terbuka mengenai bagaimana cara kita dapat meningkatkan rawatan dan komunikasi, serta mengurangkan ketidaksamaan kesihatan dan sosial yang ada yang melanda AS. "
Jalan ke Depan
Penting bagi mereka yang mengalami perkauman untuk memahami bahawa perasaan kegelisahan, sayangnya, adalah normal. Namun, itu tidak bermaksud bahawa anda harus mengalami sendiri perasaan ini.
"Memiliki jaringan sokongan yang kuat telah terbukti menjadi alat yang ampuh untuk mengatasi pengalaman diskriminasi," kata Cuevas. "Seseorang yang dapat mendengar dan mengesahkan pengalaman itu benar-benar dapat membantu mengurangkan beberapa toksisitas yang berkaitan dengan peristiwa negatif seperti diskriminasi. Mangsa diskriminasi tidak boleh menginternalisasi peristiwa ini.
Pertimbangkan untuk menghubungi seseorang yang anda percayai untuk membincangkan pengalaman anda. "Rakan kongsi, rakan, ahli keluarga, atau bahkan jiran dapat membantu mengingatkan orang itu bahawa mereka tergolong dalam komuniti dan merupakan anggota yang dihargai dari komuniti itu," kata Cuevas. "Namun demikian, beban tidak seharusnya ditanggung oleh mangsa diskriminasi. "
Tetapi di luar tindakan individu, Cuevas mengatakan reformasi di peringkat tempatan dan persekutuan untuk membendung amalan diskriminasi adalah tindakan yang pada masa ini dapat membuat perbezaan terbesar.
"Orang-orang yang berkuasa, seperti pemimpin politik dan pegawai kesihatan awam, harus mencari cara yang berkesan untuk menangani masalah stigma, rasisme, dan bentuk diskriminasi lain," kata Cuevas. "Menangani isu-isu ini di tingkat kebijakan adalah cara yang paling berkesan untuk mengurangkan pendedahan diskriminasi dan meningkatkan kesihatan mental di tingkat penduduk."
.jpg)
