Rutin Penjagaan Harian untuk Kulit Rawan Jerawat

Rutin penjagaan kulit harian yang baik adalah penting bagi semua orang, tetapi terutama ketika anda terdedah kepada jerawat. Enam langkah ini akan membantu anda membuat kulit yang sihat, sihat dan mengawal jerawat juga.

Pembersihan

Tulang belakang rutin penjagaan kulit anda mestilah pembersihan yang baik. Pembersihan menyeluruh menjadikan kulit bebas dari kelebihan minyak, kotoran, peluh, dan alat solek, dan meninggalkan asas bersih yang bagus untuk produk rawatan jerawat anda.

Tetapi pembersihan yang baik lebih dari sekadar sabun dan air. Pertama, anda harus memulakan dengan pembersih yang tepat untuk kulit anda - tidak terlalu keras atau kering. Sabun antibakteria bukanlah pilihan yang baik untuk alasan ini.

Bagi kebanyakan orang, pembersihan dua kali sehari adalah tujuan yang baik. Jangan lupa mencuci muka sebelum tidur.

Pengelupasan

Untuk melawan jerawat, anda perlu memukulnya di tempat bermula - di liang pori. Pengelupasan secara berkala membantu menjaga liang roma bebas dari sel dan minyak kulit yang berlebihan. Pengelupasan menghilangkan penumpukan sel kulit mati, mengurangkan pembentukan komedon, dan membantu menghaluskan dan melembutkan kulit.

Gosok muka dan badan yang kasar segera terlintas di fikiran, tetapi mungkin bukan produk pengelupasan terbaik untuk kulit yang berjerawat. Scrub boleh merengsakan kulit jika anda tidak menggunakannya dengan lembut.

Anda mungkin tidak memerlukan produk pengelupasan yang terpisah. Banyak produk rawatan jerawat, baik secara resep dan resep, sudah mempunyai sifat pengelupasan.

Toning

Cecile Lavabre / Pilihan Jurugambar / Getty Images

Toner dan astringen digunakan selepas pembersihan, untuk menjadikan kulit anda segar. Astringents direka khas untuk mengeluarkan minyak tambahan dari kulit. Sebilangannya juga mengandungi bahan-bahan pencegah noda seperti asid salisilik.

Tetapi ini bukan bahagian penting dari rutin penjagaan kulit harian anda. Memutuskan untuk menggunakan astringen, atau tidak, bergantung pada banyak faktor. Sekiranya kulit anda sensitif, kering, atau jengkel akibat rawatan jerawat anda, toner dan astringen mungkin lebih berbahaya daripada kebaikan.

Melembapkan

Ramai orang dengan kulit berminyak menjauhi pelembap. Tetapi pelembap adalah perkara yang baik, walaupun anda terdedah kepada jerawat.

Pelembap bebas minyak yang baik tidak akan mencetuskan jerawat, tetapi akan membantu mengurangkan kekeringan, kelembutan, dan pengelupasan.Rawatan jerawat dapat mengeringkan kulit anda sepenuhnya dan anda memerlukan pelembap untuk mengatasi masalah itu.

Caranya ialah memilih pelembap yang sesuai untuk kulit anda yang mudah cacat. Yang dilabelkan bebas minyak dan bukan komedogenik adalah pertaruhan terbaik anda.

Perlindungan matahari

Kulit anda perlu dilindungi dari sinar matahari. Pelindung matahari mencegah lebih daripada sekadar terbakar sinar matahari; ini mengurangkan peluang anda untuk mengembangkan garis dan kedutan pramatang, bintik-bintik gelap, dan barah kulit.

Terdapat banyak pelindung matahari yang bagus di luar sana hari ini yang tidak berat atau berminyak, dan tidak akan menyumbat liang-liang anda dan membuat jerawat menjadi lebih teruk. Oleh kerana banyak ubat jerawat menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, memakai pelindung matahari setiap hari sangat penting untuk kesihatan kulit yang baik.

Dan jangan fikir pelindung matahari hanya untuk penjagaan kulit musim panas. Pakar dermatologi mengesyorkan memakai pelindung matahari sepanjang tahun untuk perlindungan terbaik. Ini bermakna rutin penjagaan kulit musim sejuk anda juga harus merangkumi pelindung matahari.

Ubat Rawatan Jerawat Harian

Rejimen penjagaan kulit anda tidak perlu banyak masa, hanya beberapa minit dua kali sehari. Walau bagaimanapun, untuk membersihkan jerawat, penjagaan kulit yang baik hanyalah satu daripada teka-teki. Mengawal jerawat bergantung pada pendekatan dua serangkai — rutin penjagaan kulit harian yang konsisten serta ubat rawatan jerawat yang berkesan.

Ubat jerawat membantu membersihkan jerawat yang ada sambil mengelakkan noda baru terbentuk. Rawatan jerawat yang berlebihan boleh membantu mengatasi bentuk jerawat yang lebih ringan. Kes degil memerlukan ubat jerawat yang diresepkan.

Ahli dermatologi anda boleh mendapatkan rawatan jerawat yang tepat untuk kulit anda, dan membantu anda membuat rejimen penjagaan kulit yang tepat untuk anda.