Kekurangan vitamin dan mineral cenderung menjadi masalah sebenar bagi penghidap penyakit radang usus (IBD). Beberapa faktor menyumbang kepada kekurangan vitamin dan mineral ini, termasuk keradangan, diet, dan rawatan untuk IBD itu sendiri. Dalam banyak kes, vitamin dapat diperolehi melalui makanan atau makanan tambahan. Ahli gastroenterologi adalah sumber maklumat terbaik mengenai vitamin dan mineral apa yang perlu ditambah pada orang yang menghidap penyakit Crohn dan kolitis ulseratif.
Jamie Grill / Getty ImagesMengapa Orang Dengan IBD Kekurangan Vitamin dan Mineral
Beberapa sebab utama mengapa penghidap IBD mungkin memerlukan lebih banyak vitamin dan mineral adalah:
- Keradangan. Keradangan pada usus kecil dan / atau usus besar yang biasa terjadi pada IBD dapat menghalang penyerapan vitamin dan mineral dari makanan. Penggunaan vitamin dan mineral oleh tubuh adalah kompleks, dengan banyak nutrien memerlukan kehadiran vitamin lain untuk memudahkan pengambilan dan penggunaannya oleh tubuh. Sekiranya tubuh tidak menerima satu vitamin pun yang diperlukan, hasil akhirnya boleh menjadi reaksi berantai yang mempengaruhi banyak vitamin dan mineral lain.
- Diet. Ramai orang yang menghidap IBD sering menjalani diet terhad kerana makanan tertentu cenderung memburukkan gejala, mereka pulih dari pembedahan atau suar, atau mual dan muntah menyukarkan makan makanan yang seimbang. Diet yang terhad dapat mengehadkan vitamin dan mineral yang tersedia untuk tubuh dan seterusnya menyumbang kepada kekurangan.
- Rawatan. Faktor terakhir adalah hasil program rawatan yang sering merangkumi beberapa jenis ubat. Ubat-ubatan tertentu dapat menghalang penyerapan nutrien, atau menyebabkannya hilang dari badan.
Kalsium
Orang yang menghidap IBD mungkin kekurangan kalsium kerana mereka tidak cukup menyerap makanan dan kerana ubat seperti prednison sebenarnya dapat menghalang tubuh mereka menyerap kalsium. Kalsium penting untuk pembentukan tulang, dan kekurangannya dapat menyebabkan osteoporosis.
Besi
Kekurangan zat besi boleh berlaku pada orang dengan IBD kerana penyerapan yang salah dan kerana pendarahan kronik pada saluran usus. Zat besi adalah bahagian penting dari hemoglobin, dan hemoglobin adalah bahagian darah yang membekalkan tubuh dengan oksigen. Terlalu sedikit zat besi dalam badan boleh menyebabkan anemia kekurangan zat besi.
Vitamin A
Kekurangan vitamin A tidak biasa, tetapi dapat terjadi pada orang dengan IBD, terutama mereka yang menderita penyakit Crohn, yang tidak menyerap cukup vitamin A di usus kecil mereka. Vitamin A membantu tubuh untuk melawan jangkitan dan penting untuk penglihatan yang baik dan beberapa fungsi badan yang lain. Makanan tambahan vitamin A boleh menjadi toksik, jadi penting untuk berunding dengan doktor sebelum mengambil suplemen vitamin A.
Vitamin D
Vitamin D terdapat dalam beberapa makanan tetapi juga disintesis oleh tubuh apabila kulit terdedah kepada cahaya matahari. Orang yang menghidap IBD mungkin kekurangan vitamin D kerana penyerapan yang lemah, tidak mendapat pendedahan cahaya matahari yang cukup, dan kerana tidak mempunyai cukup kalsium (yang diperlukan tubuh untuk menggunakan vitamin D dengan berkesan). Kekurangan vitamin D boleh menyumbang kepada kehilangan kepadatan tulang.
Vitamin K
Orang yang menghidap IBD mungkin kekurangan vitamin ini kerana penggunaan antibiotik, yang mengurangkan penyerapan. Selain itu, mereka mungkin tidak mendapat cukup vitamin K dari makanan kerana vitamin K terdapat dalam sayur-sayuran hijau, berdaun, yang mungkin disertai oleh IBD. Kekurangan vitamin K, jika ditambah dengan kekurangan vitamin D, dapat menyebabkan kehilangan tulang.
Zink
Zink hilang dalam tinja dan kekurangan boleh berlaku pada orang dengan IBD yang mengalami cirit-birit kronik. Kekurangan zink tidak biasa tetapi boleh mengakibatkan konstelasi gejala seperti kelemahan, penyembuhan lambat, dan penurunan pendengaran, rasa, dan penglihatan.
-for-ibs.jpg)
-side-effects.jpg)
