Hidung berdarah (secara rasmi dikenali sebagai epistaksis) tidak selesa dan kelihatan menakutkan, tetapi selalunya, biasanya tidak berbahaya. Kanak-kanak mendapat mimisan lebih kerap daripada orang dewasa, biasanya sama ada daripada menjengkelkan membran hidung dengan trauma digital (mengambil hidung mereka) atau dari trauma luaran yang lain (seperti bola sepak di muka). Apabila orang dewasa mengalami mimisan, ini mungkin merupakan petunjuk masalah perubatan yang lebih teruk. Pastikan anda memberitahu doktor anda jika anda mengalami hidung berdarah, terutama tanpa trauma fizikal.
Terdapat dua langkah utama dalam merawat mimisan dengan betul:
- Bersandar ke hadapan, bukan ke belakang.
- Cubit hidung (ada beberapa petua untuk melakukannya dengan betul).
Bersandar Ke Depan, Tidak Mundur
Salah satu mitos terbesar dalam pertolongan cemas adalah anda harus bersandar dengan hidung berdarah, tetapi rawatan yang tepat adalah bersandar ke hadapan. Darah perlu pergi ke suatu tempat dan jika pesakit bersandar atau berbaring, kemungkinan besar turun tekak. Darah boleh masuk ke saluran udara menyebabkan saluran udara tersumbat atau masuk ke dalam perut. Darah boleh merengsakan lapisan perut dan menyebabkan pesakit muntah secara tiba-tiba.
Momma mungkin menyuruhmu menyandarkan kepalanya ke belakang ketika kamu mendapat hidung berdarah, tetapi dia mempunyai motif tersembunyi: dia tidak mahu merosakkan jersi bola sepakmu. Tetapi hidung berdarah boleh membahayakan, jadi perlu melakukan perkara yang betul dan bersandar ke hadapan, tanpa mengira baju putih bersih anda. Juga, banyak orang tidak suka melihat darah dan bersandar adalah cara menyembunyikan pendarahan, tidak kira ia adalah perkara yang salah.
Cubit Hidung (Betul)
Sebilangan besar orang secara naluriah mencubit hidung semasa mimisan, tetapi ada cara yang betul untuk melakukannya berbanding dengan cara yang salah.
Cubit hidung pesakit tepat di bawah jambatan tulang. Jangan hanya mencubit lubang hidung yang tertutup. Jari anda harus berada di tulang dan juga tisu lembut. Sekiranya masih ada darah yang mengalir, atur cengkaman anda. Tidak seharusnya terdapat pendarahan semasa anda memegang hidung.
Apabila anda melakukannya dengan betul, pesakit harus dapat bernafas melalui hidung semasa anda mencubit aliran darah.
Saluran darah yang membekalkan selaput hidung dapat dicubit pada jambatan tulang (bahagian sulit). Ini menghentikan atau melambatkan aliran darah untuk membolehkan gumpalan terbentuk dan menghentikan pendarahan. Pegang hidung sekurang-kurangnya lima minit. Ikuti petua ini:
- Jangan biarkan memeriksa pendarahan sehingga sekurang-kurangnya lima minit pertama habis. Sekiranya boleh, teruskan tekanan selama lebih dari lima minit.
- Selepas lima minit (dan tidak sebelumnya), lepaskan tekanan untuk melihat apakah pendarahan telah berhenti. Sekiranya tidak, cubit lagi, tetapi teruskan selama 10 minit kali ini. Ingat: jangan lepaskan untuk memeriksa pendarahan sehingga 10 minit habis. Sekiranya pendarahan tidak berhenti selepas 10 minit, ulangi selama 10 minit lagi jika perlu.
- Meletakkan ais atau bahan sejuk kimia di atas jambatan hidung boleh menyekat saluran darah dan membantu menghentikan pendarahan. Ais tidak akan memperbaiki pendarahan hidung dengan sendirinya. Gunakan ais selain tekanan.
- Setelah pendarahan terkawal, jangan biarkan mangsa meniup hidungnya. Meniup hidung akan melepaskan gumpalan dan mendorong pendarahan bermula lagi.
Bila Berjumpa Doktor
Sekiranya mimisan tidak berhenti selepas percubaan kedua atau ketiga (15 hingga 20 minit memberi tekanan), sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor. Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya pendarahan disebabkan oleh kecederaan seperti jatuh atau tamparan pada wajah.
Sekiranya mimisan cepat dan orang kehilangan darah yang cukup (lebih daripada satu cawan) atau jika darah turun ke bahagian belakang kerongkong, anda mesti berjumpa doktor. Sekiranya pada bila-bila masa pesakit merasa pusing, pening, atau lemah, hubungi 911. Sekiranya dibiarkan tidak terkawal, hidung berdarah boleh menyebabkan kejutan.
