Verywell / Anastasia Tretiak
Bacillus coagulans(B. koagulan) adalah bakteria bermanfaat yang dikenali sebagai probiotik. Dijumpai secara semula jadi di usus anda, probiotik adalah mikroorganisma bermanfaat yang dapat meningkatkan kesihatan dan melindungi daripada jangkitan. Sama sepertiLactobacillusketegangan,B. koagulandigunakan untuk merawat cirit-birit dan mencegah jangkitan candida.
MengambilB. koagulandan suplemen probiotik lain semasa mengambil ubat antibiotik kadang-kadang disyorkan untuk melindungi daripada kesan sampingan gastrousus dan jangkitan yis. Dalam perubatan alternatif, makanan tambahan yang mengandungiBacillus coagulansdigunakan untuk melegakan gejala kolitis, penyakit Crohn, dan sindrom iritasi usus (IBS), serta untuk membantu menyembuhkan lapisan usus dan memerangi sindrom bocor usus.
B. koagulandipercayai dapat merangsang sistem kekebalan tubuh, dan beberapa penyokong perubatan alternatif mendakwa bahawa ia juga dapat melawan barah.
Manfaat Kesihatan
Walaupun pada masa ini terdapat kekurangan kajian berskala besar yang menguji kesanB. koagulan, ada beberapa bukti bahawa probiotik ini dapat memberikan manfaat kesihatan tertentu. Berikut adalah beberapa penemuan dari penyelidikan yang ada.
Sindrom Usus Kerengsaan
Beberapa kajian menunjukkan bahawaB. koagulanboleh membantu merawat gejala tertentu sindrom usus yang mudah marah dan penyakit usus radang yang lain.
Satu kajian kecil yang diterbitkan dalamPerubatan Pascasiswazahpada tahun 2009, misalnya, menunjukkan bahawaB. koagulanboleh membantu melegakan sakit perut dan kembung yang berkaitan dengan IBS. Dalam kajian itu, 44 pesakit mengambil kedua-duanyaB. koagulanatau plasebo setiap hari selama lapan minggu. Pada akhir kajian, mereka yang dirawatB. koagulanmenunjukkan peningkatan kesakitan dan kembung yang jauh lebih besar berbanding dengan yang diberi plasebo.
Selain itu, kajian rintis yang diterbitkan diKaedah dan Penemuan dalam Farmakologi Eksperimen dan Klinikalpada tahun yang sama mendapati bahawaB. koagulanboleh membantu pesakit IBS yang mengalami cirit-birit. Dalam eksperimen selama lapan minggu yang melibatkan 52 pesakit sindrom iritasi usus besar, penyelidik mendapati bahawa mereka yang diberiB. koagulanmengalami penurunan yang ketara dalam jumlah purata pergerakan usus setiap hari daripada yang diberi plasebo.
Cirit-birit
Probiotik telah lama digunakan untuk merawat cirit-birit yang bebas daripada IBS. Kajian 2019 yang diterbitkan diJurnal Farmakologi Klinikal EropahmenegaskanB. koagulankeberkesanan untuk tujuan ini.
Dalam ujian klinikal kecil, 60 subjek dengan cirit-birit akut dan sakit perut diberikan sama adaB. koagulanatau plasebo. Subjek yang mengambil probiotik pulih lebih cepat daripada kumpulan kawalan.
Meningkatkan Kekebalan
B. koagulandapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah jangkitan saluran pernafasan yang disebabkan virus, seperti selesema dan selesema, menurut sebuah kajian kecil yang juga diterbitkan diPerubatan Pascasiswazahpada tahun 2009. Kajian ini melibatkan 10 lelaki dan wanita yang sihat, masing-masing diberikanB. koagulansetiap hari selama 30 hari.
Setelah menjalani rawatan selama 30 hari, semua anggota kajian terkena adenovirus (yang menyebabkan penyakit pernafasan) dan influenza A (strain virus selesema). Penyelidik mendapati bahawa menggunakanBacillus coagulanssecara signifikan meningkatkan pengeluaran sel yang memainkan peranan penting dalam tindak balas imun badan.
Kesan sampingan yang mungkin
Terdapat kajian terhad mengenai kesan sampinganB. koagulan.Probiotik secara umum berperanan dalam ekosistem flora usus yang halus di saluran pencernaan, dan diketahui bahawa mengubah keseimbangan bakteria ini dapat menyebabkan gas dan kembung kadang-kadang.
Keselamatan makanan tambahan pada wanita hamil, ibu menyusu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat belum dapat dipastikan.
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa probiotik boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan yang digunakan untuk menekan sistem imun. Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakanB. koagulanjika anda mengambil sebarang jenis ubat imunosupresan.
Dos dan Penyediaan
B. koagulanboleh didapati sebagai kapsul dan serbuk longgar.
Tidak ada dos standard untukB. koagulan, tetapi dos antara 300 juta hingga 1 miliar unit pembentuk koloni (CFU) telah dipelajari dalam rawatan sindrom iritasi usus dan dipercayai selamat.
Apa yang Perlu Dicari
B. koagulandijual sebagai suplemen mandiri atau bersama dengan probiotik lain. Sekiranya membeli probiotik spektrum luas, baca label untuk memastikannyaB. koagulan.
Makanan tambahan tidak diatur oleh Pentadbiran Makanan & Dadah A.S. (FDA). Untuk memastikan anda membeli probiotik berkualiti, cari meterai pihak ketiga yang dipercayai dan bebas pada label, seperti A. Pharmacopeia A.S., NSF International dan ConsumerLab. Ini tidak menjamin keselamatan atau keberkesanan, tetapi dapat meyakinkan anda bahawa apa yang diiklankan di label adalah apa yang anda dapatkan.
Soalan Lain
Adakah lebih baik diambilB. koagulanbersendirian atau dalam kombinasi probiotik?
Walaupun penyelidikan menunjukkan beberapa faedah kesihatanB. koagulan, ada probiotik lain dengan sains yang lebih kuat untuk menyokongnya. Menggabungkan pelbagai jenis probiotik dalam suplemen spektrum luas dapat lebih bermanfaat daripada pengambilanB. koagulanbersendirian.
Cari produk yang mengandungi:
- Lactobacillus acidophilus: Bakteria ini dapat membantu melegakan cirit-birit, merawat ekzema, menguruskan sindrom iritasi usus, dan membantu dalam mengawal diabetes.
- Saccharomyces boulardii:Ini dapat membantu mengatasi cirit-birit dan cirit-birit pelancong yang berkaitan dengan penggunaan antibiotik, serta menenangkan gejala tertentu sindrom iritasi usus.
Boleh saya dapatkanB. koagulandari makanan?
Ya. Makanan fermentasi seperti sauerkraut, yogurt, kimchi, miso, dan tempe adalah sumber yang baik.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Walaupun probiotik terkenal menawarkan beberapa manfaat kesihatan, kerana penyelidikan yang terhad, terlalu awal untuk dicadangkanB. koagulansebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakanB. koagulanuntuk sebarang tujuan kesihatan, penting untuk membincangkannya dengan doktor dan ahli farmasi anda.
Mencampurkan suplemen dengan ubat-ubatan lain mungkin mempunyai akibat yang tidak diingini, dan mengubati sendiri keadaan dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh memberi kesan negatif negatif kepada kesihatan.
.jpg)
