7 Cara Merawat Stenosis Tulang Belakang Lumbar

Stenosis tulang belakang adalah keadaan yang menyebabkan mampatan saraf tulang belakang di saluran tulang belakang. Gejala khas stenosis tulang belakang lumbal (ketika penyempitan berada di bahagian bawah ruang tulang belakang) termasuk rasa sakit, mati rasa, dan kesemutan di bahagian bawah kaki. Pesakit sering keletihan dengan mudah dan mendapati mereka hanya dapat berjalan kaki dalam jarak dekat tanpa berehat — ini adalah gejala yang disebut klaudikasi. Biasanya, stenosis tulang belakang disebabkan oleh proses degeneratif secara beransur-ansur (arthritis) di tulang belakang bawah. Tulang tulang, keradangan, dan malignan dapat menyebabkan penyempitan di sekitar saraf.

Rawatan khas stenosis tulang belakang bermula dengan langkah-langkah sederhana, termasuk terapi fizikal, ubat-ubatan, dan rehat. Sekiranya rawatan ini gagal meredakan kesakitan, sebilangan pesakit boleh memilih pembedahan tulang belakang untuk mendapatkan bantuan daripada gejala stenosis mereka. Ini adalah rawatan yang paling biasa untuk stenosis tulang belakang.

Terapi fizikal

PeopleImages / Getty Images

Langkah awal yang paling biasa dalam rawatan stenosis tulang belakang adalah terapi fizikal. Penekanan dalam terapi fizikal diberikan untuk menguatkan otot punggung, meningkatkan kekuatan otot teras, dan memperbaiki postur. Dengan menyokong tulang belakang dengan lebih baik, gejala pemampatan saraf sering diperbaiki. Kajian berulang kali menunjukkan bahawa pesakit dengan stenosis tulang belakang yang menyelesaikan program terapi fizikal manual kurang sakit dan berfungsi lebih baik.

Pengurangan berat

Ridofranz / Getty Images

Menurunkan berat badan adalah tugas yang sukar bagi pesakit yang mengalami masalah punggung dan kaki. Walau bagaimanapun, menurunkan berat badan walaupun sedikit merupakan langkah yang cukup untuk menghilangkan rasa sakit. Dengan mengeluarkan walaupun 10 paun atau lebih, tulang belakang menyokong beban yang lebih sedikit, dan rasa sakit dapat melegakan dengan cukup.

Ubat Anti Keradangan

Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) biasanya diresepkan, dan sering membantu melegakan kesakitan yang berkaitan dengan stenosis tulang belakang. Dengan mengurangkan keradangan, ubat-ubatan ini dapat melegakan tekanan pada saraf yang terkompresi. NSAID harus digunakan di bawah pengawasan doktor anda kerana kesan sampingan adalah perkara biasa, terutama pada orang tua. Masalah gastrointestinal adalah kesan sampingan yang paling biasa, tetapi terdapat juga kebimbangan yang semakin meningkat mengenai kemungkinan kesan sampingan kardiovaskular yang berkaitan dengan penggunaan NSAID jangka panjang.

Ubat-ubatan lain

Gambar David Malan / Getty

Ubat steroid oral boleh membantu dalam episod timbulnya gejala yang tiba-tiba (tiba-tiba). Ubat yang digunakan termasuk prednisone dan Medrol. Seperti NSAID, ubat anti-radang yang kuat ini dapat mengurangkan keradangan di sekitar saraf yang dimampatkan, sehingga melegakan gejala.

Ubat narkotik adalah ubat penghilang rasa sakit yang kuat tetapi harus digunakan dengan berhati-hati. Ubat-ubatan ini boleh memberi kesan sampingan yang lebih serius, dan juga dapat menyebabkan pesakit menjadi bergantung pada ubat tersebut.

Rawatan Alternatif

Rawatan alternatif termasuk akupunktur, urut, terapi magnet, ubat semula jadi, dan lain-lain. Tidak diragukan bahawa banyak pesakit mendapat kelegaan yang besar dari jenis rawatan ini. Walaupun kajian saintifik kurang menyokong rawatan ini, kebanyakan mempunyai sedikit kesan sampingan dan merupakan rawatan yang wajar untuk dicuba.

Suntikan Steroid Epidural

Suntikan kortison dapat diberikan secara langsung di kawasan pemampatan. Seperti ubat-ubatan anti-radang oral, steroid epidural membantu mengurangkan keradangan saraf, yang dapat menghilangkan rasa sakit. Semasa suntikan digunakan, ubat dihantar ke kawasan stenosis tulang belakang, daripada diambil secara lisan dan berjalan ke seluruh badan anda.

Pembedahan Tulang Belakang

Pembedahan tulang belakang boleh dipertimbangkan jika semua rawatan lain gagal mengurangkan gejala anda. Apabila pembedahan dilakukan untuk stenosis tulang belakang, sarafnya akan tertekan. Ini bermaksud bahawa tulang, ligamen, dan tisu lembut berlebihan dikeluarkan untuk memberi ruang lebih banyak pada saraf. Prosedur yang dilakukan bergantung pada tepat di mana pemampatan itu berlaku. Bergantung pada tisu yang dikeluarkan, prosedur ini boleh disebut laminektomi (penyingkiran tulang yang membentuk atap saluran tulang belakang), foraminotomi (membuang tulang di sekitar saraf tunjang), atau discektomi (mengeluarkan cakera tulang belakang untuk melegakan tekanan ).