Sekiranya anda kembali bekerja setelah mendapat cuti sakit kerana kecederaan di leher atau belakang, anda mungkin berasa bimbang untuk kembali. Adakah anda akan menghidupkan punggung anda? Adakah bos dan / atau rakan sekerja anda memahami keperluan anda untuk mengambilnya? Masih bolehkah anda mengikuti tugas yang telah ditetapkan, dan jika tidak, adakah pekerjaan anda dalam bahaya?
Untuk menjawab soalan ini, berikut adalah soalan: Adakah anda cukup bernasib baik kerana dapat berkomunikasi dengan majikan anda?
Sekiranya demikian, anda mungkin dapat memberi cadangan mengenai perkara yang mungkin dilakukan oleh syarikat untuk membantu anda mencapai kelajuan lagi. Walaupun anda tidak menikmati hubungan seperti itu, beberapa fakta berdasarkan bukti di bawah ini dapat membantu anda memahami keadaan anda dengan lebih baik dalam konteks tempat kerja anda.
Andy Zito / Ilustrasi Karya / Getty ImagesROI Kecederaan Pekerjaan
Ramai pekerja mempunyai pendekatan "head down" untuk menangani sakit belakang semasa bekerja. Dengan kata lain, mereka tidak mengatakan apa-apa kepada bos mereka tentang kesakitan atau keadaan mereka, kerana takut akan yang terburuk, iaitu, penamatan mungkin berlaku.
Tetapi adalah kepentingan pihak atasan anda untuk mengatasi gangguan muskuloskeletal yang berlaku atau bertambah buruk di tempat kerja. Ini kerana bila-bila masa anda mencederakan diri sendiri di tempat kerja, mereka memerlukan banyak wang.
Kajian sistematik 2017 yang diterbitkan diJurnal Pemulihan Pekerjaan melaporkan bahawa AS membelanjakan lebih dari $ 50 bilion setiap tahun apabila pekerja ditunda untuk kembali bekerja setelah mengalami kecederaan. Inggeris membelanjakan $ 11 bilion (dalam USD) sementara Belanda, tidak cukup $ 5 bilion dolar AS. Penulis kajian juga melaporkan bahawa sakit belakang yang rendah menyebabkan lebih banyak kecacatan daripada keadaan kesihatan yang lain.
Ergonomi Partisipatif
Terutama jika anda bekerja di sebuah syarikat besar, anda mungkin, setelah kembali bekerja, tertanya-tanya apakah ada yang tahu, atau peduli, mengenai masalah belakang anda. Strategi baru untuk menyesuaikan pekerjaan dengan pekerja yang kembali adalah semakin kuat dalam kalangan kesihatan dan sumber manusia pekerjaan.
Ia dipanggil ergonomi partisipatif.
Program ergonomi partisipatif adalah intervensi di mana banyak "pihak berkepentingan" terlibat. Pemangku kepentingan adalah orang di dalam dan di luar laman web kerja anda yang berperanan dalam kesejahteraan di tempat kerja anda. Ini pasti merangkumi anda, dan mungkin juga termasuk bos terdekat anda, pengurus sumber manusia untuk syarikat anda, pengurus kesihatan dan keselamatan untuk syarikat anda, perunding luar, dan / atau orang lain.
Ergonomi partisipatif terdiri daripada langkah-langkah untuk menilai dan mengubahsuai pekerjaan anda untuk membantu anda menguruskannya dengan mengurangkan atau menghilangkan rasa sakit sepenuhnya.
Kajian pada tahun 2010 dari Belanda mendapati bahawa pekerja dan bos sama-sama mempunyai pengalaman positif dengan ergonomi partisipatif. Satu lagi kajian 2010 dari Belanda, yang melibatkan kira-kira 3,000 pekerja, mendapati bahawa program ergonomi partisipatif sangat membantu ketika pekerja itu memulihkan sakit belakang, tetapi tidak semasa menangani sakit leher. Ergonomi partisipatif tidak bermanfaat atau berbahaya untuk mencegah kedua-dua jenis kesakitan.
Kajian serupa, diterbitkan dalam terbitan 2011 terbitanSkandinavia Jurnal Kerja dan Kesihatan Persekitaran, melaporkan hasil yang serupa.
Apa yang Akan Dilakukan oleh Intervensi Tempat Kerja untuk Anda?
Campur tangan di tempat kerja mungkin menawarkan kepada anda, pekerja, satu atau lebih pembetulan atau penyesuaian berikut:
- Pengubahsuaian pekerjaan, termasuk perkongsian pekerjaan atau penggiliran tugas
- Kerusi dan latihan ergonomik mengenai cara menggunakannya
- Penyusunan semula meja, komputer, dan / atau kerusi anda untuk meletakkan kerja anda dengan optimum untuk anda
- Kelas regangan atau senaman
- Latihan biomekanik
Partisipasi atau tidak, campur tangan di tempat kerja mungkin mempunyai tempat di syarikat.
Bagaimana Sekiranya Majikan Anda Tidak Berani?
Sekiranya majikan anda tidak tahan dengan permintaan anda untuk pengubahsuaian stesen kerja, ingatlah bahawa bukan sahaja mereka harus membayar sebahagian atau semua rawatan anda, tetapi apabila anda mengambil cuti sakit atau melakukan dengan produktiviti yang berkurang, mereka diminta untuk melindungi kos menyiapkan kerja anda semasa anda tidak mampu.
Kos dapat dikira.
Sebagai contoh, katakan majikan anda mengendalikan perniagaannya dengan margin keuntungan 3%. Menurut Pentadbiran Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan (OSHA), jika seorang pekerja di syarikat anda didiagnosis dengan ketegangan otot, ini boleh menyebabkan majikan anda menelan belanja antara $ 33,528 dan $ 70,408 hanya untuk satu kejadian itu. Majikan anda harus menjana lebih dari $ 1 juta jualan untuk menebus kecederaan anda.
Dengan ini, anda mungkin dapat menunjukkan kepada majikan anda bahawa memenuhi permintaan anda mungkin lebih murah daripada tuntutan insurans lain, sekiranya rasa sakit anda bertambah buruk semasa bekerja.
