Sebanyak 80 peratus orang yang hidup dengan multiple sclerosis (MS) beralih ke rawatan alternatif untuk mengurangkan rasa sakit, spastik, keletihan, dan gejala lain, menurut American Academy of Neurology (AAN). Sering disebut secara kolektif sebagai pelengkap dan perubatan alternatif (CAM), ini adalah pendekatan bukan konvensional, bukan farmaseutikal untuk menangani MS yang terdiri daripada urut hingga terapi magnet.
Satu perkara yang paling umum adalah bahawa terdapat sedikit kajian yang membuktikan keberkesanannya. Beberapa jenis CAM yang dikatakan bermanfaat untuk sklerosis berganda belum pernah dipelajari. Yang lain terbukti tidak berguna dan, dalam beberapa kes, berpotensi membahayakan.
Walaupun benar bahawa tidak ada pilihan CAM yang terbukti sangat luar biasaberkesan untuk merawat gejala MS, AAN menyoroti beberapa perkara yang mungkin perlu dipertimbangkan.
Organisasi ini melakukan penilaian menyeluruh lebih daripada 30 kaedah terapi pelengkap dan alternatif yang telah menjalani sekurang-kurangnya penyelidikan asas sebagai rawatan untuk MS. Daripada jumlah tersebut, hanya 10 yang telah dipelajari cukup untuk AAN untuk menentukan apakah mereka harus atau tidak disyorkan untuk merawat MS. Dari jumlah tersebut, AAN mendapati hanya enam yang boleh disyorkan untuk merawat gejala MS:
Ini sama sekali bukan semua rawatan pelengkap dan alternatif yang telah dipelajari untuk merawat MS, dan juga senarai ini tidak termasuk beberapa yang mungkin bermanfaat. Di samping itu, walaupun belum ada angka sulit yang menunjukkan bahawa amalan yang selamat dan sihat secara umum seperti yoga dan mengikuti diet rendah lemak mengurangkan gejala MS tertentu, tidak ada keraguan bahawa mereka dapat meningkatkan kualiti hidup.
3:383 Pesakit MS Berkongsi Petua mereka untuk Menguruskan Tekanan
Apa sahaja pilihan pelengkap dan alternatif yang mungkin anda pertimbangkan, pastikan anda membincangkannya dengan doktor anda. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai enam pilihan AAN, serta pilihan lain yang sering dipertimbangkan untuk pesakit MS.
Cannabinoids
Dua sebatian yang berlaku secara semula jadi di dalam tanaman ganja,Ganja sativa,digunakan dalam perubatan hari ini. Salah satunya adalah tetrahydrocannabinol (THC), yang menyebabkan perubahan fungsi otak, persepsi, dan mood ("tinggi" yang berkaitan dengan ubat). Yang lain adalah cannabidiol (CBD), yang tidak mempunyai kesan psikoaktif.
Para penyelidik telah mengkaji ganja sebagai rawatan untuk pelbagai penyakit dan keadaan, serta dalam berbagai bentuk. THC dan CBD juga telah diuji secara individu dan bersama, dan bentuk sintetik THC telah dikembangkan dan diuji juga.
Pada bulan Jun 2018, Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) meluluskan ubat yang dipanggil Epidiolox (cannabidiol), yang datang sebagai larutan cair yang diambil dari mulut, untuk merawat dua gangguan sawan yang teruk; ia belum diteliti untuk MS.
Faedah untuk MS
AAN menetapkan bahawa ekstrak ganja oral (OCE) berkesan untuk mengurangkan gejala spastik dan mengurangkan kesakitan. Penyelidik Britain melihat Sativex (nabiximol), ubat yang menggabungkan THC dan CBD dalam bentuk semburan mulut yang hanya terdapat dalam Inggeris, mendapati bahawa subjek yang menerima nabiximol mempunyai peningkatan yang lebih ketara dalam kekejangan, kekerapan kekejangan, dan gangguan tidur.
Kesan Sampingan dan Keselamatan
Dalam kajian, kebanyakan kesan sampingan adalah ringan dan berumur pendek, termasuk:
- Pening
- Keletihan
- Mulut kering atau mata kering
- Kelemahan otot
- Kekejangan otot
- Jangkitan saluran kencing
- Kekeliruan mental
- Kecacatan kognitif
- Kebimbangan dan / atau paranoia
- Loya muntah
- Mulut kering
- Mata kering
- Selera makan meningkat
- Sakit kepala
- Keseimbangan dan koordinasi terjejas
- Denyutan jantung meningkat
- Penenang
Terdapat juga potensi risiko pada paru-paru jika ganja merokok.
Ginkgo Biloba
Daun dariGinkgo bilobapokok mengandungi dua sebatian yang difikirkan bermanfaat bagi MS: flavonoid, antioksidan kuat, dan terpenoid, yang membantu meningkatkan peredaran dengan melebarkan saluran darah dan menjadikan platelet darah tidak melekit. Gingko tersedia sebagai tablet atau kapsul yang boleh anda telan, ekstrak, atau teh.
Faedah untuk MS
Beberapa kajian telah melihat kemungkinan manfaat tumbuhan untuk sklerosis berganda, terutamanya kerana dipercayai mengubah tahap bahan kimia otak yang disebut glutamat, sehingga meningkatkan kognisi, ingatan, dan konsentrasi.
Menurut empat kajian yang dikutip oleh AAN, walaupun ginkgo nampaknya tidak meningkatkan fungsi kognitif pada orang dengan MS, ia dapat membantu mengurangkan keletihan pada MS.
Kesan Sampingan dan Keselamatan
Ginkgo bilobaditerima dengan baik dalam kajian MS. Ini, misalnya, tidak menyebabkan pendarahan, kekhawatiran kerana kesan pelebaran kapal. Walaupun begitu, ginkgo dianggap tidak selamat bagi orang yang mengambil ubat pengencer darah atau mengalami pendarahan. Ia juga diketahui berinteraksi dengan sejumlah ubat, termasuk terapi pengubah penyakit tertentu untuk MS.
Ingat bahawa "semula jadi" tidak semestinya bermaksud "selamat." Sebagai contoh, beberapa makanan tambahan mungkin mempunyai kesan sampingan atau berinteraksi dengan ubat-ubatan dan makanan tambahan lain.
Refleksologi
Terapi perubatan tradisional Cina ini melibatkan tekanan pada kawasan kaki yang dipercayai sesuai dengan organ, kelenjar, dan sistem tertentu. Ini berdasarkan kepercayaan bahawa merangsang titik-titik ini dapat meningkatkan peredaran darah dan tenaga untuk meningkatkan fungsi tubuh.
Faedah untuk MS
Refleksologiboleh membantu mengurangkan paresthesia yang berkaitan dengan MS (mati rasa atau sensasi "pin-and-jarles"). Manfaat lain yang berpotensi termasuk menghilangkan rasa sakit, mengurangkan kekejangan otot, memperbaiki berjalan, dan membantu merawat masalah pundi kencing dan usus yang berkaitan dengan MS.
Kesan Sampingan dan Keselamatan
Manipulasi kaki tertentu boleh menyebabkan kontraksi pada wanita hamil. Refleksologi tidak disarankan untuk orang yang mengalami masalah kaki, gout, arthritis, atau vena varikos.
Sumber Imej / Getty ImagesTerapi Magnetik
Terapi magnetik melibatkan pendedahan tenaga magnetik frekuensi rendah kepada tubuh. Ia diberikan dengan cara yang berbeza — misalnya dengan meletakkan seseorang di atas tikar logam, atau melalui alat denyut magnetik yang dipakai di pergelangan tangan.
Faedah untuk MS
Terdapat sebilangan kecil bukti yang menunjukkan bahawa terapi magnetik mungkin mempunyai manfaat sederhana ketika datang ke spastik dan dapat membantu mengurangkan keletihan pada orang dengan MS yang kambuh.
Kesan Sampingan dan Keselamatan
Terapi magnetik dianggap selamat bagi kebanyakan orang, kecuali mereka yang mempunyai alat pacu jantung, pam insulin, dan alat perubatan lain, kerana magnet boleh mengganggu seberapa baik ia berfungsi.
Terapi Magnetik untuk SakitUrut
Secara amnya, urut adalah kerja badan secara langsung di mana ahli terapi terlatih membelai, menguli, dan memberi tekanan pada otot. Varian urut yang biasa digunakan di Amerika Syarikat termasuk urutan Sweden, Shiatsu, dan akupresur. Walau bagaimanapun, tidak ada yang mensasarkan MS secara khusus.
Faedah untuk MS
Menurut National MS Society (NMSS), urut dapat membantu mengurangkan kekejangan dan meningkatkan gerakan, melegakan kesakitan, meningkatkan aliran darah, dan membantu mencegah luka tekanan.
Kesan Sampingan dan Keselamatan
Urut mungkin tidak selamat bagi orang yang mempunyai:
- Edema (bengkak)
- Osteoporosis
- Ulser
- Hati atau limpa yang membesar
Mereka yang baru-baru ini mengalami kecederaan atau didiagnosis dengan barah, artritis, atau penyakit jantung harus berjumpa doktor sebelum melakukan urutan.Perkara yang sama berlaku untuk wanita yang hamil yang jenis urutnya mungkin berbahaya.
Makanan Tambahan Omega-3
Kapsul minyak ikan, minyak hati ikan kod, dan makanan tambahan asid lemak omega-3 yang lain - sering digunakan bersamaan dengan diet rendah lemak - telah diusulkan sebagai berpotensi bermanfaat untuk MS.
Faedah untuk MS
Walaupun penyelidikan sejauh ini tidak meyakinkan mengenai pengambilan makanan tambahan, tidak ada keraguan bahawa membuat makanan yang kaya dengan lemak omega-3, seperti ikan berlemak tertentu, kenari, dan biji rami, sebahagian dari diet biasa mempunyai manfaat kesihatan secara keseluruhan.
Kesan Sampingan dan Keselamatan
Makanan tambahan Omega-3 tidak menyebabkan kesan sampingan yang buruk, walaupun sebilangan orang mungkin mengalami gejala gastrointestinal ringan. Menurut NMSS, tiga gram sehari biasanya dianggap selamat.
Orang yang alah kepada ikan atau kerang harus berhati-hati dalam mengambil makanan tambahan yang berasal dari minyak ikan. Sebagai tambahan, menurut Pusat Nasional untuk Kesihatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH), orang yang mengambil ubat anti-radang bukan steroid, seperti aspirin, atau antikoagulan harus "berhati-hati ketika mengambil suplemen omega-3 kerana mereka dapat memperpanjang waktu pendarahan . "
Omega-3s dan MSAkupunktur
Ini adalah sejenis ubat Cina di mana jarum yang sangat tipis dimasukkan ke kawasan tertentu badan untuk membolehkan aliran tenaga bebas. Penyumbatan tenaga, atau "chi," dipercayai menyebabkan atau menyumbang kepada pelbagai penyakit dan keadaan.
Faedah untuk MS
Kajian mendapati akupunktur berpotensi membantu untuk kegelisahan, kemurungan, pening, dan masalah kencing, tetapi tidak secara khusus pada orang dengan MS.
NMSS menyatakan bahawa akupunktur "dapat memberi kelegaan kepada beberapa gejala yang berkaitan dengan MS, termasuk rasa sakit, spastik, kebas dan kesemutan, masalah pundi kencing, dan kemurungan. Namun, tidak ada bukti bahawa akupunktur dapat mengurangkan frekuensi eksaserbasi MS atau melambatkan perkembangan kecacatan. "
Kesan Sampingan dan Keselamatan
Apabila dilakukan oleh ahli terapi berlesen, akupunktur umumnya dianggap selamat.
Akupunktur dan MSYoga
Amalan kuno ini menggabungkan pergerakan melalui postur tertentu dengan fokus pada pernafasan dan, selalunya, komponen meditasi.
Faedah untuk MS
Walaupun hasil saintifik tidak konsisten, beberapa penyelidikan mendapati bahawa jenis yoga tertentu dapat mengurangkan keletihan dan mungkin mengurangkan kepejalan pada orang dengan MS. Latihan ini juga dikaitkan dengan peningkatan mood.
Sebenarnya, kajian 94 kajian yang diterbitkan dalam terbitan 2017 terbitan ituJurnal Neurosains Klinikalmenyimpulkan bahawa "yoga boleh dianggap sebagai pembantu yang berkesan" bagi orang-orang dengan pelbagai gangguan neurologi, termasuk sklerosis berganda.
Bahkan orang yang cacat teruk dapat memanfaatkan yoga dengan menggunakan blok, selimut, atau alat bantu lain untuk masuk dan memegang pose. Mereka yang berkerusi roda boleh bekerja dengan tenaga pengajar yang terlatih dalam mengajar berpose duduk.
Kesan Sampingan dan Keselamatan
Tidak semua bentuk yoga sesuai untuk orang yang menghidap MS. Sebagai contoh, kerana yoga panas dilakukan di persekitaran yang hangat, ia dapat memperburuk gejala MS - fenomena yang disebut fenomena Uhthoff.
Imej Berpandukan
Citra berpandukan merangkumi teknik untuk menyusun dan memfokuskan pada gambar yang positif dan damai untuk mengurangkan tekanan dan membawa faedah fizikal. Dalam variasi yang menargetkan keadaan tertentu (seperti sklerosis berganda), citra berpandu mungkin melibatkan membayangkan aktiviti memerangi penyakit yang berlaku di dalam badan.
Faedah untuk MS
Imej berpandukan dapat membantu menguatkan kemampuan penyembuhan diri badan, mengurangkan rasa sakit dan kekakuan; meningkatkan tenaga; melegakan tekanan dan kegelisahan, dan meningkatkan mood. Ia juga dapat mengurangkan ketakutan dan kegelisahan sebelum rawatan sukar atau menyakitkan.
Kesan Sampingan dan Keselamatan
Tidak ada risiko yang diketahui yang timbul dengan mempraktikkan gambar berpandukan.
Tai Chi
Seni bela diri Cina yang lembut ini, yang berakar pada agama Buddha, melibatkan pernafasan dalam dan pergerakan yang perlahan dan elegan. Tai chi direka untuk menghilangkan tekanan, meningkatkan fokus, meningkatkan nada otot, dan membantu memperbaiki keseimbangan antara minda dan badan.
Faedah untuk MS
Walaupun jarang dan tidak dapat disimpulkan, penyelidikan yang melihat kesan tai chi pada gejala MS menunjukkan bahawa latihan ini dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan kualiti hidup, serta fleksibiliti, kekuatan kaki, berjalan, dan sakit, menurut tinjauan 2017 kajian yang diterbitkan diPlos Satu.
Kesan Sampingan dan Keselamatan
Tidak ada kesan sampingan atau masalah keselamatan yang dilaporkan berkaitan dengan tai chi semasa diamalkan oleh orang yang menghidap MS.
Pilihan CAM untuk Dielakkan
Rawatan alternatif tertentu yang dipasarkan kepada orang yang menghidap sklerosis berganda telah terbukti sama sekali tidak berguna atau benar-benar tidak selamat. Ini hanya beberapa contoh:
- Terapi sengatan lebah: Teori di sebalik praktik ini, juga dikenali sebagai apitherapy, kerana MS adalah kerana sengatan lebah menghasilkan keradangan, tubuh menimbulkan tindak balas anti-radang yang, seterusnya, dapat mengurangkan keradangan myelin di otak dan saraf tunjang. Dalam kajian, terapi sengatan lebah tidak berfungsi untuk meredakan gejala MS. Dan, tidak menghairankan, ia mempunyai banyak kesan sampingan yang berpotensi, dari kesakitan sementara, kemerahan, dan pembengkakan di tempat sengatan hingga reaksi alergi yang teruk dan berpotensi membawa maut. (anafilaksis).
- Terapi oksigen hiperbarik: Rawatan mapan untuk penyakit penyahmampatan yang disebabkan oleh selam skuba, jangkitan tertentu, dan keadaan lain melibatkan pernafasan oksigen tulen di bilik atau tiub bertekanan. Walaupun dianggap selamat, tidak ada kajian yang mencari faedah terapi oksigen hiperbarik untuk sklerosis berganda yang ditemukan, menurut NCCIH.
National Multiple Sclerosis Society (NMSS) menerbitkan brosur yang boleh dimuat turun untuk memahami terapi alternatif di laman webnya, bersama dengan gambaran umum mengenai pilihan tertentu.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda berminat untuk meningkatkan rawatan MS konvensional anda sekarang dengan CAM, penting untuk memilih dengan teliti dan mempunyai harapan yang realistik. Kerana secara harfiah terdapat puluhan pilihan yang diduga bermanfaat bagi orang dengan MS, cara terbaik untuk memulakan carian anda adalah dengan berbincang dengan pakar neurologi anda. Sebilangan doktor MS bahkan menetapkan atau memberikan terapi alternatif tertentu (perkara yang baik untuk diingat ketika anda mencari pengasuh jangka panjang).
-breast-cancer.jpg)
