Penyembur hidung masin adalah larutan air masin sederhana yang boleh digunakan oleh kanak-kanak dan orang dewasa. Ia boleh membantu anda melegakan dari hidung kering (membantu mencegah mimisan), kesesakan yang berkaitan dengan selesema atau alahan biasa, atau bahkan berdengkur. Ia juga boleh menjadi rawatan tambahan (tambahan) yang berguna jika anda mengalami apnea tidur yang obstruktif. Mereka biasanya datang dalam botol muncrat atau botol pam untuk penggunaan langsung di dalam hidung, dan boleh didapati di kaunter (OTC). Semburan hidung garam mempunyai sedikit risiko kesan sampingan dan boleh digunakan sekerap yang diperlukan.
Burger / Getty ImagesApakah Penyemburan Saluran Hidung?
Sebilangan besar semburan hidung masin mengandungi air yang disterilkan, garam (natrium klorida), dan kadang-kadang bahan pengawet untuk memberi mereka jangka hayat yang lebih lama. Sistem penghantaran yang biasa adalah botol penyemprot atau botol pam. Begitu juga, terdapat titisan hidung masin untuk bayi, yang menggunakan penitis.
Semburan hidung masin boleh dibeli tanpa preskripsi di kebanyakan farmasi atau bahkan di kedai runcit di lorong ubat. Terdapat banyak nama kedai dan jenama, termasuk variasi pada beberapa tema: Ocean Mist, Ocean Spray, Ocean, Simply Saline Nasal Mist, dan lain-lain. Produk ini tidak mahal, sering tersedia hanya dengan beberapa dolar tetapi selalu kurang dari $ 10.
Anda juga boleh membuat semburan hidung masin anda sendiri dan menggunakannya dengan botol muncrat kecil.
Kegunaan
Terdapat sebilangan keadaan yang dapat diperbaiki dengan penggunaan semburan garam hidung. Ini termasuk:
- Hidung kering
- Kesesakan hidung kerana jangkitan selesema atau sinus
- Alahan
- Pencegahan mimisan (epistaksis)
- Berdengkur
- Titisan postnasal
Sekiranya anda mempunyai keadaan yang mana semprotan hidung steroid ditetapkan, doktor anda boleh mengesyorkan menggunakan semburan hidung garam sebelum setiap permohonan.
Sebilangan orang dengan apnea tidur yang obstruktif juga boleh menggunakan semburan salin hidung untuk mengurangkan kesesakan hidung pada waktu malam ketika menggunakan CPAP. Kerana boleh membilas zarah-zarah yang disebut alergen, ini dapat mengurangkan pembengkakan mukosa yang melapisi hidung. Ini dapat meningkatkan aliran udara melalui hidung dan mencegah pernafasan mulut (yang juga boleh menyumbang kepada berdengkur).
Manfaat semburan hidung masin adalah bahawa tidak ada risiko kesesakan pemulihan (dengan kekenyangan menjadi kronik semasa ubat habis). Masalah ini mungkin berlaku dengan penggunaan semburan hidung dekongestan yang berpanjangan seperti Afrin (oxymetazoline).
Dos
Semburan garam boleh digunakan melalui lubang hidung sekerap yang diperlukan oleh gejala anda. Ia boleh digunakan setiap hari tanpa bahaya. Kesannya mungkin agak pendek, memerlukan banyak penggunaan setiap hari. Sekiranya terlalu banyak digunakan, anda mungkin akan melihat hidung berair kerana lebihan air mengalir keluar.
Pengubahsuaian
Semburan hidung masin selamat untuk digunakan oleh kanak-kanak dan orang dewasa. Untuk bayi, titisan hidung masin lebih disukai.
Ia tidak berinteraksi dengan ubat lain, tetapi jika menggunakan semburan hidung masin bersama dengan semburan hidung berubat (seperti semburan hidung steroid), ia harus digunakan terlebih dahulu. Sekiranya anda menggunakannya setelah menggunakan semburan hidung berubat, anda boleh membilas ubat dan dengan itu mengurangkan keberkesanannya.
Cara Mengambil Semburan Saluran Hidung
Semak arahan produk untuk menentukan cara terbaik menggunakan semburan anda.
Untuk panduan umum, ikuti langkah berikut:
- Anda boleh berada dalam kedudukan tegak, dan anda tidak perlu memiringkan kepala ke belakang.
- Bersihkan lubang hidung anda dengan meniup hidung dengan lembut.
- Tutup lubang hidung yang tidak akan anda gunakan spray dengan menekan jari ke arahnya.
- Letakkan botol penyembur di bawah lubang hidung yang anda gunakan untuk menjauhkannya dari septum (tengah hidung anda) agar anda tidak merosakkannya.
- Tutup mulut anda dan hirup sedikit melalui lubang hidung sambil menekan atau mengepam aplikator semburan dengan lembut. Arahan yang biasa dilakukan adalah dengan menggunakan dua picit.
Buat Sendiri
Anda boleh membuat semburan hidung masin anda sendiri dari garam meja dan air paip. Resipi ringkasnya ialah mencampurkan 1 sudu teh garam ke dalam 1 liter air paip. Untuk keselamatan, rebus air garam selama 20 minit, kemudian sejukkan hingga suam. Gunakan dengan botol peras bersih.
Kesan sampingan
Sekiranya anda melihat sesuatu yang menyengat, ini mungkin disebabkan oleh bahan pengawet pada semburan hidung garam yang anda gunakan. Sekiranya demikian, cari produk bebas bahan pengawet atau buat penyelesaian masin anda sendiri.
Alternatif
Bergantung pada simptom anda, mungkin ada pilihan rawatan lain yang berkesan. Contohnya, ada yang mendapat manfaat daripada penggunaan periuk Neti dengan larutan masin untuk melegakan alahan atau membersihkan hidung tersumbat.
Sekiranya anda menghadapi masalah kesesakan hidung atau sinus, berjumpa dengan doktor anda supaya masalah anda dapat didiagnosis dan ditangani dengan betul.
Penggunaan rawatan alergi atau pembedahan lain - termasuk pengurangan turbinat - bahkan mungkin, bergantung pada sifat masalahnya. Bercakap dengan doktor anda tentang perkara yang paling sesuai untuk anda, tetapi bermula dengan semburan saline hidung adalah pilihan yang selamat dan berkesan.
