Gejala dan Rawatan Gas Usus

Gas adalah bahagian pencernaan yang normal, dan setiap orang mempunyai gas usus. Selain itu, gejala gas yang tidak selesa adalah biasa, kadang-kadang memerlukan ubat gas preskripsi atau lawatan ke ahli gastroenterologi.

Dalam kebanyakan kes, gas yang terperangkap bukan merupakan gejala penyakit atau keadaan, walaupun boleh memalukan, menyakitkan, dan tidak selesa. Sekiranya gas anda tidak bertambah baik dengan perubahan diet dan tabiat gaya hidup, berjumpa doktor untuk penilaian.

Gas dapat dihasilkan dengan menelan udara semasa makan atau minum, atau dapat berkembang semasa proses pencernaan. Apabila makanan tidak dipecah sepenuhnya dalam usus kecil, ia akan masuk ke usus besar di mana bakteria mencerna makanan lebih jauh dan juga menghasilkan gas. Beberapa makanan yang menyebabkan banyak orang mempunyai gas termasuk produk tenusu, kacang, dan pemanis buatan.

Gejala

Gejala gas termasuk:

• Belching. Belching boleh berlaku akibat menelan udara atau minum minuman berkarbonat.
• Perut kembung. Mengalirkan gas dari rektum selalunya merupakan hasil diet dan proses pencernaan, tetapi dalam kes yang jarang berlaku boleh disebabkan oleh sebab lain.
• Kembung perut. Gas yang tidak dikeluarkan di saluran pencernaan boleh menyebabkan kembung.
• Kesakitan dan ketidakselesaan perut. Kesakitan dari gas tidak biasa tetapi biasanya melegakan ketika gas disalurkan.

Punca

Menelan udara yang berlebihan. Kita menelan udara semasa makan dan minum, sama ada kita sedar atau tidak. Minuman lendir, makan terlalu cepat, bercakap sambil makan, minum melalui jerami, dan permen karet semuanya boleh menyebabkan udara berlebihan memasuki saluran pencernaan. Setelah udara ini masuk, ia mesti keluar, biasanya melalui belching. Mengubah tabiat makan dapat membantu mengurangkan gas dari sebab ini.

Makanan. Terdapat beberapa makanan yang terkenal kerana menyebabkan gas, seperti kacang, jagung, brokoli, dan kubis. Susu boleh menghasilkan gas, terutama bagi mereka yang mengalami intoleransi laktosa. Minuman berkarbonat dan permen karet boleh menyebabkan bersendawa. Pengganti gula, yang boleh merangkumi sorbitol, mannitol, dan xylitol, juga boleh menyebabkan lebihan gas bagi sesetengah orang.

Intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa adalah masalah umum yang disebabkan oleh kekurangan enzim yang memecah laktosa (sejenis gula dalam susu). Menghindari produk susu dapat meningkatkan gejala gas, dan penghindaran berterusan adalah rawatan biasa. Produk susu bebas laktosa kini tersedia bagi mereka yang ingin membuang makanan mereka daripada laktosa.

Diagnosis

Buku harian makanan. Selalunya, gas dapat dikesan kembali ke diet. Menyimpan buku harian makanan dan gejala terperinci dapat membantu menentukan sama ada diet anda menyumbang kepada masalah dengan gas. Tidak ada yang istimewa yang diperlukan untuk menyimpan buku harian; pen dan kertas akan berfungsi dengan baik. Spreadsheet juga merupakan cara yang baik untuk memantau diet anda, dan terdapat juga banyak aplikasi telefon pintar yang dapat digunakan.

Menyingkirkan penyakit. Gas biasanya tidak disebabkan oleh penyakit atau gangguan, tetapi jika gas berlebihan dan tidak disebabkan oleh diet, doktor anda mungkin mencari sebab lain. Selepas anda membincangkan sejarah perubatan anda dengan doktor anda dan menjalani fizikal, anda mungkin memerlukan beberapa ujian diagnostik. Beberapa keadaan yang mungkin berkaitan dengan gas termasuk penyakit seliak, diabetes, scleroderma, dan pertumbuhan bakteria usus kecil (SIBO).

Ujian yang boleh digunakan untuk menilai lebihan gas termasuk:

• X-ray perut
• Siri GI Atas
• Imbasan CT
• Ujian najis
• Ujian nafas

Rawatan

Diet. Langkah pertama dan satu kesan sampingan yang paling sedikit adalah mengubah diet anda. Anda boleh memulakan dengan mengelakkan makanan yang biasanya menyebabkan gas pada kebanyakan orang. Selain menghilangkan makanan yang biasanya menyebabkan gas, anda juga dapat menggunakan buku harian makanan anda untuk mengetahui makanan mana yang menyebabkan anda mempunyai gas.

Sebilangan percubaan dan ralat dapat membantu dalam mencari kaedah mana yang paling berkesan untuk mengurangkan gas. Tetapi secara keseluruhan, tidak perlu lama sebelum anda dapat mengetahui apakah pendekatan ini bermanfaat.

Ubat Over the Counter (OTC)

Terdapat beberapa rawatan berkesan untuk gas yang terdapat di kedai ubat.

• Sekiranya anda tidak toleran terhadap laktosa, anda boleh mengambil laktase OTC semasa anda meminum produk susu sehingga anda dapat mencerna laktosa, dengan itu mengelakkan gas.
• Beano adalah enzim pencernaan lain yang dapat diambil untuk mengurangkan gas yang disebabkan oleh memakan kacang, sayur-sayuran, dan biji-bijian.
• Simethicone (nama jenama termasuk Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X, dan Mylanta Gas) mungkin tidak dapat membantu mencegah gas tetapi dapat membantu dalam mengalirkan gas dengan lebih mudah.

Antasid tidak dapat menolong gas berlebihan. Arang aktif belum terbukti dapat mengurangkan gas, dan tidak boleh diminum bersamaan dengan ubat lain, kerana ada risiko mengurangkan keberkesanannya.

Ubat Gas Preskripsi

Sekiranya gas berterusan, anda mungkin menjalani ujian nafas, yang dapat membantu mengesan pertumbuhan bakteria. Sekiranya ujian anda positif, anda mungkin diberi preskripsi untuk rifaximin, antibiotik yang dapat membantu mengurangkan bakteria penyebab gas.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Walaupun gas mempengaruhi banyak orang, dalam kebanyakan kes ia tidak serius dan bukan merupakan petunjuk penyakit serius. Perubahan dalam diet dan gaya hidup sering dapat membantu mengurangkan gejala gas anda. Orang sering berfikir bahawa mereka mempunyai terlalu banyak gas sedangkan sebenarnya mereka mempunyai jumlah yang normal, tetapi jika anda prihatin dengan jumlah gas yang anda miliki atau menyebabkan banyak ketidakselesaan, berbincanglah dengan doktor anda.