Berurusan dengan Rasa Bersalah Mengenai Autisme Anak Anda

Tidak kira berapa banyak yang anda lakukan dan dengan anak anda dengan autisme, anda mungkin merasa bersalah. Sebahagiannya, itu kerana tidak ada yang tahu apa yang menyebabkan atau menyembuhkan gangguan itu, jadi anda mungkin merasa apa-apa yang anda lakukan boleh menjadi sebahagian daripada masalah itu, dan apa sahaja yang anda lakukan berpotensi membantu.

Tetapi rasa bersalah dapat melumpuhkan dan dapat mempengaruhi antara anda dan kemampuan anda untuk menjadi ibu bapa yang terbaik. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda menarik nafas lega dan mengetepikan rasa bersalah, sekurang-kurangnya sebentar.

Ingat Anda Tidak Menyebabkan Autisme

Mayte Torres / Moment / Getty Images

Kami tahu bahawa autisme tidak boleh disebabkan oleh kurangnya cinta. Oleh kerana kita tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan autisme, mudah untuk menyalahkan diri sendiri. Kemungkinan besar, genetik — sesuatu yang tidak dapat anda kendalikan — memainkan peranan penting.

Anda Tidak Perlu Mencuba Semuanya

Bagaimana jika terapi baru yang baru anda baca itu adalah terapi-terapi yang akan menyembuhkan anak anda sekiranya anda mencubanya? Tidak ada yang mahu menyangka bahawa mereka menolak anak mereka sebagai ubat untuk kecacatan seumur hidup. Tetapi ingat bahawa satu-satu dengan orang dewasa yang penyayang selalu menjadi kelebihan — dan tidak mungkin bahawa “penawar” berteknologi tinggi baru adalah penisilin seterusnya.

Mengambil Masa untuk Berehat Adalah Sihat dan Perlu

Anda mengambil buku semasa anak anda menonton TV — dan sekarang anda merasa bersalah. Lagipun, setiap detik mengira, dan anda rasa anda harus melibatkannya sepanjang hari. Ini idea yang bagus, tetapi ibu bapa terbaik yang anda kenali tidak dapat menghubungi anak mereka 18 jam sehari dan masih sihat dan sihat. Ingatlah bahawa kesihatan dan kesejahteraan anda juga penting. Memberi masa untuk anda untuk berehat sangat membantu anda dan anak anda dalam jangka masa panjang.

Tidak perlu menghabiskan setiap masa terakhir untuk anak anda

Anda memecah dan membeli jaket baru itu, dan sekarang anda tertanya-tanya mengapa anda tidak membelanjakan wang untuk terapi, buku autisme, mainan pembelajaran, atau sesuatu yang lain untuk anak autis anda. Tetapi anak anda hanya satu ahli keluarga anda dan anda juga berhak untuk membuat pembelian khas. Anda bekerja keras untuk wang anda, dan anak anda tidak akan kehilangan satu sesi terapi atau buku tambahan itu.

Melakukan Kerosakan Adalah Penting

Sekiranya anda pengasuh utama kanak-kanak dengan autisme, anda mungkin terlalu tertekan untuk memberi masa dan perhatian yang diperlukan oleh ahli keluarga lain. Walaupun sangat penting untuk meluangkan masa untuk orang lain dalam hidup anda, tidak mengapa meminta beberapa minit untuk berkumpul semula, berjalan-jalan, atau menjernihkan fikiran anda. Anak-anak dan pasangan anda layak mendapat perhatian anda, yang merupakan sesuatu yang sukar untuk diberikan semasa anda masih dalam "mod terapi".

Anda Tidak Perlu Mengikuti Keluarga Lain

Anda mungkin merasa seperti orang lain melakukan lebih banyak perkara untuk anak autis mereka, tetapi orang lain lebih kurus, lebih sihat, lebih kaya dan mempunyai rumah yang lebih besar juga. Membandingkan diri anda dengan keluarga lain dapat membantu jika mereka yang lain memberikan sokongan dan idea, tetapi boleh merosakkan jika menimbulkan rasa bersalah yang berterusan. Ingat, anda mungkin tidak mengetahui sumber kewangan atau peribadi jiran anda, yang mungkin jauh lebih besar daripada milik anda.

Tidak apa-apa untuk Melambatkan

Bergantung pada apa yang anda baca atau siapa yang anda dengarkan, anda akan mendengar nasihat yang bertentangan mengenai apa yang anak anda perlukan. Lebih banyak penyertaan atau kurang penyertaan, terapi yang lebih atau berbeza, aktiviti yang lebih atau berbeza, tarikh bermain, dan sebagainya. Tetapi seorang kanak-kanak yang sedang berkembang biasanya dapat merasa terbeban dan seorang kanak-kanak autistik memerlukan peralihan yang lebih sedikit, intensiti yang lebih sedikit, dan struktur yang lebih banyak daripada kebanyakan. Mungkin anda juga begitu.

Seluruh Hidup Anda Tidak Perlu Mengelilingi Autisme

Selalu ada banyak lagi yang perlu dipelajari. Dan jika anda tinggal di kawasan metropolitan, selalu ada seminar, kumpulan sokongan dan acara untuk dihadiri. Tetapi ada yang lebih hidup daripada autisme, dan ini adalah idea yang baik untuk hubungan dan kewarasan anda untuk kadang-kadang menyewa pengasuh dan menonton filem dengan pasangan anda atau aktiviti lain yang terpisah dari anak anda.

Intervensi Awal Penting tetapi Pembangunan Seumur Hidup

Publisiti mengenai pentingnya intervensi awal telah menimbulkan rasa panik di kalangan ibu bapa. Sarannya ialah ada peluang awal di awal kehidupan dan jendela itu ditutup sekitar usia tiga tahun. Anda mungkin merasa seperti anda harus bekerja lebih cepat dan lebih keras dengan anak anda dengan autisme. Sebenarnya, anak-anak (dan juga orang dewasa) terus berkembang dan berkembang. Walaupun intervensi awal adalah penting, itu bukan satu-satunya kunci kejayaan anak anda yang berterusan.

Seimbangkan Hidup Anda untuk Seluruh Keluarga

Memang benar bahawa beberapa keluarga menyerahkan segalanya untuk anak mereka yang autis. Mereka menggadaikan kediaman mereka, meninggalkan karier mereka, dan mengakhiri "tambahan" untuk membayar terapi. Sudah tentu ini adalah pilihan yang tepat. Tetapi tidak setiap kanak-kanak autistik memerlukan komitmen yang tinggi untuk berkembang dan berkembang. Keputusan anda perlu mengambil kira bukan sahaja anak anda, tetapi anda, pasangan anda, anak-anak lain, dan kehidupan yang anda pilih bersama.