Ujian tidur di rumah semakin banyak digunakan untuk mendiagnosis gangguan tidur seperti apnea tidur obstruktif (OSA). Mengapa anda diberitahu untuk menjalani kajian tidur di rumah? Apakah faedah dan kekurangan menjalani ujian tidur di rumah berbanding dengan polysomnogram di pusat? Ketahui mengenai penggunaan kajian tidur di rumah, apa yang diharapkan dengan kajian anda, dan apakah langkah seterusnya dalam diagnosis dan rawatan anda.
Imej Tetra / Getty Images
Bagaimana Mendapatkan Kajian Tidur di Rumah
Pertama, anda mungkin tertanya-tanya mengapa anda diharuskan untuk mendapatkan kajian tidur terlebih dahulu. Ujian ini digunakan untuk mengenal pasti pelbagai gangguan tidur. Walaupun gejala dan pemeriksaan fizikal yang tepat dapat menunjukkan penyebab masalah tidur anda, ujian diperlukan untuk menetapkan diagnosis secara rasmi (dan, akhirnya, untuk insurans untuk membayar rawatan).
Doktor tidur yang diperakui oleh lembaga sering bertanggungjawab untuk memerintahkan ujian tidur. Para profesional ini sering melihat pesakit mengadu gangguan tidur dan dengan latihan mereka dapat mengkaji kajian dan mengesyorkan terapi yang paling sesuai. Penyedia penjagaan primer dan profesional penjagaan kesihatan lain mungkin juga dibenarkan untuk memerintahkan ujian tidur di rumah, tetapi American Academy of Sleep Medicine tidak mengesyorkan amalan ini.
Tidak semua orang mesti mempunyai kajian tidur di rumah. Ia hanya berguna untuk mendiagnosis apnea tidur yang obstruktif. Ujian ini harus diperintahkan apabila terdapat kecurigaan sekurang-kurangnya tahap OSA tahap sederhana hingga teruk. Ujian ini juga kadang-kadang digunakan untuk menilai keberkesanan rawatan apnea tidur seperti alat oral atau pembedahan.
Sekiranya terdapat keadaan perubatan lain yang boleh menjejaskan ketepatan diagnostik, ujian tidur di rumah tidak dianggap sesuai. Ia juga tidak digunakan untuk mendiagnosis gangguan tidur lain di luar apnea tidur. Beberapa kontraindikasi perubatan untuk ujian tidur di rumah termasuk:
- Penyakit paru-paru yang sederhana hingga teruk
- Penyakit neuromuskular
- Kegagalan jantung kongestif
- Apnea tidur pusat
- Pergerakan tidur anggota badan secara berkala
- Insomnia
- Parasomnias (tingkah laku tidur)
- Gangguan tidur irama sirkadian
- Narkolepsi
Akhirnya, ujian tidur di rumah boleh digunakan sekali-sekala pada individu yang tidak dapat menjalani polysomnogram diagnostik di pusat kerana keadaan tidak bergerak, keselamatan, penyakit kritikal, atau konflik lain. Yang penting, ujian tidur di rumah tidak sesuai untuk kanak-kanak.
Faedah dan Kekurangan
Kajian tidur di rumah adalah kaedah terbaik untuk mengatasi apnea tidur di kalangan populasi yang dipilih dengan betul. Sekiranya terdapat kecurigaan yang tinggi terhadap gangguan itu, ini boleh menjadi ujian pengesahan sederhana yang membolehkan pesakit meneruskan ke fasa rawatan. Walau bagaimanapun, ujian negatif mungkin tidak mengesampingkan gangguan tersebut. Sekiranya ujian tidur rumah negatif berlaku (dengan indeks apnea-hypopnea atau AHI di bawah 5), polysomnogram diagnostik di pusat tidur biasanya diperlukan.
Terdapat beberapa sebab mengapa pesakit lebih suka menjalani ujian tidur di rumah, termasuk:
- Ia biasanyalebih murah, berharga ratusan dolar berbanding dengan ribuan dolar yang mungkin dikenakan oleh ujian di pusat.
- Ia adalahlebih mudah, membolehkan anda tidur di rumah dan bukannya di persekitaran yang tidak dikenali.
- Ia adalahlebih selesa, dengan lebih sedikit wayar dan akses ke keselesaan kediaman.
- Terdapatlebih banyak akseske ujian. Pusat tidur mungkin tidak dapat diakses kerana lokasi atau bahkan penjadualan. Alat ujian rumah boleh dihantar pulang dari pejabat doktor dan kadangkala dihantar melalui pos.
Piawaian emas untuk diagnosis semua gangguan tidur tetap menjadi polysomnogram diagnostik yang dihadiri di pusat tidur. Ini termasuk langkah-langkah tambahan tahap tidur dan pemecahan tidur melalui EEG, irama jantung melalui EKG, dan sensor kaki atau lengan untuk pergerakan; semuanya mungkin tidak disertakan dengan ujian rumah biasa. Lebih-lebih lagi, jika anda mempunyai apnea tidur yang ringan, ujian di rumah mungkin akan melewati diagnosis.
Apa yang Harapkan
Setelah doktor menentukan bahawa anda perlu menjalani kajian tidur di rumah, anda akan diberi petunjuk tentang cara menggunakan alat tersebut di rumah. Selalunya pembantu perubatan, ahli terapi pernafasan, atau juruteknik tidur memberikan arahan ini. Anda akan ditunjukkan cara menggunakan sensor yang diperlukan. Biasanya, ini termasuk tali pinggang yang membungkus dada atau perut untuk mengukur usaha pernafasan, kanula oksigen hidung yang dipasang di hidung yang mengukur aliran udara, dan oksimeter yang diterapkan pada hujung jari yang mencatat kadar nadi dan tahap oksigen darah. Bergantung pada peranti yang digunakan, mungkin terdapat beberapa variasi dalam ciri asas ini. Setelah dipasang dengan betul, anda juga harus mendapat panduan tentang cara menghidupkan dan mematikan peranti.
Apabila anda bersiap untuk tidur di rumah, anda memasang semula sensor dan menghidupkan peranti seperti yang diperintahkan. Sekiranya anda bangun untuk pergi ke bilik mandi pada waktu malam, anda mungkin dapat menyimpan sebahagian besar sensor di tempatnya. Pada waktu pagi, beberapa peranti akan memberitahu anda dengan cahaya atau bacaan untuk memberitahu anda bahawa data yang mencukupi telah dikumpulkan. Sebagai peraturan umum, sekurang-kurangnya beberapa jam rakaman diperlukan untuk ujian yang mencukupi. Sebilangan doktor akan mengesyorkan agar pesakit melakukan ujian dua (dan bahkan hingga tiga) malam untuk memastikan ujian yang berjaya selesai.
Langkah seterusnya
Setelah mengembalikan peranti, doktor tidur akan memuat turun peranti tersebut, secara peribadi mengkaji dan mentafsirkan data, dan menghasilkan laporan ringkasan hasilnya. Seperti yang disebutkan di atas, jika ujian tidur di rumah menunjukkan data yang tidak mencukupi atau negatif untuk apnea tidur, ujian di pusat mungkin diperlukan untuk mengenal pasti keadaannya. Pada janji temu susulan di klinik tidur, keputusan ini akan disemak bersama anda dan langkah seterusnya akan dibincangkan.
Sekiranya ujian menunjukkan apnea tidur, pilihan rawatan akan dikaji semula, termasuk penggunaan tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP), alat oral, penurunan berat badan, terapi posisi, pembedahan, dan mungkin terapi lain.
Ujian tidur di rumah boleh menjadi pilihan yang menarik untuk mengenal pasti apnea tidur pada mereka yang sangat disyaki menghidap keadaan tersebut dan yang tidak mempunyai kontraindikasi atau disyaki gangguan tidur yang lain. Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan kajian tidur di rumah dan mendapatkan rawatan, mulailah dengan berjumpa dengan pakar tidur yang diperakui oleh dewan yang dapat memberikan penilaian menyeluruh, panduan dalam pengujian, dan sokongan melalui proses rawatan.
.jpg)
