Sekiranya anda berlebihan berat badan, sukar untuk mencari pakaian yang anda sukai dan di mana anda merasa selesa. Anda mungkin menemui pilihan yang terhad untuk ukuran lebih tinggi daripada 12. Syukurlah, beberapa jenama dan pereka akhirnya mula memperhatikan, dan lebih banyak pakaian disediakan dengan mempertimbangkan kelebihan berat badan dan kegemukan.
Imej Tetra / Getty ImagesMasalah Dengan Istilah Plus-Size
Dalam tinjauan terhadap 1,500 wanita oleh peruncit ModCloth, 56 peratus wanita berpendapat bahawa istilah yang sering digunakan oleh jenama pakaian untuk menunjukkan ukuran yang lebih tinggi, sering memanggil ukuran yang lebih tinggi daripada 12 "ukuran plus," adalah masalah itu sendiri; wanita-wanita ini mengatakan bahawa mereka kecewa dengan diberi label "tambah." Memandangkan majoriti wanita A.S. memakai saiz 12 atau lebih tinggi, ini pasti bermasalah.
Ini mungkin merangkumi keseluruhan konsep memalukan lemak, walaupun secara tidak sengaja. Memalukan lemak merujuk kepada merasa tidak enak, bersalah, atau malu kerana mempunyai berat badan berlebihan atau kegemukan. Kadang-kadang ia dilakukan dengan sengaja, tetapi pada waktu yang lain, istilah yang telah lama digunakan - seperti "ukuran plus" - dapat memberikan kesan yang tidak disengajakan untuk membuat mereka yang memerlukan ukuran pakaian yang berbeda merasa malu atau malu dengan keperluan pakaian mereka. Ini, seterusnya, dapat menyalakan api imej badan yang buruk. Dan imej badan yang buruk, termasuk pelbagai jenis rasa tidak puas hati terhadap tubuh seseorang, telah ditunjukkan dalam beberapa kajian yang menyebabkan peningkatan berat badan lebih jauh.
Pencarian Pakaian Bergaya
Wanita yang mencari pakaian dengan saiz yang lebih tinggi sering kali kecewa dengan penawaran yang ada. Dari kedai runcit hingga jenama berjenama mewah, hanya sedikit yang memenuhi ukuran lebih tinggi daripada 12 atau 14. Wanita yang memerlukan pelbagai saiz sering mengeluh bahawa beberapa pilihan yang tersedia untuk mereka tidak mempunyai ciri-ciri yang menyeronokkan dan bergaya.
Tetapi itu berubah. Beberapa jenama, baik yang baru maupun yang lama, kini menawarkan barang dalam ukuran lebih tinggi yang kelihatan baik, terasa baik, dan dapat memperoleh tempat di mana-mana almari pakaian yang bergaya.
Jenama yang Menawarkan Ukuran yang Lebih Tinggi
Beberapa jenama, seperti Lane Bryant, terkenal kerana menawarkan pelbagai jenis ukuran pakaian yang lebih tinggi. Lane Bryant, yang dapat menelusuri asal-usulnya pada tahun 1904 ketika seorang pembuat pakaian bernama Lena Bryant membuka sebuah kedai di Fifth Avenue di New York City, menawarkan pakaian dalam ukuran 14 hingga 28. Barang-barang mereka termasuk atasan, seluar, pakaian dalam, pakaian, dan juga pakaian renang dan pakaian aktif. Jenama Lane Bryant begitu mantap sehingga terdapat lokasi kedai fizikal di hampir setiap negeri.
Selanjutnya, Lane Bryant bahkan menawarkan koleksi pereka, seperti yang dibuat oleh pereka terkenal Isabel Toledo, Sophie Theallet, dan Lela Rose.
Jenama lain yang menawarkan saiz sehingga 28 adalah Eloquii. Menurut laman membeli-belah pengguna jenama itu, ia menawarkan gaya pakaian kontemporari dengan ukuran 14 hingga 28. Ini termasuk beberapa pakaian siap pakai yang bergaya, seperti gaun pembungkus gingham dan gaun lengan bordir bersulam studio, yang keduanya memuji semua saiz yang ada. Malah Eloquii menawarkan garis kasut selebar lebar.
Untuk pakaian kerja kelas atas, beberapa jenama yang perlu dipertimbangkan termasuk Marina Rinaldi, Persona, dan Elvi. Marina Rinaldi adalah barisan Itali dari Max Mara Fashion Group yang menawarkan barang-barang siap pakai dalam saiz yang lebih tinggi. Persona Clothing Co. menyatakan bahawa ia melayani wanita yang bekerja. Dan Elvi berpusat di United Kingdom, menawarkan sejumlah pilihan dalam berbagai ukuran yang lebih tinggi.
Jenama lain yang sudah mantap mulai melancarkan koleksi untuk wanita yang menginginkan dan memerlukan lebih banyak pilihan ukuran, dan, seperti yang ditunjukkan oleh Elvi dan Marina Rinaldi, usaha itu tidak terbatas pada pantai A.S. Peruncit Britain River Island mengumumkan pada bulan Disember 2015 bahawa ia akan melancarkan barisan "plus-size" yang pertama.
Dan kadangkala paling mudah untuk mencari lebih banyak saiz dalam talian. Sebagai contoh, peruncit seperti J. Crew membawa saiz hingga saiz 24, Kate Spade hingga saiz 16, dan Banana Republic hingga saiz 20, sementara Loft membawa hingga ukuran 26, Jurang hingga ukuran 22, dan Akris untuk ukuran 20 dalam talian. Jenama terkenal lain yang membawa garis besar "plus-size" di laman web mereka termasuk, tetapi tidak terhad kepada, Ralph Lauren's Lauren Woman, Forever 21, Old Navy, dan Michael Kors.
Jangan lupa laman konsainan, di mana anda sering dapat memperoleh potongan hebat dalam saiz yang lebih besar dengan potongan harga.
Melissa McCarthy Merancang Baris Pakaian untuk Ukuran Lebih Tinggi
Melangkah untuk memastikan pakaian bergaya tersedia untuk wanita yang memerlukan pelbagai ukuran, selebriti Melissa McCarthy (terkenal dengan peranannya yang membintangi Bridesmaids and Spy, antara filem lain) memperkenalkan barisan pakaiannya sendiri pada tahun 2015 untuk pelbagai ukuran.
Membeli Pakaian Walaupun Anda Menurunkan Berat Badan
Walaupun penurunan berat badan digalakkan untuk kesihatan anda jika anda berlebihan berat badan atau gemuk, anda masih memerlukan sesuatu untuk dipakai yang membuat anda merasa yakin semasa anda berusaha menurunkan berat badan tersebut. Oleh itu, jika anda menjangkakan penurunan berat badan lebih lanjut, atau jika anda berada di antara saiz yang berubah-ubah, anda mungkin ingin membeli beberapa keping dalam pelbagai saiz yang sesuai dengan anda, walaupun saiz anda mungkin berubah dari bulan ke bulan.
Juga, ingatlah bahawa anda tidak perlu menurunkan berat badan hingga berat badan ideal anda untuk mula menuai faedah kesihatan. Banyak kajian membuktikan bahawa beberapa peningkatan kesihatan hanya dengan menurunkan 5% hingga 10% daripada berat badan anda yang berlebihan.
Sebagai contoh, dalam kajian terhadap 867 orang dewasa yang baru didiagnosis menghidap diabetes jenis 2, mereka yang kehilangan 10% atau lebih berat badan mereka dalam beberapa tahun pertama setelah diagnosis mengalami dua kali lebih banyak kemungkinan daripada mereka yang tidak kehilangan kerana berat badan banyak.
Ini bererti bahawa seseorang yang beratnya 300 paun dan kehilangan hanya 30 paun (10 peratus daripada jumlah mereka) dua kali lebih mungkin untuk mengalami pengampunan daripada seseorang yang tidak menurunkan berat badan itu.
Keadaan lain yang sensitif terhadap perubahan berat badan yang kecil adalah tekanan darah tinggi (hipertensi), yang juga sering dijumpai pada pesakit yang gemuk atau berat badan berlebihan.
Tekanan darah tinggi juga merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular yang diketahui seperti serangan jantung, kegagalan jantung, dan strok, dan oleh itu menurunkan tekanan darah sangat penting untuk mengurangkan risiko penyakit ini.
Kajian mendapati bahawa walaupun kenaikan berat badan yang sedikit dapat meningkatkan tekanan darah pada orang dewasa yang sihat.
Sama seperti kenaikan berat badan yang kecil dapat meningkatkan tekanan darah, begitu juga penurunan berat badan yang sedikit pun dapat mengakibatkan peningkatan tekanan darah. Satu kajian yang meneliti pesakit obesiti yang berumur 20 hingga 55 tahun mendapati bahawa mereka yang mengurangkan pengambilan kalori sebanyak 800 kalori sehari (di bawah parameter kajian yang dipandu dan diselia dengan teliti) bukan sahaja menurunkan berat badan tetapi juga menurunkan darah mereka tekanan. Kajian ini juga menunjukkan bahawa mereka yang menurunkan berat badan juga meningkatkan apnea tidur obstruktif mereka, yang saling berkaitan dengan obesiti dan tekanan darah tinggi.
Jadi, mulakan dengan mengambil langkah-langkah kecil, yang akhirnya bertambah. Mulailah dengan 5 peratus pertama, dan anda akan kagum dengan bagaimana, dari masa ke masa, itu dapat menjadi penurunan berat badan sebanyak 10 persen. Sementara itu, merasa yakin untuk mengetahui bahawa pilihan pakaian yang lebih luas akhirnya tersedia untuk wanita dari pelbagai bentuk dan saiz.
