Latihan 25 Minit Dapat Membantu Mengurangkan Bias Autisme Orang

Pengambilan Utama

• Satu kajian mendapati bahawa latihan penerimaan autisme yang mensasarkan orang yang tidak autistik mungkin berperanan dalam meningkatkan kemasukan sosial bagi orang autistik.
• Menyamar atau menyamarkan sifat autistik boleh membahayakan orang autistik, dan dikaitkan dengan kadar bunuh diri yang lebih tinggi.
• Menjadi sekutu kepada komuniti autisme juga harus merangkumi menangani bias tersirat dan eksplisit yang mungkin dimiliki seseorang mengenai autisme.

Dalam kajian orang dewasa yang tidak autistik, para penyelidik di University of Texas di Dallas mendapati bahawa latihan penerimaan autisme dapat membantu mengurangkan bias eksplisit yang dimiliki oleh orang yang tidak autistik mengenai orang yang menderita autisme.

Autisme adalah gangguan perkembangan yang menghasilkan pelbagai gejala yang boleh merangkumi tingkah laku perangsang diri yang berulang, juga dikenal sebagai stimming. Daripada mengajar orang yang tidak autistik untuk mencabar bias mereka dan meningkatkan inklusiviti untuk autisme, secara tradisional, orang dengan autisme mungkin diajar untuk menyembunyikan gejala mereka.

"Tampaknya jelas bahawa meningkatkan pengetahuan autisme membawa kepada sikap yang lebih inklusif terhadap orang autistik, tetapi ini bukan amalan standard di lapangan," kata penulis kajian itu, Desiree R. Jones, MS, seorang pelajar PhD di School of Behavioral dan Sains Otak di University of Texas di Dallas, memberitahu Verywell. "Sebilangan besar campur tangan untuk meningkatkan pengalaman sosial autistik berfokus pada meminta orang autis untuk mengubah siapa mereka, agar orang lain akan menerimanya."

Jones mendapati bahawa dalam kajian University of Texas di Dallas, orang yang tidak autistik memberi respons yang baik terhadap latihan yang disasarkan kepada mereka. "Mendedahkan orang kepada contoh orang autistik yang sebenarnya, yang mempunyai pelbagai kemampuan dan keperluan sokongan, dapat membantu membongkar stereotaip mengenai autisme, itulah yang kami dapati dalam kajian kami," katanya. Kajian Januari diterbitkan dalam jurnalAutisme.

Latihan Boleh Membantu

Untuk kajian ini, 238 peserta dewasa yang tidak autistik dipisahkan menjadi tiga kumpulan yang berbeza:

• Orang yang mengambil bahagian dalam video latihan penerimaan autisme
• Orang yang mengambil bahagian dalam latihan kesihatan mental yang lebih umum
• Orang yang tidak mengambil bahagian dalam latihan

Kajian mendapati bahawa orang yang tidak autistik yang menonton video latihan penerimaan autisme menunjukkan sikap yang lebih baik terhadap autisme. Mereka juga cenderung tidak mempercayai kesalahpahaman seperti orang autistik yang ganas atau tidak menginginkan persahabatan.

Jones mengatakan bahawa latihan yang digunakan dalam kajian ini dibuat di Simon Fraser University di Kanada, dengan berunding dengan sekumpulan orang dewasa yang autistik. "Ini memuat sejumlah video pendek orang autistik yang membicarakan pengalaman dan cabaran mereka sendiri," katanya.

"Orang yang melakukan latihan penerimaan autisme juga lebih berminat untuk berinteraksi dengan orang autis," kata Jones. "Mereka lebih terbuka terhadap hubungan romantis dengan orang-orang autis, dan mereka menyatakan minat yang lebih besar untuk berinteraksi dengan orang-orang autis yang mereka tonton dalam video."

Walaupun latihan penerimaan autisme dalam kajian ini dapat mengatasi kesalahpahaman yang berpunca dari bias eksplisit mengenai orang autis, mungkin tidak cukup untuk menangani bias tersirat yang mungkin dimiliki orang dewasa yang tidak autistik mengenai orang autistik. Jones mengatakan bahawa "orang dalam kajian kami mengaitkan autisme dengan sifat peribadi yang tidak diingini, seperti keperluan dan keanehan."

"Penyelidikan mendapati bahawa bias tersirat sukar diubah, dan mungkin memerlukan latihan yang lebih lama atau lebih luas untuk berubah," katanya. "Latihan kami hanya 25 minit, jadi kami percaya bahawa kajian masa depan harus menyiasat sama ada banyak sesi latihan akan memberi kesan yang lebih besar pada bias tersirat mengenai autisme."

Tekanan untuk dan Memudaratkan Penutupan

Bertopengkan bagi orang autistik adalah tindakan menekan sifat autis dan desakan agar dapat menyamar dengan orang yang tidak autis, yang boleh sangat berbahaya bagi anggota komuniti autisme. Kajian 2020 yang diterbitkan diJurnal Autisme dan Gangguan Perkembanganmendapati bahawa sifat autistik yang bertopeng dikaitkan dengan peningkatan risiko mengalami kekeliruan yang digagalkan dan bunuh diri seumur hidup.

"Oleh kerana itu, adalah mustahak orang yang tidak autistik melakukan peranan mereka dengan lebih menerima perbezaan autisme dan mewujudkan ruang yang lebih inklusif untuk rakan autis mereka," kata Jones. "Kajian kami menawarkan langkah pertama yang penting untuk pendekatan ini."

Noor Pervez, koordinator penglibatan komuniti untuk Autistic Self-Advocacy Network (ASAN), yang autistik, memberitahu Verywell bahawa penyamaran itu merosakkan orang autis kerana "ia memaksa kita untuk membakar banyak tenaga kita untuk berusaha kelihatan seperti bukan autistik orang. "

"Mendorong seseorang yang autistik untuk menggunakan nada suara tertentu, membuat kontak mata, berhenti menyekat, atau melakukan pendengaran aktif membuat kita harus fokus pada perkara itu daripada terlibat," jelasnya. "Bagi orang yang mempunyai warna autistik, yang sering harus melakukan pertukaran kod, ini boleh menjadi lapisan tekanan yang berbeza, dan dapat membuat sesuatu menjadi rumit atau sulit."

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa stimming membantu orang autis mengelakkan "autistic burnout." Artikel 2020 yang diterbitkan diAutisme di Dewasajurnal menjelaskan bagaimana orang yang tidak autis tidak dapat mengatasi tekanan, yang boleh dilakukan oleh orang autistik melalui penekanan, adalah perkara negatif. "Peserta disifatkan lebih sensitif daripada biasa terhadap rangsangan persekitaran dan kurang dapat menyesuaikannya ... walaupun mereka adalah peserta yang akan menikmati," tulis para penyelidik.

Masking juga dikaitkan dengan diagnosis autisme yang lewat atau tidak dijawab pada kanak-kanak perempuan. Menurut komen 2017 yang diterbitkan diAutismejurnal, kanak-kanak perempuan dengan autisme mungkin menyamar lebih baik daripada kanak-kanak lelaki dengan autisme. Namun, penulis menulis bahawa "gadis-gadis [autis] tidak dapat menjaga keterlibatan bersama dalam aktiviti ... dan tidak dapat menyesuaikan tingkah laku mereka agar selaras dengan norma kumpulan" ketika berinteraksi di taman permainan dengan rakan sebaya yang tidak autistik. Walaupun menunjukkan tanda-tanda autistik, penyamaran boleh menyebabkan terapi yang sesuai ditangguhkan.

Apa Ini Bermakna Untuk Anda

Sekiranya anda tidak autistik dan ingin menjadi lebih terlibat dan mencabar bias anda sendiri, ASAN mempunyai perpustakaan sumber di laman web penerbitannya yang memberi manfaat kepada komuniti, dan buku 2020Selamat datang ke Komuniti Autisme, yang tersedia dalam talian secara percuma, mempunyai bab yang dikhaskan untuk menjadi sekutu.

Bagaimana Menjadi Sekutu yang Lebih Baik kepada Komuniti Autistik

Agar orang yang tidak autistik menjadi sekutu yang lebih baik kepada komuniti autisme, mereka harus memikirkan bagaimana mereka melihat dan bercakap mengenai orang autisme.

"Itu bermaksud belajar tentang bagaimana mengalami masyarakat kita sementara autis dapat kelihatan berbeza bagi orang yang berwarna, untuk orang yang tidak bercakap, untuk orang transgender," kata پرویز. "Ini juga bermaksud memaksa diri anda untuk berfikir tentang bagaimana orang yang bercakap tentang kita memberi kesan kepada kita, dan bagaimana cara kita diperlakukan memberi kesan kepada kita."

Pervez juga mengesyorkan agar orang-orang yang tidak autistik melihat lebih jauh organisasi yang mensasarkan komuniti autisme yang sebenarnya berfungsi untuk menyokong dan merangkumi orang-orang autisme, dan bukannya dijalankan oleh orang-orang bukan autisme yang mungkin mempunyai bias tersirat dan eksplisit negatif mengenai autisme.

"Sebagai contoh, anda melihat jumlah dana yang digunakan oleh pemerintah atau organisasi tertentu yang bertujuan untuk penyelidikan kanak-kanak untuk orang autistik, dan juga berpikir, 'Berapa banyak wang yang diberikan oleh organisasi ini untuk meneliti orang dewasa yang autis?" dia cakap. "Jika mereka mengatakan bahawa mereka memberikan sokongan langsung, berapa banyak wang mereka akan digunakan?"

Bagi orang yang tidak autistik yang ingin menjadi sekutu yang lebih baik dengan orang autistik, ada sumber yang tersedia untuk mereka gunakan dan bukannya memberi tekanan kepada orang autistik dalam kehidupan seharian mereka untuk bertindak sebagai pendidik. ASAN mempunyai perpustakaan sumber di laman web penerbitannya yang menguntungkan komuniti, dan buku 2020Selamat datang ke Komuniti Autisme, yang tersedia dalam talian secara percuma, mempunyai bab yang dikhaskan untuk menjadi sekutu. Beberapa cadangan dalam bab ini menyentuh perkara berikut:

• Ketahui mengenai autisme dari orang autistik. Ini dapat dilakukan dengan menghubungi organisasi seperti Autistic Women and Nonbinary Network atau mengajukan pertanyaan dengan hashtag #ActuallyAutistic di Twitter.
• Orang yang tidak autistik tidak boleh berkongsi video dan media orang autistik yang lain tanpa persetujuan mereka.
• Benarkan orang autistik untuk merangsang dan menghormati autonomi badan mereka.
• Hormati semua komunikasi orang autistik, sama ada mereka lisan atau bukan lisan.
• Jangan membuat andaian mengenai orang autistik berdasarkan bias anda sendiri mengenai autisme.
• Bercakap mengenai autisme dengan hormat. Tanya orang autistik jika mereka lebih suka bahasa identiti-pertama atau orang-pertama, dan kenali bahawa banyak orang autistik tidak menyukai simbol potongan teka-teki biru yang kadang-kadang dikaitkan dengan autisme.