9 Topeng Tidur Terbaik 2021

Lebih banyak dalam Gangguan Tidur

• Tabiat Tidur yang Sihat
• Gejala
• Punca & Faktor Risiko
• Diagnosis
• Rawatan
• Tinggal bersama
• Tidur Apnea
• Insomnia & Lebih Banyak Gangguan

Penyunting kami membuat penyelidikan, menguji, dan mengesyorkan produk terbaik secara bebas; anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen atas pembelian yang dibuat dari pautan pilihan kami.

Pilihan Teratas kami

Keseluruhan Terbaik: Brooklinen Mulberry Silk Eyemask di Brooklinen

"Tidak seperti kain lain, bahan bebas geseran membantu mengekalkan kelembapan kulit, dan menangkis kerengsaan dan kedutan."

Terbaik untuk Menyekat Cahaya: Bucky No Pressure Eye Mask di Amazon

"Dibuat dari bahan hipoalergenik, bebas lateks, topeng tidur berkontur ini dengan lembut memeluk wajah dan mempunyai tali Velcro yang dapat disesuaikan."

Sutera Terbaik: Slip Silk Sleep Mask di Amazon

"Ini hypoallergenic dan menggunakan pewarna tidak beracun, menjadikannya sesuai untuk kulit sensitif."

Berat Terbaik: Topeng Mata Berat Therapedic® di Bed Bath & Beyond

"Diisi dengan manik-manik kaca, topeng tidur seberat 0,5 paun ini dirancang untuk menenangkan sakit kepala dan tekanan sinus."

Terbaik dengan Fon Kepala: Fon Kepala Tidur Joseche di Amazon

"Menggabungkan keselesaan dan kemampuan menyekat cahaya topeng tidur dengan fon kepala tanpa wayar."

Terbaik untuk Sleeper Samping: Dream Essentials Soft Silk Sleep Mask di Amazon

"Model berprofil rendah sangat sesuai untuk tidur samping kerana reka bentuk tipis membantu menyekat cahaya tanpa menambahkan pukal atau tekanan ke kepala."

Terbaik untuk Keselesaan: Mavogel Cotton Sleep Eye Mask di Amazon

"Untuk perlindungan penyekat cahaya yang optimum, topeng ini mempunyai kain tambahan yang dapat dibentuk di atas hidung dengan jambatan yang boleh disesuaikan untuk memastikan topeng tetap di tempat."

Terbaik untuk Sakit Kepala: FOMI Cold Clay Therapy Eye Mask di Amazon

"Pengisian tanah liat tetap sejuk lebih lama daripada bungkus ais gel biasa, dan tetap lentur sambil dibekukan untuk membentuk ke wajah."

Terbaik untuk Mata Kering: Eye Eco Eyeseals 4.0 Hydrating Sleep Mask di Amazon

"Tali mikrofiber yang dipasang dan boleh disesuaikan memastikan pemasangan yang tepat dan tepat."

Pada masa ketika kita menghabiskan sebahagian besar waktu bangun di depan skrin dan lampu terang, sangat penting untuk memahami bagaimana cahaya mempengaruhi kitaran tidur kita.

Dr. Charles A. Czeisler, Profesor Perubatan Tidur di Sekolah Perubatan Harvard, Baldino, telah lama mempelajari irama sirkadian manusia - "jam" dalaman kita yang mengatur kitaran bangun tidur kita. Sama seperti terlalu banyak minum alkohol, kesan dari tidur yang buruk memberi kesan buruk kepada prestasi kognitif kita. "Kami sekarang tahu bahawa 24 jam tanpa tidur atau seminggu tidur empat atau lima jam malam menyebabkan penurunan yang setara dengan tahap alkohol darah 0,1%," tulis Czeisler.

Tetapi bukan hanya segelas wain tambahan yang membuat anda terjaga pada waktu malam. Dr. Czeisler menyatakan bahawa "cahaya mempengaruhi irama sirkadian kita dengan lebih kuat daripada ubat apa pun."

Salah satu cara yang mudah dan murah untuk membantu mengurangkan pendedahan cahaya anda adalah dengan memakai topeng tidur untuk menyekat cahaya luaran. Kami telah mengumpulkan topeng tidur terbaik untuk memenuhi pelbagai gaya dan keperluan, sehingga anda dapat memperoleh rehat malam yang lebih baik.

Pilihan Teratas kami

Keseluruhan Terbaik: Krim Mata Sutera Brooklinen Mulberry

Dengan ihsan Brooklinen

Beli di Brooklinen

Apa tempat yang lebih baik untuk mencari topeng tidur daripada syarikat tempat tidur yang terkenal dengan keselesaan? Mullin Silk Eyemask Brooklinen mempromosikan kelonggaran dan perlindungan yang diperlukan untuk tidur malam yang baik, dan membanggakan bahawa bahan bebas geseran mengekalkan kelembapan kulit sambil menangkis kerengsaan dan kedutan.

Brooklinen menggunakan sutera Mulberry 22-momme, yang bermaksud bahan itu menawarkan nuansa ramping dan sutera yang terbaik. Topeng ini terdapat dalam lima warna neutral: pemerah pipi, karbon, kelabu merpati, cakerawala, dan gading.

Terbaik untuk Menyekat Cahaya: Bucky No Pressure Sleep Mask

Dengan hormat dari Container Store

Beli di Amazon Beli di The Container Store

Dapatkan tidur tanpa gangguan dengan Topeng Tidur Tanpa Tekanan. Topeng ini memberikan penahan cahaya yang tertutup sepenuhnya. Dibuat dari bahan hipoalergenik, bebas lateks, topeng tidur berkontur ini memeluk wajah dengan lembut dan mempunyai tali Velcro yang boleh disesuaikan. Topeng mata bebas tekanan mempunyai cawan busa yang dibentuk dengan mendalam yang membolehkan banyak ruang berkedip dengan bebas tanpa sekatan, jadi anda tidak perlu risau tentang tekanan tambahan di kepala anda.

Sutera Terbaik: Topeng Tidur Sutera Slip

Beli di Amazon Beli di Sephora

Terkenal dengan sarung bantal sutera yang terkenal, barisan produk sutera inovatif Slip direka untuk melengkapkan rutin kecantikan anda. Syarikat ini mengklasifikasikan setiap bahagian sebagai produk kecantikan yang dapat membantu menghilangkan geseran wajah dan tarikan yang akan menyebabkan kerutan dan kerengsaan. Slip juga menganggap bahawa kain slipsilk ™ miliknya mengurangkan rambut dan keretakan yang kusut.

Slip's Sleep Mask menggunakan sutera Mulberry tulen 22-momme untuk rasa lembut yang mewah. Topeng ini bersifat hypoallergenic dan dihasilkan dengan pewarna tidak beracun, menjadikannya sesuai untuk kulit sensitif. Topeng tidur yang bergaya ini dilengkapi dengan tali elastik untuk kesesuaian yang boleh disesuaikan dan tersedia dalam pelbagai warna dan cetakan.

Berat Terbaik: Topeng Mata Berat Terapi

Dengan ihsan Bed Bath & Beyond

Beli di Bed Bath & Beyond

Dibuat dari kain lembut dan lembut, Topeng Mata Berat Terapi dengan selesa menyekat cahaya untuk tidur yang nyenyak dan santai. Diisi dengan manik-manik kaca, topeng tidur seberat 0.5 paun ini dirancang untuk menenangkan sakit kepala dan tekanan sinus.

Therapedic® Weighted Eye Mask dilengkapi dengan jalur elastik untuk melindungi topeng dengan selesa semasa tidur. Topeng ini terdapat dalam tiga warna: kelabu, navy, dan taupe.

Terbaik dengan Fon Kepala: Fon Kepala Tidur Joseche

Beli di Amazon

Fon kepala Tidur Joseche menggabungkan kemudahan dan keupayaan menyekat cahaya topeng tidur dengan fon kepala tanpa wayar. Topeng pelindung tambahan ini dengan selesa membungkus kepala dengan tali Velcro yang boleh disesuaikan yang membolehkan pengguna menyesuaikan kedudukan muat dan pembesar suara.

Topeng tidur Bluetooth ini berpasangan dengan telefon pintar dan tablet. Pembesar suara dilengkapi mikrofon terpasang, yang membolehkan pengguna membuat panggilan telefon bebas tangan. Kelantangan dapat disesuaikan dengan mudah dengan butang kelantangan yang dilampirkan.

Fon kepala Joseche Sleep dikuasakan oleh bateri litium selama sembilan jam waktu bermain dan boleh dicas dengan kabel USB. Topeng tidur ini boleh dicuci dengan mesin - setelah mengeluarkan kabel - dan diperbuat daripada 95% kapas dan 5% poliester untuk keselesaan yang selesa.

Terbaik untuk Sleeper Side: Dream Essentials Soft Silk Sleep Mask

Beli di Amazon

Dream Essentials Soft Silk Sleep Mask diperbuat daripada 100% sutera Mulberry, yang bersifat hypoallergenic dan sesuai untuk kulit sensitif.

Model berprofil rendah sangat sesuai untuk tidur sisi kerana reka bentuk nipis membantu menyekat cahaya tanpa menambahkan pukal atau tekanan ke kepala. Lapisan tambahan di sekitar hidung membantu menghilangkan cahaya dari memasuki topeng. Selain itu, dua tali yang boleh disesuaikan sepenuhnya menjadikan topeng di tempatnya dan memungkinkan untuk menutupi liputan penuh, sementara tali bebas Velcro membantu menghilangkan penarikan dan kerosakan rambut.

Terbaik untuk Keselesaan: Mavogel Cotton Sleep Eye Mask

Beli di Amazon

Bagi mereka yang mencari topeng tidur yang terasa seperti t-shirt kapas kegemaran mereka, jangan lebih jauh daripada Mavogel Cotton Sleep Eye Mask. Topeng mesra kulit ini lembut untuk disentuh dan mempunyai lapisan luar kapas yang selesa dengan sisipan span untuk keselesaan tambahan. Untuk perlindungan sekatan cahaya yang optimum, topeng ini mempunyai kain tambahan yang boleh dibentuk di atas hidung dengan jambatan yang boleh disesuaikan untuk memastikan topeng tetap di tempat.

Tali laras bebas Velcro mengubah saiz jalur tanpa menyikat rambut atau tempat tidur. Topeng Mata Tidur Mavogel Cotton berwarna hitam dan kelabu.

Terbaik untuk Sakit Kepala: FOMI Cold Clay Therapy Eye Mask

Beli di Amazon

Sekiranya anda menderita migrain atau sakit kepala sekali-sekala, anda mungkin tahu akan kesukaran menjaga pek ais. FOMI Cold Clay Therapy Eye Mask menggabungkan terapi sejuk dengan kesan sekatan cahaya topeng tidur untuk penghilang rasa sakit bebas tangan. Balut tanah liat yang sejuk dan boleh dibentuk ini meliputi mata, sinus, dan kawasan sekitarnya, dan dilengkapi tali yang boleh disesuaikan dan kain lembut yang disokong untuk rasa yang menenangkan.

Pengisian tanah liat tetap sejuk lebih lama daripada pek ais gel biasa, dan tetap lentur sambil dibekukan untuk membentuk ke wajah. Individu dengan kepekaan yang melampau terhadap suhu disarankan untuk meletakkan penghalang antara topeng dan kulit.

Terbaik untuk Mata Kering: Eye Eco Eyeseals 4.0 Hydrating Sleep Mask

Beli di Amazon

The Eyeseals 4.0 Hydrating Sleep Mask dibuat untuk membantu melegakan mata kering semasa tidur. Topeng tidur ini menyerupai sepasang kacamata renang dan diperbuat daripada plastik termal kelas perubatan yang lembut dan fleksibel.

Topeng tidur Eyeseals adalah hypoallergenic dan bebas lateks dan bebas BPA. Ia dirancang dengan mempertimbangkan pengguna CPAP, melindungi mata dari aliran udara yang berlebihan dan mewujudkan persekitaran yang kaya kelembapan untuk mengurangkan mata kering.

Topeng tidur yang menghidratkan ini mempunyai cawan mata yang mendalam, membolehkan pengguna berkelip secara bebas. Tali mikrofiber yang dipasang dan boleh disesuaikan memastikan pemasangan yang tepat dan tepat.

Keputusan Akhir

Mulberry Silk Eyemask dari Brooklinen adalah kegemaran di kalangan pakar kecantikan dan sangat sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin berbelanja secara rutin pada waktu malam mereka. Ia diperbuat daripada sutera Mulberry tulen yang tahan hypoallergenic dan debu. Tetapi jika anda mencari pilihan yang mesra bajet atau topeng yang tidak akan merosakkan solek anda, Topeng Tidur Tanpa Tekanan adalah kegemaran peminat.

Apa yang Perlu Diperhatikan dalam Topeng Tidur

Bahan: Walaupun topeng mata kapas melakukan tipu daya bagi kebanyakan orang, orang yang mempunyai kulit sensitif mungkin ingin mencari topeng sutera untuk mengelakkan kerengsaan. Topeng terapi sejuk boleh menggunakan PVC atau bahan plastik lain untuk mencegah kebocoran, jadi perhatikan setiap bahan topeng, terutama jika anda mengetahui alergi atau kepekaan.

Bentuk: Sebilangan topeng mata terletak tepat di wajah, tetapi tidak semua orang menyukai perasaan kain yang menekan bulu mata mereka. Sekiranya anda salah seorang daripada mereka, anda pasti ingin mencari topeng mata cawan, yang akan memberi anda sedikit ruang untuk berkedip dengan bebas. Tetapi jika anda lebih berminat untuk menghilangkan cahaya, cari reka bentuk yang melengkung hidung dan tulang pipi untuk liputan penuh.

Manfaat Kesihatan: Walaupun sebilangan besar topeng tidur standard anda memberi tumpuan terutamanya pada penyekat cahaya, ada pilihan yang mempunyai kualiti dua tujuan. Sebilangannya menawarkan kelegaan penyejuk untuk migrain, sementara yang lain dapat mengekalkan kelembapan untuk membantu memerangi mata kering. Orang yang sensitif terhadap cahaya dan kebisingan mungkin ingin mempertimbangkan topeng mata berpasangan Bluetooth, yang dapat menenggelamkan kebisingan luaran melalui pembesar suara terbina dalam sambil terus menyekat cahaya.

Mengapa Dipercayai Sangat Baik

Setelah mencuba pelbagai gaya topeng tidur, Emily Stone telah menemui ciri paling kritikal yang perlu dipertimbangkan ketika membeli topeng tidur. Untuknya, senarai semak merangkumi: kain hypoallergenic bernafas; tali laras untuk mengurangkan tekanan; reka bentuk bebas Velcro untuk mengelakkan kerosakan rambut; dan jambatan hidung yang boleh disesuaikan untuk kesesuaian yang tepat. Dia mendapati Topeng Mata Tidur Kapas Mavogel berfungsi dengan baik. Untuk hasil terbaik, Emily mengesyorkan pengguna meluangkan masa untuk menyesuaikan tali kepala dan jambatan hidung dengan betul agar topeng tetap di tempat dan menutup cahaya.