Adalah biasa untuk merasa lebih sesak semasa mengandung. Keadaan ini kadang-kadang disebut sebagai rhinitis kehamilan atau rhinitis bukan alergi. Sekiranya anda mempunyai keadaan yang mendasari seperti asma atau alahan sebelum hamil, anda mungkin mendapati bahawa gejala mereka bertambah buruk semasa kehamilan, terutamanya pada trimester ketiga.
Gejala hidung yang disebabkan oleh kehamilan biasanya hilang dalam masa 10 hari selepas anda melahirkan bayi.
baona / Getty ImagesRhinitis Kehamilan
Untuk dianggap sebagai rhinitis kehamilan yang sebenar, tidak ada sebab lain yang diketahui seperti alahan atau jangkitan pernafasan atas yang boleh menyebabkan gejala anda. Gejala rhinitis semasa kehamilan termasuk:
- Kesesakan yang sering menyebabkan kesukaran bernafas dan tidur pada waktu malam
- Hidung berair
- Titisan postnasal
- Bersin
- Jangkitan sinus
- Jangkitan telinga
- Cecair di telinga (otitis media serous)
Kajian menunjukkan bahawa kesesakan hidung yang berkaitan dengan kehamilan dapat menurunkan kualiti hidup pada orang yang hamil. Dalam kes yang teruk, boleh membahayakan janin (terutamanya jika orang hamil menghidap asma).
Beberapa kajian menunjukkan bahawa kira-kira 39% orang yang hamil mengalami kesesakan hidung dan gejala rinitis lain.
Penyebab gejala hidung disebabkan kehamilan tidak sepenuhnya difahami tetapi telah lama dianggap disebabkan oleh perubahan tahap hormon, terutama estrogen dan progesteron.
Teori ini mungkin disokong oleh fakta bahawa sebilangan orang melaporkan gejala hidung yang bertepatan dengan kitaran haid mereka. Gejala rhinitis bukan alergi juga telah dilaporkan dengan penggunaan pil kawalan kelahiran.
Menguruskan Kesesakan
Kesesakan boleh menyebabkan keadaan yang lebih serius seperti jangkitan sinus atau jangkitan telinga, yang perlu dirawat dengan antibiotik. Mengawal kesesakan dapat mengelakkan jangkitan ini. Pengairan hidung dengan periuk neti adalah rawatan lini pertama.
Beberapa petua untuk menguruskan kesesakan semasa kehamilan termasuk:
- Minum banyak air
- Menggunakan pelembap kabut sejuk di tempat tidur anda semasa anda tidur
- Senaman ringan (anda tidak boleh melakukan jenis latihan baru semasa hamil tanpa persetujuan doktor anda terlebih dahulu)
- Menjaga kepala katil anda ditinggikan
- Menggunakan semburan hidung masin untuk mengurangkan rembesan
- Mengelakkan pencetus alergi yang diketahui, udara tercemar, bahan kimia, atau asap rokok
Ubat untuk Kes Lebih Parah
Sekiranya langkah-langkah ini tidak mencukupi untuk mengawal gejala anda, anda boleh berbincang dengan doktor anda mengenai penggunaan satu atau lebih ubat berikut, yang dianggap selamat untuk digunakan semasa kehamilan.
Kortikosteroid hidung (Dihirup)
Kortikosteroid hidung yang dihirup sering digunakan untuk mengawal asma semasa kehamilan. Mereka mungkin digunakan dalam beberapa kes untuk mengawal gejala hidung akibat kehamilan.
Pilihan pertama adalah Rhinocort (budesonide) kerana FDA telah menilai ubat ini sebagai ubat kategori kehamilan B. Walau bagaimanapun, jika budesonide tidak berkesan kortikosteroid hidung lain boleh digunakan.
Dekongestan Hidung
Dekongestan hidung seperti Afrin (oxymetazoline) sangat berkesan untuk melegakan kesesakan sementara waktu. Walau bagaimanapun, mereka umumnya adalah kategori kehamilan C dan harus digunakan dengan berhati-hati jika sama sekali semasa kehamilan dan bukan pada trimester pertama.
Menggunakan dekongestan hidung selama lebih dari tiga hari berturut-turut boleh menyebabkan kesesakan semula.
Untuk mengelakkan risiko yang tidak perlu bagi bayi anda, jangan gunakan ubat baru, sama ada tersedia dengan preskripsi atau dijual di kaunter tanpa kebenaran khusus dari doktor anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Walaupun idea untuk menggunakan ubat apa pun boleh menakutkan bagi banyak wanita hamil, anda harus ingat bahawa membiarkan gejala anda tidak dirawat boleh menyebabkan keadaan lain yang lebih serius yang boleh mengancam kesihatan bayi anda. Oleh itu, rhinitis kehamilan harus selalu dilaporkan kepada doktor anda supaya gejala dapat diatasi dengan betul.
