Bagaimana Mempunyai Serviks yang Sihat

Serviks yang sihat harus menjadi sebahagian daripada agenda kesihatan setiap wanita. Dengan mengambil beberapa langkah mudah, kebanyakan wanita dapat mengurangkan risiko mereka mengalami masalah kesihatan serviks seperti displasia serviks atau barah serviks.

Perhatikan Pencegahan

TEK IMAGE / SPL / Perpustakaan Foto Sains / Getty Images

Penjagaan dan pemeriksaan pencegahan sangat penting untuk mencegah barah serviks. Terdapat dua strategi utama untuk mengesan manusia papillomavirus (HPV), salah satu penyebab utama kanser serviks.

Pap smear adalah ujian saringan yang mencari perubahan serviks yang tidak normal yang menunjukkan barah atau perubahan yang suatu hari boleh menyebabkan barah serviks. Dalam kebanyakan kes, barah serviks memerlukan masa bertahun-tahun untuk berkembang; mempunyai Pap smear biasa mengesan perubahan ini sebelum mereka menjadi barah. Fikirkan tentang kapan anda mendapat Pap smear terakhir anda dan kapan doktor mengesyorkan agar anda mendapat yang lain. Kekerapan berbeza dari wanita ke wanita, jadi jika anda tidak pasti atau tidak pernah memilikinya, tanyakan kepada doktor anda atau tinjau panduan pemeriksaan terkini.

Pilihan lain adalah mendapatkan ujian utama HPV. Ujian HPV primer memeriksa dua strain HPV, 16 dan 18, yang bertanggungjawab untuk sekitar 70% kes barah serviks. Sekiranya HPV 16 atau 18 dikesan maka kolposkopi disyorkan. Kolposkopi adalah prosedur yang memperbesar serviks sehingga doktor dapat melihat sel yang tidak normal dengan lebih baik dan mengambil biopsi jika diperlukan.

Dalam garis panduan yang dikeluarkan pada tahun 2020, American Cancer Society (ACS) mengesyorkan agar individu yang mempunyai serviks menjalani ujian HPV primer, bukannya ujian Pap, setiap lima tahun bermula pada 25 dan berterusan hingga 65. Ujian Pap yang lebih kerap (setiap tiga tahun ) dianggap boleh diterima oleh orang yang pengamal penjagaan kesihatannya tidak mempunyai akses ke ujian primer HPV. Sebelum ini ACS menasihatkan agar penayangan bermula pada usia 21 tahun.

Ikut Syor Doktor

Rafal Rodzoch / Caiaimage / Getty Images

Sungguh mengejutkan berapa banyak wanita yang tidak mengikut perintah doktor mereka. Kunjungan untuk pemeriksaan Pap smear, pemeriksaan kolposkopi, dan rawatan lain sering ditandai sebagai "tidak hadir". Kekurangan insurans, ketidakpercayaan doktor, dan salah faham mengenai ujian susulan yang disyorkan adalah sebab biasa.

Untuk mencegah barah serviks, wanita mesti proaktif dalam penjagaan kesihatan mereka. Ini bermaksud mendengar doktor dan jika ada perselisihan mengenai penjagaan, pendapat kedua selalu menjadi pilihan. Ketidakpercayaan terhadap pendapat doktor tidak boleh mengakibatkan ketidakpercayaan semua doktor.

Jangan sekali-kali meninggalkan pejabat doktor sehingga anda memahami sepenuhnya tentang rancangan susulan.

Dapatkan Vaksin HPV

Imej BSIP / UIG / Getty

Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana vaksin dapat membantu menjaga kesihatan serviks anda. Vaksin HPV melindungi daripada sub-strain HPV yang biasa diketahui menyebabkan barah serviks pada wanita. Wanita yang dijangkiti dengan strain berisiko tinggi ini mengalami displasia serviks. Apabila dibiarkan dan tidak dirawat, displasia serviks berisiko tinggi boleh berkembang menjadi barah serviks.

Gardasil 9, satu-satunya vaksin HPV yang terdapat di Amerika Syarikat, diluluskan oleh FDA untuk wanita 9 hingga 45 untuk melindungi daripada kanser serviks dan lain-lain yang disebabkan oleh strain HPV penyebab penyakit. Garis panduan berbeza-beza mengenai usia optimum untuk vaksinasi Garsadil 9, walaupun semua setuju mendapatkan vaksin dari awal dapat membantu mencegah jumlah terbesar kes kanser.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) mengesyorkan vaksinasi HPV dua dos pada usia 11 atau 12 tahun. Remaja yang mendapat dua dos kurang dari lima bulan serta mereka yang berusia lebih dari 14 pada masa dos pertama mereka akan memerlukan dos ketiga.

Garis panduan vaksinasi HPV 2020 dari American Cancer Society (ACS) mengesyorkan dos awal vaksin HPV diberikan kepada kanak-kanak lelaki dan perempuan berusia antara 9 hingga 12 tahun. Bagi remaja dan dewasa muda sehingga usia 26 tahun yang tidak menyelesaikan siri ini, ACS mengesyorkan vaksinasi HPV "catch-up".

Amalkan Seks yang Selamat

Sumber Imej / Getty Images

Mempraktikkan seks yang selamat bukan sahaja mencegah kehamilan yang tidak diingini, tetapi juga membantu mencegah jangkitan kelamin yang dapat menjadikan serviks tidak sihat. HPV adalah virus menular seksual yang biasa disebarkan melalui hubungan seksual, kulit ke kulit - penembusan zakar tidak diperlukan untuk menyebarkan virus. Kedua-dua pasangan heteroseksual dan homoseksual berisiko. Walaupun kondom tidak 100% berkesan untuk mencegah penyebaran HPV, kajian menunjukkan bahawa mereka memberikan perlindungan.

Laporkan Gejala kepada Doktor Anda

Thomas Barwick / Batu / Getty Images

Walaupun barah serviks jarang menunjukkan gejala awal, anda harus selalu melaporkan gejala yang anda alami kepada doktor anda sebaik sahaja anda mula mengalaminya. Gejala yang mungkin menunjukkan masalah serviks termasuk (tetapi tidak terhad kepada):

• Sakit semasa hubungan seksual
• Pendarahan faraj selepas hubungan seksual (pendarahan postcoital)
• Pendarahan faraj yang tidak normal (aliran haid yang berat, pendarahan antara tempoh haid
• Keputihan