Menghentikan Ubat Tekanan Darah

Imej Wira / Getty Images

Bersenam, menurunkan berat badan, makan secara sihat, dan berhenti merokok dapat membantu anda mengawal tekanan darah tinggi (darah tinggi) dan meningkatkan kesihatan keseluruhan anda.Sebilangan orang mendapati bahawa setelah melakukan perubahan gaya hidup ini, mereka tidak lagi memerlukan ubat untuk mengawal tekanan darah mereka.

Walau bagaimanapun, sebelum anda berhenti mengambil ubat tekanan darah, anda perlu bekerjasama dengan doktor anda untuk menilai risiko dan faedahnya.

Panduan Perbincangan Doktor Hipertensi

Dapatkan panduan cetak kami untuk temujanji doktor anda yang seterusnya untuk membantu anda mengemukakan soalan yang betul.

Bolehkah Saya Menghentikan Ubat Hipertensi Saya?

Untuk membuat pilihan tepat mengenai keperluan anda untuk rawatan berterusan, anda dan doktor anda terlebih dahulu perlu mengkaji sebab (atau penyebab) tekanan darah tinggi anda.

Penyebab tekanan darah tinggi termasuk:

• Berat badan berlebihan atau gemuk
• Penyakit buah pinggang yang kronik
• Diabetes
• Pengambilan alkohol yang berlebihan
• Sejarah keluarga tekanan darah tinggi
• Kurang bersenam
• Lebih tua usia
• Apnea tidur
• Merokok
• Tekanan
• Gangguan tiroid dan barah
• Terlalu banyak garam dalam diet anda

Faktor-faktor yang menyumbang kepada tekanan darah tinggi umumnya tergolong dalam dua kategori: boleh diubah dan tidak dapat diubah.

Faktor yang boleh diubah adalah faktor yang boleh anda ubah, seperti tahap diet dan aktiviti anda. Yang lain, seperti genetik dan usia, bukan faktor yang boleh anda kendalikan.

Dalam 90-95% kes, penyebab sebenar hipertensi tidak pernah dijumpai. Jenis tekanan darah tinggi ini disebut "hipertensi penting" atau "hipertensi primer."

Sekiranya doktor anda menentukan bahawa tekanan darah tinggi anda terutama berkaitan dengan faktor yang dapat diubah dan bacaan tekanan darah anda normal setelah anda membuat perubahan, mungkin sudah waktunya untuk membincangkan sama ada anda perlu terus minum ubat.

Penyelidikan belum dapat menentukan dengan tepat berapa lama pesakit perlu mengalami tekanan darah normal setelah membuat perubahan gaya hidup sebelum menghentikan rawatan, tetapi beberapa kajian menunjukkan bahawa menunggu dari enam bulan hingga dua tahun.

Pada akhirnya, keputusan itu subjektif, dan keperluan setiap orang mesti dinilai secara individu. Namun, jika anda telah menurunkan berat badan, menjalani diet dan program senaman yang sihat, dan berhenti merokok, doktor anda mungkin memutuskan untuk mencuba tempoh percubaan tanpa ubat.

Sekiranya anda berhenti minum ubat dan tekanan darah anda meningkat lagi, anda selalu dapat meneruskan rawatan, bersama dengan meneruskan perubahan gaya hidup yang telah anda buat.

Bila Anda Tidak Boleh Menghentikan Ubat

Sekiranya tekanan darah tinggi anda disebabkan oleh faktor yang tidak dapat diubah seperti sejarah keluarga atau yang berubah-ubah (seperti penyakit kronik), anda mungkin tidak dapat berhenti minum ubat anda.

Hal ini berlaku terutama bagi orang dewasa yang lebih tua, kerana usia adalah faktor risiko bebas untuk hipertensi dan cenderung dikaitkan dengan kerumitan yang lebih besar dalam menguruskan penyakit kronik.

Apakah Tekanan Darah Normal?

Pada tahun 2017, American College of Cardiology mengeluarkan garis panduan hipertensi yang disemak semula, yang menurunkan ambang tekanan darah normal menjadi 130/80 mm Hg (sebelumnya, pemotongannya adalah 140/90 mm Hg).

Membuat Keputusan Berinformasi

Membuat pilihan gaya hidup yang lebih sihat adalah lebih dari sekadar menghindari ubat-ubatan; ini juga mengenai peningkatan kualiti dan jangka hayat anda.

Walaupun anda telah membuat perubahan gaya hidup, doktor anda mungkin tidak mahu anda berhenti merawat tekanan darah tinggi anda dengan ubat. Dengarkan alasan mereka dan cuba jangan putus asa.

Anda tidak dihukum dan cadangan doktor anda tidak semestinya anda berada dalam keadaan kurang sihat. Dalam kes anda, doktor anda telah memutuskan bahawa faedah rawatan berterusan melebihi kemungkinan akibat berhenti.

Walaupun anda lebih suka mengelakkan rawatan farmasi, ketahuilah bahawa tidak ada yang "buruk" secara semula jadi mengenai pengambilan ubat untuk merawat tekanan darah tinggi.

Ubat antihipertensi tidak menimbulkan ketagihan, dan kesan sampingannya umumnya dapat dikendalikan. Namun, terdapat pelbagai jenis ubat tekanan darah.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa jenis yang paling sesuai untuk seseorang dengan tekanan darah tinggi mungkin bukan pilihan terbaik bagi orang lain. Doktor anda dapat membantu anda menentukan ubat antihipertensi mana yang paling selamat dan berkesan.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Walaupun perubahan gaya hidup anda sepertinya telah meningkatkan tekanan darah anda, jangan berhenti minum ubat anda tanpa berbincang dengan doktor anda.

Sekiranya anda tidak bersetuju dengan nasihat doktor anda untuk terus mengambil ubat tekanan darah anda, anda boleh mendapatkan pendapat kedua. Anda berhak membuat keputusan mengenai kesihatan anda - pastikan pilihan anda dimaklumkan.