Kecederaan whiplash berlaku apabila hentakan kuat (biasanya dari belakang) menyebabkan kepala dan leher tersentak ke depan dan belakang dengan gerakan ganas dan tiba-tiba. Ia biasa dilihat dalam kemalangan kereta; beberapa sukan bersentuhan, seperti bola sepak, boleh menyebabkan kecederaan whiplash.
Paul Bradbury / Getty Images
Punca
Whiplash, juga disebut cedera hiperextensi serviks atau kecederaan leher perpanjangan lentur, merujuk pada kecederaan pada tisu lembut leher termasuk ligamen, tendon, dan otot. Gejala whiplash termasuk sakit leher dan kekejangan. Sakit belakang dan bahu atas juga boleh berlaku. Sebilangan besar kecederaan whiplash sembuh dalam beberapa minggu, tetapi jika tidak dirawat mereka boleh berlama-lama dan berubah menjadi keadaan kronik yang berlangsung selama bertahun-tahun dan menyebabkan kesakitan dan kadang-kadang kecacatan.
Gejala
Gejala whiplash yang paling biasa berlaku dengan segera atau dalam masa 24 jam dari kemalangan:
- Sakit leher dan kekakuan
- Sakit kepala
- Sakit di bahu atau di antara bilah bahu
- Sakit belakang yang rendah
- Sakit atau mati rasa di lengan dan / atau tangan
- Pening
- Dering di telinga atau penglihatan kabur
- Kesukaran menumpukan perhatian atau mengingati
- Kerengsaan, gangguan tidur, keletihan
Rawatan
Sekiranya anda mengalami kecederaan whiplash, penting untuk berjumpa doktor untuk menilai sejauh mana kecederaan anda. Sebilangan besar kecederaan serupa dengan ketegangan leher dan merangkumi kecederaan tisu lembut pada otot dan ligamen tetapi whiplash juga boleh merosakkan cakera serviks. Seorang doktor akan sering meminta pelbagai ujian diagnostik untuk mengesahkan kawasan kecederaan. Kadang-kadang CT Scan atau MRI digunakan untuk menentukan tahap kecederaan.
Pada masa lalu, kecederaan whiplash tidak bergerak di kerah serviks. Walau bagaimanapun, trend semasa adalah mendorong pergerakan awal, dan bukannya imobilisasi. Kolar serviks lembut boleh dipakai untuk membantu menopang kepala dan melegakan tekanan pada leher semasa ligamen sembuh.
Pertolongan cemas untuk whiplash merangkumi R.I.C.E. terapi (rehat, ais, mampatan, dan ketinggian). Ais boleh digunakan selama 24 jam pertama, diikuti dengan gerakan aktif yang lembut.
Ubat sakit di kaunter juga membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan. Mereka boleh dipercayai dan berkesan apabila digunakan dengan tepat untuk menghilangkan rasa sakit yang sederhana.
Lawatan ke ahli terapi fizikal akan membolehkan anda menerima program senaman peribadi dan rancangan rawatan. Kembali ke aktiviti digalakkan, tetapi pengubahsuaian dalam latihan anda sebelumnya mungkin diperlukan. Latihan berimpak rendah dan banyak kerja fleksibiliti diperlukan sebelum anda dapat kembali ke rutin latihan sebelumnya.
.jpg)
.jpg)
