Adakah anda mengalami kesakitan atau kekejangan antara tempoh? Sekiranya anda melakukannya, anda mungkin mengalami Mittelschmerz.
Gambar Ulnike Schmitt-Hartman / Getty
Gambaran keseluruhan
Mittelschmerz adalah sakit panggul dan kekejangan yang berlaku semasa ovulasi pada beberapa wanita. Perkataan ituMittelschmerzberasal dari Jerman dan diterjemahkan bermaksud "sakit tengah." Ini biasanya merujuk kepada ketidakselesaan yang dirasakan oleh beberapa wanita ketika telur dilepaskan dari ovari. Ovulasi berlaku pada kira-kira titik tengah kitaran haid anda. Mittelschmerz juga disebut sebagai ovulasi yang menyakitkan, sakit kitaran pertengahan, dan kekejangan tengah atau sakit.
Punca
Ovulasi biasanya berlaku kira-kira dua minggu selepas hari pertama haid. Selama dua minggu ini, perubahan hormon berlaku yang merangsang ovari anda untuk melepaskan telur. Setiap telur anda berkembang di dalam petak mereka sendiri yang dikenali sebagai folikel. Rangsangan ovari menyebabkan pembengkakan beberapa folikel untuk mempersiapkan mereka untuk melepaskan telur mereka yang boleh menyebabkan sedikit ketidakselesaan. Pada akhirnya hanya satu dari folikel yang membengkak ini melepaskan ovum, atau telur, yang memasuki tiub fallopio. Pada masa pembebasan telur atau ovulasi, folikel dominan ini terbuka dan melepaskan telur bersama dengan sedikit cecair. Kadang-kadang terdapat juga pendarahan dari folikel ovari yang pecah. Cecair dan kemungkinan darah ini dilepaskan ke pelvis anda. Ini disebut sebagai cecair bebas dan merengsa pada lapisan perut dan pelvis anda yang mengandungi serat sakit. Cecair bebas juga boleh menyebabkan usus anda sedikit perlahan. Anda mungkin merasa tidak senang dengan gas yang disokong menambah ketidakselesaan anda.
Kira-kira 20% wanita mengalami kesakitan teruk atau kekejangan dengan ovulasi. Wanita yang mengalami Mittelschmerz, mengalami kesakitan yang teruk atau tajam atau kekejangan pada satu sisi perut bawah, dan walaupun terasa seperti sesuatu yang serius adalah salah, Mittelschmerz hampir tidak pernah serius.
Gejala lain yang kadang-kadang berlaku dengan Mittelschmerz termasuk loya dan / atau pendarahan ringan atau bercak. Berita baiknya adalah bahawa rasa sakit, kekejangan, dan gejala lain yang berkaitan dengan keadaan ini biasanya hanya berlangsung enam hingga lapan jam, walaupun, Mittelschmerz dapat bertahan hingga 24 hingga 48 jam.
Rawatan
Nasib baik, anda mempunyai beberapa pilihan untuk meredakan kesakitan dan gejala Mittelschmerz. Pilihan anda merangkumi:
- Sapukan Panas: Gunakan pek hangat atau pad pemanasan untuk membantu menghilangkan rasa tidak selesa
- Gunakan NSAID: Ubat anti-radang seperti ibuprofen atau naproxen sodium dapat membantu melegakan kesakitan. Ingatlah untuk tidak mengambil ubat ini semasa perut kosong.
- Tekanan Tekanan: Tekanan lembut atau urutan perut anda dapat membantu melegakan pembengkakan gas.
- Cubalah Tablet Anti-Gas: Anda mungkin mendapati pengambilan ubat yang mengandungi simethicone akan membantu gas melewati usus anda. Ini dapat membantu melegakan beberapa ketidakselesaan dari usus anda.
Pencegahan
Adalah biasa untuk menjalani kitaran sesekali dengan ketidakselesaan ovulasi yang ketara. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami Mittelschmerz yang signifikan setiap bulan, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan kontrasepsi hormon. Pil kawalan kelahiran, patch kontraseptif, atau cincin kontraseptif semuanya berfungsi dengan menekan ovulasi anda. Sekiranya anda tidak berovulasi, anda tidak akan mengalami sakit ovulasi atau Mittelschmerz.
Bilakah Memanggil Doktor Anda
Kadang-kadang sakit pertengahan kitaran boleh menjadi tanda masalah yang lebih ketara dengan ovari anda atau mungkin jangkitan pelvis. Tanda dan gejala tertentu menunjukkan perlunya menghubungi doktor anda untuk diagnosis dan rawatan. Gejala ini merangkumi:
- Hubungi doktor anda jika anda demam kerana anda mungkin mempunyai jangkitan yang tidak berkaitan dengan Mittelschmerz
- Sakit tidak lega dengan petua ini
- Kesakitan yang berlangsung lebih lama daripada dua atau tiga hari
- Pendarahan berat semasa ovulasi
- Mengalami keputihan selain sakit pelvis
Dapatkan rawatan kecemasan sekiranya berlaku perkara berikut:
- Peningkatan kesakitan
- Sakit perut dengan sakit pada satu atau kedua bilah bahu
- Muntah darah
- Najis berdarah
- Rasa pengsan atau pening
- Demam tinggi
- Kencing yang sukar atau menyakitkan
- Masalah bernafas
- Bengkak atau kembung perut
Seperti biasa, pastikan untuk membincangkan sebarang kesakitan atau masalah jangka masa lain yang mungkin anda hadapi dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
