Luis Alvarez / Getty Images
Pengambilan Utama
- Kajian dari National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases menunjukkan bahawa memakai topeng dapat mengurangkan keparahan COVID-19.
- Sekiranya seseorang memakai topeng, mereka tidak hanya melindungi orang lain jika mereka sakit, ada manfaat peribadi juga.
- Tahap kelembapan yang rendah sebelum ini dikaitkan dengan penyebaran penyakit seperti influenza.
Walaupun topeng muka pada mulanya dianggap hanya melindungi orang di sekitar seseorang yang memakai topeng, pegawai kesihatan awam telah memutuskan mereka juga membantu menjaga pemakai topeng daripada jatuh sakit. Kini kajian baru dari Institut Penyakit Diabetes dan Pencernaan dan Ginjal Nasional (NIDDK) mendapati bahawa memakai topeng muka bukan sahaja melambatkan penularan COVID-19 tetapi juga dapat mengurangkan keparahan virus juga.
Para penyelidik menguji empat jenis topeng untuk melihat tahap kelembapan di bawah topeng di tiga suhu yang berbeza: 8 ° C (46.4 ° F), 22 ° C (71.6 ° F), dan 37 ° C (98.6 ° F). Empat jenis topeng yang diuji adalah:
- Topeng pembedahan
- Topeng N95
- Topeng kain ringan
- Topeng kapas berat
Tahap kelembapan tanpa topeng juga diuji. Penyelidik mendapati bahawa topeng kapas berat mempunyai tahap kelembapan tertinggi di bawahnya; diikuti oleh topeng N95 dan kain ringan, yang mempunyai hasil yang serupa; topeng pembedahan; dan akhirnya, tiada topeng. Kajian Februari diterbitkan diJurnal Biofizik.
"Kami mencadangkan peningkatan kelembapan udara yang dihirup adalah kesan sampingan yang baik untuk memakai topeng, tetapi tujuan utama topeng semasa wabak ini adalah untuk membantu melambatkan penyebaran COVID-19," kata penulis utama kajian Adriaan Bax, PhD, National Institut Penyelidik Cemerlang Kesihatan, memberitahu Verywell.
Bagaimana Kelembapan Melambatkan Penyakit
Penyelidikan sebelumnya telah mendapati bahawa tahap kelembapan yang rendah dapat berperanan dalam peningkatan penyebaran penyakit. Kajian tahun 2007 yang diterbitkan diPatogen PLOSmendapati bahawa penularan virus influenza meningkat semasa tempoh tahap kelembapan yang lebih rendah. Kelembapan selalunya lebih rendah apabila lebih sejuk.
"Ada pelbagai sebab mengapa kita jatuh sakit pada bulan-bulan musim sejuk," kata Robert L. Quigley, MD, DPhil, FACS, naib presiden kanan dan pengarah perubatan global firma perkhidmatan kesihatan dan keselamatan International SOS, kepada Verywell. "Banyak yang berkaitan dengan jarak dekat antara satu sama lain, tetapi itu juga kerana kelembapan relatif rendah. Kelembapan akan mempengaruhi tindak balas imun anda, dan itu sebenarnya sangat relevan ketika datang ke COVID-19."
Seperti yang ditunjukkan dalam kajian NIDDK, tahap kelembapan yang tinggi dapat memicu pembersihan mukosiliari (PKS) patogen dari paru-paru - mekanisme pertahanan yang menghilangkan lendir - baik sebelum dan sesudah jangkitan berlaku. "Pembersihan mukosiliari yang berkesan dapat menunda dan mengurangkan jangkitan pada saluran pernafasan bawah, sehingga mengurangkan keparahan penyakit, "tulis penulis.
Artikel 2017 yang diterbitkan diPerspektif Pelabuhan Cold Spring dalam Biologijurnal mendapati bahawa MCC paling cekap dalam kelembapan 100% dan suhu teras yang baik. Di bawah suhu dan kelembapan yang rendah, sel ciliary mengurangkan aktivitinya dan MCC melambatkan, meningkatkan risiko jangkitan seseorang.
"Kemungkinan besar virus itu mereplikasi di sel anda dan kemudian turun ke kawasan pernafasan bawah, seperti evolusi normal jangkitan COVID-19," kata Quigley. "Oleh itu, anda mahu menghentikannya di lorong jalan udara atas." Mekanisme dari PKS dapat berperan dalam menghentikan penyebaran virus, menurut Quigley.
Walaupun jumlah kelembapan di kawasan di seluruh dunia berbeza-beza pada waktu yang berlainan dalam setahun, masih terdapat kelembapan di bawah topeng. "Walaupun dalam lingkungan kering, pelembapan yang dihasilkan dengan memakai topeng cukup tinggi," kata Bax. "Sekiranya kelembapan persekitaran tinggi, kenaikan tambahan yang dihasilkan oleh topeng mungkin tidak memberikan banyak manfaat tambahan, sedangkan ketidakselesaan pada pemakainya meningkat."
Apa Ini Bermakna Untuk Anda
Sekiranya anda memakai topeng atau dua topeng, anda mungkin akan mempunyai lebih banyak kelembapan di paru-paru anda. Sekiranya anda melakukan kontrak COVID-19, kelembapan dapat membantu mencetuskan tindak balas yang dapat mengurangkan keparahan virus dalam sistem anda.
Melindungi Diri Anda dan Orang Lain
Oleh kerana pandemi COVID-19 terus mengganggu kehidupan orang, Quigley mengatakan bahawa penyelidikan yang membenarkan tingkah laku tertentu yang harus kita sesuaikan adalah penting, kerana banyak yang berurusan dengan "keletihan pandemi."
"Sekiranya anda dapat memberikan saya data yang menyokong atau membenarkan bahawa saya bukan sahaja menolong orang lain, tetapi saya juga menolong diri saya sendiri, anda akan meminta lebih banyak orang untuk membelinya dan bekerjasama dan patuh, dan kita mungkin benar-benar menyimpan beberapa nyawa, "kata Quigley.
Tetapi memakai topeng tidak cukup untuk menghentikan penyebaran penularan. Anda juga harus melakukan langkah berjaga-jaga keselamatan lain seperti jarak sosial, mengelakkan perjalanan yang tidak perlu, dan kerap mencuci tangan.
Pertimbangkan Double-Masking
Kajian dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) baru-baru ini mendapati bahawa topeng berganda dapat mengurangkan risiko pendedahan COVID-19 pada pengguna lebih dari 95%. Memakai dua topeng juga dapat meningkatkan kelembapan di bawah topeng seseorang, menurut Bax.
"Kebocoran yang disebabkan oleh pemakaian yang kurang baik sering menjadi faktor pembatas kecekapan topeng, baik untuk penyaringan dan pelembapan," kata Bax. "Jadi, ya, penyembunyian berganda berpotensi meningkatkan tahap kelembapan udara yang dihirup, terutama kerana ia dapat meningkatkan kesegaran."
Ketika memakai topeng dengan betul untuk mengurangkan kebocoran, Bax mengesyorkan mengikuti panduan CDC mengenai pemakaian topeng yang betul, termasuk:
- Pakai topeng prosedur perubatan, seperti topeng pembedahan
- Pakailah topeng yang pas di sekitar hidung dan dagu tanpa celah besar di sisi
- Pakai topeng dengan kain bernafas, seperti kapas
- Pakai topeng dengan kain tenunan yang ketat
- Pakai topeng dengan dua atau tiga lapisan
- Pakai topeng dengan poket penapis dalaman
-asthma.jpg)
-is-diagnosed.jpg)
.jpg)
