Cervicalgia adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kesakitan atau ketidakselesaan yang ketara di leher anda, terutamanya di bahagian belakang dan / atau sisi. Lumbago adalah istilah yang serupa dengan cervicalgia kecuali bahawa ia merujuk kepada rasa sakit di punggung bawah.
Ramai pakar percaya bahawa pada saat kita berusia 65 tahun, hampir semua orang (iaitu, 95% orang) akan mengalami sekurang-kurangnya satu episod cervicalgia.
Lagu Catherine / Sangat BaikDi manakah Cervicalgia Berlaku?
Pada dasarnya, cervicalgia adalah sakit leher, atau sakit yang berlaku di tulang belakang serviks. Tulang belakang serviks didefinisikan sebagai kawasan yang memanjang dari vertebra tulang belakang pertama hingga yang ketujuh. Tulang tulang belakang pertama terletak pada tahap telinga anda, dan yang ketujuh terletak di pangkal leher.
Tujuh tulang tulang belakang pertama adalah tulang yang membentuk leher. Ini bermaksud bahawa tulang di bawah vertebra serviks ketujuh, bukanlah tulang kelapan, seperti yang diharapkan, melainkan vertebra toraks pertama. Ia melekat pada tulang rusuk pertama dan dikaitkan dengan tulang belakang toraks, yang sesuai dengan kawasan atas dan tengah belakang.
Cakera herniated boleh mengakibatkan cervicalgia. Sebab lain ditawarkan oleh penulis kajian 2016 yang diterbitkan dalam edisi AprilArkib Antarabangsa Otorhinolaryngology,mencatat bahawa gangguan antara kekuatan dan kelenturan otot leher boleh menyebabkan cervicalgia.
Gejala
Sekiranya anda mengalami cervicalgia, gejala anda mungkin termasuk sakit leher yang berterusan, sakit tajam di leher anda disebabkan oleh pergerakan, terutamanya memusingkan atau memutar, ketegangan, kekakuan pada otot punggung atas dan / atau leher anda, sakit kepala dan / atau otot leher yang lembut untuk disentuh.
Kadang-kadang Cervicalgia terasa sangat sengit, tetapi umumnya terasa di kawasan yang sama dari mana ia timbul. Ini tidak seperti rasa sakit yang disebabkan oleh cakera herniasi, misalnya, di mana akar saraf tunjang yang terhalang menghantar tembakan, sensasi elektrik atau serupa ke jalan saraf. Kesakitan jenis ini sering dirasakan jauh dari lesi, istilah yang merujuk kepada lokasi masalah atau masalah yang menimbulkan rasa sakit. Walaupun begitu, sakit leher yang mungkin anda alami disebabkan oleh cakera herniasi sama ada semata-mata atau selain gejala yang memancar, boleh disebut cervicalgia.
Tulang belakang serviks adalah rumah bagi organ dan saraf deria, yang bermaksud cervicalgia juga disertai oleh jenis gejala lain. Tahun 2016Arkib Antarabangsa Otorhinolaryngologykajian mendapati pening sangat kerap, bersama dengan tinitus, yang berdering di telinga; leher retak dan timbul, masalah pendengaran dan gejala yang berkaitan dengan sistem kardiovaskular anda juga menjadi senarai.
Bolehkah Anda Dapatkan Diagnosis Cervicalgia?
Cervicalgia adalah sebilangan istilah. Definisi, menurut National Institutes of Health, adalah nama alternatif untuk sakit leher, kekakuan leher dan / atau whiplash.
ICD-10, yang merupakan sistem pengekodan yang digunakan oleh kebanyakan doktor dan ahli terapi untuk menagih insurans, tidak memberikan penyebab langsung untuk serviksgia - kecuali kecacatan tulang belakang serviks. Apabila cakera berada di akar cervicalgia anda, kod IDC-10 adalah M50. Apabila penyebabnya tidak dinyatakan kodnya adalah M54.2. Pengekodan ICD-10 untuk cervicalgia menunjukkan bahawa ia boleh menjadi kronik atau akut.
Kajian 2011 yang diterbitkan diKlinik Pemulihan Perubatan Fizikal Amerika Utara mendapati bahawa walaupun pada umumnya sukar untuk menentukan penyebab struktural serviksgia, tindakan itu dapat membantu memandu pilihan rawatan anda. Penulis menunjukkan bahawa sejarah perubatan yang anda kongsi dengan doktor anda, terutamanya yang disebut bendera merah atau gejala bendera kuning, dapat membantunya mengenali penyebab sakit leher yang lebih serius.
Sebaiknya teliti dan tepat mengenai gejala anda ketika bercakap dengan penyedia kesihatan anda.
Setelah temu ramah perubatan selesai, pemeriksaan fizikal kemungkinan akan membantu mengesahkan diagnosis.
Cervicalgia dan Keadaan Psikologi Anda
Dalam kajian 2012 yang diterbitkan olehJurnal Sains Akademik, melihat gangguan psikologi yang berkaitan dengan serviksgia, banyak kesnya disebabkan oleh perubahan degeneratif yang berlaku di tulang belakang serviks. Dalam kajian ini, keadaan serviksgia didefinisikan sebagai sindrom klinikal yang biasanya dikaitkan dengan pergerakan leher yang terhad dan / atau memancar sakit pada satu atau kedua-dua lengan. Kesakitan yang memancar, kata penulis, cenderung disertai dengan sensasi pin dan jarum di jari.
Tetapi ada lebih banyak cerita daripada hanya gejala fizikal. Pasukan penyelidik mendapati bahawa perubahan mood, khususnya kegelisahan dan kemurungan, sering menjadi gambaran klinikal.
Membuat langkah untuk menghilangkan gejala adalah yang paling mudah apabila serviksgia anda juga tidak disertai dengan kegelisahan atau kemurungan, komen penyelidik. Mereka juga menyatakan bahawa ketika sakit leher muncul pada awal spondylosis serviks, risiko kecemasan atau kemurungan anda mungkin lebih tinggi.
Rawatan
Cervicalgia, adalah, seperti yang disebutkan di atas, sedikit ungkapan untuk semua jenis sakit leher. Untuk itu, rawatan mungkin berbeza-beza, dan mengikut sebab yang tepat.
Sekiranya gejala terus mengganggu anda, terutamanya jika ia berlangsung lebih lama dari seminggu, atau jika mereka mengganggu rutin harian anda dengan serius, sangat penting untuk berbincang dengan doktor anda secepat mungkin.
Rawatan untuk cervicalgia umumnya terdiri daripada ubat sakit seperti acetaminophen (misalnya, Tylenol) atau anti-radang bukan steroid (contohnya, aspirin Aleve, atau naprosyn, Motrin, atau ibuprofen, dll.) Terapi fizikal, terapi tingkah laku kognitif jangka pendek untuk bantu menguruskan pencetus kesakitan dan reaksi anda terhadapnya, mengurangkan aktiviti dan mungkin memakai kolar untuk menstabilkan kawasan tersebut.
Dan jangan tolak peranan yang mungkin dimainkan oleh terapi holistik dalam penyembuhan sakit leher anda. Akupunktur, yoga mudah, Pilates mudah, dan Tai Chi semuanya telah membantu banyak orang melewati cervicalgia. Sebenarnya, kajian 2017 yang diterbitkan dalam jurnalTulang belakang, mendapati bahawa sakit leher bertambah baik pada orang yang mengembangkan kesedaran postur daripada melakukan Tai Chi.
