Apabila anda meletakkan tangan di pinggul, mereka berada di puncak iliac tulang pinggul anda, bahagian depan dan luar tali pinggang pelvis anda. Celah iliac adalah sempadan atas melengkung tebal ilium, tulang yang paling menonjol di pelvis. Puncak iliac cekung di depan, membulat ke dalam, dan cembung di belakang, membulat ke luar.
Anda dapat merasakan puncak iliac dengan menekan tangan anda di sisi pinggang, merasakan tulang dan mengikutinya ke bawah dan ke depan. Apabila anda memikirkan seberapa lebar pinggul anda, anda mungkin memikirkan jarak dari puncak iliac di satu sisi ke sisi lain.
Imej Stocktrek / Getty ImagesSinonim
- Bahagian puncak ilium
- Tulang pinggul
Anatomi
Puncak iliac adalah sempadan atas sayap ilium, pinggir luar dan atas girdle pelvis. Ia bergerak dari tulang belakang iliac unggul anterior ke tulang belakang iliac unggul posterior. Ia mempunyai bibir dalaman dan luaran.
Terdapat tuberkul iliac pada titik terluas iliac crest. Di sinilah jalur iliotibial melekat pada pinggul. Jalur iliotibial melekatkan otot-otot yang memanjang, menculik dan memutar pinggul secara lateral dan menstabilkan lutut.
Banyak otot perut dan inti penting dilekatkan pada puncak iliaka. Ini termasuk otot serong perut dalaman dan luaran, otot ereksi spinae, latissiums Dorsi, transverus abdominis dan tensor fasciae latae.
The Iliac Crest Bone Marrow and Bone Graft
Apabila biopsi sumsum tulang atau penuaian untuk pendermaan diperlukan, puncak iliac adalah tempat doktor lebih memilih untuk mencari sumsum tulang merah. Ia mudah dijumpai dan mempunyai bekalan sumsum yang besar. Ini juga merupakan situs yang digunakan untuk menuai tulang untuk cantuman. Apabila doktor perlu melakukan tusukan lumbal (pukulan tulang belakang) untuk cecair serebrospinal, mereka mencari puncak iliaka terlebih dahulu kerana ia adalah penanda di mana untuk mencari vertebra lumbal L4 di mana mereka memasukkan jarum ke tulang belakang.
Kecederaan Hip Pointer ke Iliac Crest
Atlet hanya akan menjadi biasa dengan puncak iliac ketika mereka mengalami kecederaan pointer pinggul. Ini berlaku paling kerap dalam sukan kontak, terutamanya bola sepak Amerika dan hoki. Pukulan langsung ke pinggul memar tulang, otot, dan fasia. Ia sangat menyakitkan. Kerana di sinilah otot perut memasukkan, rasa sakit dapat dirasakan semasa melakukan aktiviti normal, bahkan ketika berjalan, tertawa atau batuk. Ia mesti diberi masa untuk menyembuhkan dirinya dengan rawatan konservatif dan menghilangkan rasa sakit.
Pinggul untuk mengelakkan kecederaan pada Iliac Crest
Dalam sukan bola sepak dan hoki, atlet boleh memakai pembalut pinggul untuk mengurangkan risiko mereka mendapat penunjuk pinggul semasa permainan atau latihan. Pad ini diletakkan di atas puncak iliac untuk melindunginya. Pembalut mungkin berupa bahan plastik ringan yang dapat dimasukkan ke dalam lengan baju yang direka khas pada seluar bola sepak dan hoki. Untuk sukan dan aktiviti lain, mereka mungkin direka bentuk menjadi seluar pendek mampatan di kawasan yang tepat.
.jpg)
