Pencegahan Herpes

Oleh kerana herpes genital (HSV-2) menular secara seksual, amalan seks yang lebih selamat dapat membantu mencegah jangkitan dan penularan. Luka sejuk, atau herpes oral (HSV-1), lebih sukar untuk dicegah, kerana biasanya disebarkan melalui kontak biasa, walaupun ada strategi yang dapat membantu. Sekiranya anda sudah dijangkiti virus herpes simplex, anda juga dapat mengurangkan kekerapan berulang gejala.

Walaupun ada beberapa percobaan vaksin herpes yang menjanjikan, hingga kini, tidak ada percubaan pada manusia yang menunjukkan keberkesanan yang cukup tinggi untuk membawa vaksin herpes ke pasaran.

Terdapat beberapa pendekatan untuk mencegah penularan HSV jenis 1 dan 2, serta cara untuk mengurangkan kemungkinan anda berulang jika anda sudah mengalami jangkitan.

Sangat Baik / Ellen Lindner

Mencegah Herpes Genital

Amat mustahak untuk mencegah jangkitan HSV oral atau genital jika anda mempunyai kekurangan imun. Keadaan ini boleh menjadi lebih teruk jika sistem ketahanan badan anda tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

Ramai orang dengan HSV-2 tidak mempunyai gejala. Sekiranya anda aktif secara seksual, anda harus menyedari risikonya dan mengambil langkah untuk mengurangkannya.

Sekiranya anda hamil atau berfikir untuk hamil, anda harus waspada untuk mencegah jangkitan HSV genital kerana boleh menular ke bayi anda semasa kelahiran faraj, yang berpotensi menyebabkan masalah serius.

Kaedah Penghalang

Tidak seperti banyak penyakit kelamin lain, herpes menyebar melalui sentuhan kulit ke kulit dan bukannya melalui cairan tubuh. Oleh kerana kondom tidak meliputi semua kawasan kulit yang berpotensi menular, mereka tidak dapat menghentikan penyebaran herpes sepenuhnya.

Penggunaan kondom yang konsisten mengurangkan risiko penularan herpes dari lelaki ke wanita sebanyak 96% dan dari wanita ke lelaki sebanyak 65%.

Sekiranya anda atau pasangan anda menghidap herpes, atau jika anda tidak yakin dengan status pasangan, anda perlu menggunakan kondom dengan betul setiap kali melakukan hubungan seks, walaupun tidak ada gejala.

Setiap pendedahan seksual yang tidak dilindungi akan meningkatkan risiko penularan herpes, jadi penggunaan kondom secara berkala tidak berkesan dalam pencegahan. Walaupun anda menggunakan kondom, yang terbaik adalah menjauhkan diri dari hubungan seksual ketika anda mempunyai gejala prodromal dan ketika anda mengalami wabak.

Halangan juga harus digunakan untuk seks oral kerana herpes genital dapat disebarkan ke mulut dan herpes oral dapat disebarkan ke alat kelamin.

Pantang Seksual

Salah satu cara yang paling penting untuk mengurangkan risiko penularan herpes adalah dengan mengelakkan hubungan seks tepat sebelum wabak ketika terdapat gejala prodromal.

Gejala prodromal termasuk mati rasa, sakit, atau kesemutan di kawasan kemaluan, dan ia berlaku beberapa hari sebelum lesi berulang muncul.

Anda paling mudah berjangkit semasa fasa prodromal ketika virus berkembang biak, meningkat dalam kuantiti, meninggalkan tempatnya yang tidak aktif (berehat), dan memasuki kawasan tubuh yang lain (proses yang dikenali sebagai penumpahan virus).

Virus herpes terdapat pada luka terbuka dan lepuh, jadi yang terbaik adalah menjauhkan diri dari hubungan seksual — walaupun dengan kondom — ketika terdapat luka aktif.

Walaupun anda perlu menggunakan kondom untuk mencegah penyebaran jangkitan, walaupun pada selang waktu tanpa gejala, disarankan untuk tidak melakukan hubungan seks ketika terdapat lesi.

Mencegah Selsema

Sangat mudah menyebarkan virus yang menyebabkan luka sejuk - dan menjadi jangkitan pada diri anda sendiri. Namun, mengetahui hal ini mungkin mengingatkan anda untuk berfikir dua kali mengenai beberapa amalan biasa yang boleh membahayakan anda (atau yang lain).

Mencium boleh menyebarkan luka sejuk, walaupun luka tidak ada. Begitu juga benda yang bersentuhan dengan sakit.

Salah satu kaedah terbaik untuk mengelakkan herpes oral adalah dengan mengelakkan berkongsi cawan, perkakas, gincu, balm bibir, berus gigi, paip, hookah, rokok, e-rokok, atau barang lain yang masuk ke mulut anda dan menyentuh bibir anda.

Luka sejuk juga boleh disebabkan oleh HSV jenis 2 akibat seks oral. Sekiranya anda atau pasangan anda mendapat luka sejuk atau herpes genital, penting untuk mengetahui bahawa seks oral boleh menyebarkan jangkitan herpes genital ke mulut dan herpes oral ke kawasan genital.

Penyebaran jangkitan boleh berlaku sama ada luka kelihatan atau tidak, jadi anda harus berjaga-jaga walaupun anda tidak mengalami gejala.

Luka sejuk mungkin berulang jika anda sudah dijangkiti. Beberapa kaedah pencegahan termasuk mengelakkan trauma mulut, menghindari terbakar sinar matahari (gunakan pelindung matahari dan pelembap bibir ketika anda berada di bawah sinar matahari), dan mengelakkan tekanan yang berlebihan, kerana ini semua dapat menyebabkan sakit selesema berulang.

Preskripsi

Ubat preskripsi boleh digunakan untuk mencegah wabak herpes genital. Walaupun penggunaan ubat-ubatan ini untuk mencegah kambuhan herpes oral jarang berlaku, doktor anda mungkin akan memberi anda preskripsi jika jangkitan anda cenderung teruk, kerap, atau terlalu menyakitkan.

Terdapat tiga ubat antivirus yang membantu mencegah wabak, Valtrex (valacyclovir), Zovirax (acyclovir), dan Famvir (famciclovir).

Orang yang mempunyai herpes berulang boleh menggunakan ubat yang sama yang disyorkan untuk wabak gejala ketika kesemutan dan rasa sakit berkembang. Dalam situasi seperti ini, kursus ubat dimulakan segera untuk mencegah atau mengurangkan keparahan episod.

Terapi supresif, yang melibatkan penggunaan antivirus setiap hari untuk mencegah timbulnya wabak, dapat mengurangkan gejala seseorang dan jumlah penumpahan virus. Ini sangat membantu, terutamanya dalam kombinasi dengan penggunaan kondom yang boleh dipercayai.

Sekiranya pasangan anda menghidap herpes tetapi anda tidak, anda mungkin dapat mengurangkan risiko anda dengan mengambil antivirus sebelum melakukan hubungan seks. Strategi tersebut, yang dikenali sebagai profilaksis pra-pendedahan (PrEP), mungkin sesuai jika pasangan anda sering mengalami wabak atau sistem imun anda dilemahkan oleh HIV atau sebab-sebab lain.

Sekiranya anda dewasa, gejala herpes biasanya dapat diatasi dan jarang menyebabkan komplikasi. Walau bagaimanapun, herpes boleh menjadi sangat berbahaya jika menular ke bayi yang sedang membesar semasa kehamilan.

Sekiranya anda menghidap herpes genital dan mengandung, atau jika anda terlibat secara seksual dengan seseorang yang sedang hamil atau merancang untuk hamil, berbincanglah dengan doktor anda mengenai menguruskan risikonya.