Pembedahan penurunan berat badan (juga disebut sebagai pembedahan bariatrik) adalah langkah pertama untuk meningkatkan dan dalam beberapa kes membalikkan keadaan kesihatan yang berkaitan dengan berat badan yang boleh memburukkan kesihatan keseluruhan anda dari masa ke masa. Tetapi pembedahan itu sendiri bukan masalah tetap.
Terdapat serangkaian perubahan yang perlu dilakukan sebelum dan selepas prosedur anda untuk membantu memastikan hasil yang berjaya. Penjagaan jangka panjang yang berlaku selepas pembedahan adalah salah satu bahagian yang paling penting. Inilah yang perlu anda ketahui mengenainya, termasuk penyesuaian gaya hidup yang diperlukan yang perlu anda buat.
Imej Zing / Getty ImagesKebaikan Pembedahan
Apabila digabungkan dengan rancangan rawatan lengkap dan komprehensif yang merangkumi rangkaian penyesuaian gaya hidup pembedahan penurunan berat badan dapat membantu meningkatkan kesihatan anda dengan merawat kegemukan. Ini termasuk banyak penyakit yang boleh disebabkan oleh obesiti, seperti diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, apnea tidur, strok, dan banyak lagi.
Pembedahan penurunan berat badan juga menyebabkan perubahan hormon dalam badan. Ini dapat mengubah cara tubuh anda membakar kalori dan menghabiskan tenaga selain merasa kenyang lebih cepat.
Penyelidikan yang diterbitkan diJurnal Ochsnermendapati bahawa pada subjek yang menjalani pembedahan pita gastrik 80% daripadanya mengalami penurunan berat badan berlebihan 70% setelah dua tahun, sementara 70% subjek yang mendapat bypass gastrik mengalami penurunan berat badan 50% berlebihan setelah tiga hingga empat tahun apabila digabungkan dengan perubahan gaya hidup dan diet yang sihat.
Pembedahan Masa Depan yang Mungkin
Walaupun kebanyakan pembedahan penurunan berat badan dilakukan secara laparoskopi, yang bermaksud pembedahan itu sendiri agak tidak invasif dan juga waktu pemulihan selepas pembedahan lebih cepat, masih ada beberapa komplikasi yang mungkin timbul ketika menangani masalah kesihatan lain di jalan.
Menguruskan keadaan seperti batu empedu, batu ginjal, dan ulser peptik semuanya lebih sukar kerana struktur perut yang baru dari pembedahan penurunan berat badan.
Di samping itu, perkara seperti barah pankreas, barah gastrik, dan barah esofagus menimbulkan cabaran ketika menggunakan perut sebagai saluran untuk rawatan serta berusaha untuk membina semula saluran gastrointestinal yang baru.
Pembedahan penurunan berat badan itu sendiri biasanya tidak dilakukan dua kali, walaupun pesakit menaikkan berat badan. Ini kerana melakukan prosedur yang sama sekali lagi meningkatkan risiko komplikasi seperti pendarahan, jangkitan, atau menyebabkan kebocoran pada saluran gastrointestinal.
Ini menjadikannya lebih penting bagi pesakit untuk mengikuti rancangan rawatan jangka panjang mereka selepas pembedahan supaya mereka tidak membalikkan manfaat yang dilakukan oleh pembedahan penurunan berat badan mereka.
Penyesuaian Gaya Hidup
Seberapa berjaya pembedahan penurunan berat badan bagi seseorang individu bergantung pada seberapa baik mereka mematuhi gaya hidup yang diubahsuai. Ini terdiri daripada dua bahagian utama - senaman dan diet.
Diet
Kalori harian yang dicadangkan anda adalah antara 400 dan 900 kalori sehari untuk tahun pertama selepas pembedahan. Seiring berjalannya waktu, ini akan meningkat (walaupun tidak akan melebihi 1,000 kalori sehari) dan penting untuk memastikan anda makan makanan berkhasiat tinggi dalam bahagian kecil yang dapat mengisi tubuh anda dengan perutnya yang baru dan lebih kecil.
Anda akan bekerjasama rapat dengan pakar pemakanan untuk mencari rancangan diet yang tepat untuk anda, kerana anda mungkin mendapati makanan tertentu sekarang menyebabkan anda tidak selesa pada mulanya, walaupun ini juga akan berubah secara beransur-ansur dari masa ke masa.
Senaman
Latihan adalah bahagian kedua dari persamaan ini, kerana anda berhasrat untuk melakukan aktiviti selama 30 hingga 45 minit setelah anda pulih dari pembedahan kira-kira tiga hingga lima kali seminggu. Ini akan membantu mengekalkan penurunan berat badan serta membina otot, yang akan membantu membakar lebih banyak kalori dari masa ke masa.
Ubat-ubatan
Selain memerhatikan diet anda dan bergerak lebih banyak, pasukan penjagaan kesihatan anda akan memberi anda beberapa ubat untuk diambil selepas pembedahan untuk membantu mencegah bisul dan batu empedu. Ubat-ubatan ini mungkin hanya diperlukan selama beberapa bulan atau selama-lamanya, dan akan dihancurkan dan bukan dalam bentuk kapsul sehingga perut anda dapat menyerapnya dengan betul.
Anda juga akan mempunyai senarai vitamin yang perlu diambil, termasuk kalsium, vitamin D, vitamin B12, dan mungkin yang lain untuk memastikan badan anda mendapat nutrisi yang betul yang diperlukan sekarang kerana diet anda begitu terhad.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Penjagaan jangka panjang selepas pembedahan penurunan berat badan boleh menjadi luar biasa, sebab itulah sangat penting untuk memastikan bahawa anda bukan sahaja menjaga kesihatan fizikal anda, tetapi juga kesihatan mental anda. Sertailah kumpulan sokongan atau forum yang boleh anda bincangkan rintangan dan kemenangan, serta saling bantu-menolong.
Pembedahan penurunan berat badan sangat berkesan apabila dipasangkan dengan perawatan jangka panjang, kerana 85% pesakit kehilangan dan mengekalkan 50% dari penurunan berat badan awal. Dengan rancangan dan sokongan rawatan yang tepat, penyesuaian gaya hidup yang anda buat setelah pembedahan penurunan berat badan tidak lama lagi akan terasa seperti norma baru anda dan bukannya senarai semak yang perlu anda lengkapkan setiap hari.
Tambahan, bonus umur panjang dan tenaga fizikal yang lebih banyak untuk melakukan perkara yang anda nikmati dan menghabiskan masa dengan orang yang anda sayangi akan memberi inspirasi kepada anda untuk terus berada dalam landasan jangka panjang.
