Manfaat Kesihatan Magnolia Bark

Kulit magnolia adalah ubat semula jadi yang bersumber dari pokok magnolia (Magnolia officinalis) yang telah digunakan selama berabad-abad dalam perubatan tradisional Cina (TCM). Ia mengandungi sebatian yang disebut honokiol yang meniru fungsi estrogen dalam tubuh. Kulit magnolia juga kelihatan mempunyai kesan antibakteria dan anti-radang yang kuat.

Magnolia officinalisberasal dari pergunungan dan lembah China tetapi boleh ditemui di bahagian lain di Asia, termasuk India dan Jepun. Di TCM, kulit magnolia digunakan untuk stagnasi makanan, distensi dada, mual, cirit-birit, batuk, dan mengi dari phelgm di paru-paru.

Juga dikenali sebagai

• Ho-no-ki (Jepun)
• Hou Po (perubatan tradisional Cina)
• Kulit India
• Papan putih Jepun

Manfaat Kesihatan

Pengamal TCM menggunakan magnolia bark untuk mengatasi genangan qi, "kekuatan hidup penting" yang terdiri daripada udara, air, dan makanan yang diperlukan tubuh untuk berfungsi dengan normal. Stagnasi qi bermaksud bahawa tenaga tidak mengalir dengan bebas melalui badan dan organ sebagaimana mestinya.

Menurut pengamal TCM, kulit magnolia secara khusus meningkatkan "peredaran kelembapan" di perut yang berkaitan dengan gangguan pencernaan dan "sesak dada" yang muncul dengan masalah pernafasan.

Dalam perubatan alternatif, kulit magnolia dikatakan dapat membantu dalam rawatan atau pencegahan masalah kesihatan berikut:

• Penyakit Alzheimer
• Keresahan
• Asma
• Rongga
• Sembelit
• Kemurungan
• Diabetes
• Penyakit gusi
• Halitosis (bau mulut)
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Insomnia
• Gejala menopaus
• Obesiti
• Pukulan
• Sakit kepala tegang

Sejauh ini, penyelidikan mengenai manfaat magnolia bark masih terhad, tetapi terdapat beberapa penemuan yang menjanjikan yang layak untuk diterokai lebih lanjut.

Para saintis mendapati bahawa honokiol dalam magnolia bark berfungsi sebagai phytoestrogen dan boleh mempengaruhi fungsi hormon dengan cara yang sama seperti estrogen.

Sebatian lain dalam kulit magnolia yang disebut magnolol diklasifikasikan sebagai lignan, nutrien nabati yang kaya dengan serat larut dan tidak larut yang tidak hanya membantu pencernaan tetapi meningkatkan kesihatan kardiovaskular.

Berikut adalah sebahagian daripada apa yang dikatakan oleh penyelidikan semasa mengenai penggunaan kulit magnolia untuk tujuan kesihatan.

Kebimbangan dan Kemurungan

Kulit magnolia telah lama dianggap sebagai ubat kecemasan (penghilang kegelisahan) yang kuat.

Menurut kajian kajian 2013 di jurnal ituPerbatasan, honokiol menekan sistem saraf pusat semasa berinteraksi dengan reseptor asid gamma-aminobutyric (GABA) - reseptor yang sama di otak yang digunakan ubat antidepresan dan ubat benzodiazepin.

Honokiol nampaknya sama efektifnya dengan ubat benzodiazepin Valium (diazepam) untuk menghilangkan kegelisahan, tetapi dengan kesan sampingan motor dan kognitif yang jauh lebih sedikit.

Dengan itu, hasilnya boleh berbeza-beza berdasarkan ekstrak kulit magnolia yang digunakan. Usaha kini sedang dijalankan untuk meneroka potensi farmaseutikal honokiol dan magnolol yang disucikan dalam merawat insomnia, tekanan, kemurungan, dan gangguan yang berkaitan dengan mood.

Gejala Menopaus

Kulit magnolia dapat membantu meredakan gejala menopaus, menunjukkan kajian tahun 2006 yang diterbitkan diMinerva Ginecologica.

Untuk kajian ini, 89 wanita yang mengalami menopaus ditugaskan untuk menjalani rawatan selama 24 minggu dengan kombinasi kalsium dan vitamin D atau suplemen yang mengandungi kalsium, vitamin D, kulit magnolia, isoflavon kedelai, probiotik, dan magnesium.

Menurut penyiasat, suplemen yang mengandungi magnolia bark jauh lebih berkesan untuk menghilangkan kilat panas menopaus, insomnia, kegelisahan, kemurungan, mudah marah, kekeringan faraj, dan kehilangan libido.

Walaupun terdapat penemuan positif, tidak diketahui berapa banyak kulit magnolia yang menyumbang kepada kesan ini, jika tidak. Beberapa kajian sejak itu telah mengkaji keberkesanan kulit magnolia dalam merawat gejala menopaus. Penyelidikan lebih lanjut diperlukan.

Rongga

Kulit magnolia mungkin akan menjadi perkara besar berikutnya dalam ubat gigi melawan rongga, mencadangkan kajian tahun 2016 diMikrobiologi dan Imunologi.Untuk kajian ini, para penyelidik di Jepun merumuskan serangkaian biofilm yang disuntikkan dengan honokiol, magnolol, dan chlorhexidine (pembasmi kuman pembedahan). Ini masing-masing digunakan untuk sampel makmalStreptococcus mutans,ketegangan bakteria yang berkaitan dengan kerosakan gigi.

Selepas penggunaan selama lima minit, magnolol dapat meneutralkanS. mutansjauh lebih berkesan daripada honokiol, yang pada gilirannya, jauh lebih berkesan daripada chlorhexidine. Selanjutnya, magnolol dan honokiol dapat mencapai kesan ini pada kepekatan yang lebih rendah dan dengan ketoksikan sel yang kurang daripada kloroheksidin.

Penyakit jantung

Lignan seperti magnolol diyakini dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, sebahagiannya dengan mengurangkan kolesterol dan lemak darah (lipid) lain pada penderita hiperlipidemia.

Kajian tahun 2018 diPLoS Satumembuktikan kesan ini pada tikus yang diberi suntikan magnolol setiap hari selama enam hari berturut-turut. Menurut penyelidik, magnolol dapat mengurangkan kadar trigliserida dengan secara langsung menghalang gen apolipoprotein A5 (APOA5).

Gen APOA5 memberikan petunjuk kepada tubuh mengenai cara mensintesis trigliserida — jenis lipid yang berkait rapat dengan aterosklerosis, penyakit arteri koronari, dan strok.

Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menentukan seberapa kuat dan tahan kesan ini dan jika yang sama dapat dicapai dengan selamat pada manusia.

Kesan sampingan yang mungkin

Walaupun penggunaan TCM selama berabad-abad, sedikit yang diketahui mengenai keselamatan jangka panjang kulit magnolia. Kesan sampingan yang biasa termasuk:

• Mengantuk
• Sakit kepala
• Loya
• Muntah

Kerana kesannya pada sistem saraf pusat, kulit magnolia tidak boleh diminum dengan ubat penenang atau ubat penenang (termasuk antihistamin yang lebih tua seperti Benadryl).

Kulit magnolia dapat memperlambat pembekuan darah dan harus dielakkan jika anda mengambil antikoagulan (pengencer darah) seperti Coumadin (warfarin) atau Plavix (clopidogrel). Melakukannya boleh menyebabkan lebam dan mimisan yang mudah.

Anda harus berhenti mengambil kulit magnolia dua minggu sebelum operasi yang dijadualkan untuk mengelakkan pendarahan dan komplikasi yang berlebihan akibat anestesia.

Oleh kerana kesannya seperti estrogen, kulit magnolia harus dielakkan jika anda mempunyai keadaan sensitif terhadap hormon seperti barah serviks, barah ovari, barah endometrium, barah prostat, endometriosis, atau fibroid rahim.

Memandangkan kekurangan penyelidikan keselamatan, yang terbaik adalah menghindari kulit magnolia pada wanita hamil, ibu menyusu, dan anak-anak, serta orang yang mengalami gangguan pendarahan seperti hemofilia.

Pemilihan, Penyediaan, dan Penyimpanan

Banyak tersedia untuk pembelian dalam talian, suplemen kulit magnolia boleh didapati di banyak kedai dan kedai makanan semula jadi yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan. Kulit magnolia kering buatan liar juga boleh diperoleh dari pakar herba khas dan penjual ubat tradisional Cina.

Makanan tambahan kulit Magnolia adalah pilihan termudah untuk digunakan kerana ia menawarkan dos yang konsisten. Tidak ada garis panduan untuk penggunaan magnolia bark yang sesuai, walaupun pengeluar umumnya mencadangkan antara 200 hingga 400 miligram (mg) sehari. Sebilangan orang lebih suka mengambil makanan tambahan dengan makanan atau sebelum tidur untuk mengurangkan kesan penenangnya.

Kulit magnolia buatan liar, biasanya digunakan untuk membuat teh dan decoctions, lebih sulit digunakan kerana tidak ada cara untuk mengukur dos dengan tepat. Kulit kayu liar yang diimport menjadi perhatian khusus memandangkan peningkatan potensi pencemaran.

Menurut Pusat Kesihatan Komplementari dan Integrasi Nasional (NCCIH), beberapa produk herba Cina telah dicemari dengan ubat-ubatan, logam berat, racun perosak, dan bahan-bahan lain yang tidak diisytiharkan.

Salah satu cara untuk memastikan keselamatan adalah dengan hanya membeli produk yang disahkan organik oleh Jabatan Pertanian A.S. (USDA). Beberapa pengeluar juga telah memastikan produk mereka diuji oleh pihak berkuasa perakuan bebas seperti A. Pharmacopeia A.S. (USP), NSF International, dan ConsumerLab. Melakukannya membuktikan bahawa produk mereka mengandungi ramuan yang disenaraikan dalam jumlah yang dinyatakan.

Penting juga untuk membaca label mana-mana produk kulit magnolia. Ia bukan sahaja harus menyenaraikan nama saintifik tumbuhan (Magnolia officinalistetapi juga memberikan peratusan honokiol dan magnolol setiap dos.

Soalan Lazim

Apa ramuan lain yang dikatakan mempunyai faedah yang serupa dengan kulit magnolia?
Sekiranya anda tidak dapat menggunakan kulit magnolia dengan alasan apa pun, anda mungkin mempertimbangkan gingko biloba, valerian, dan kava (Piper methysticum), yang juga mempunyai sifat kecemasan. Walau bagaimanapun, perhatikan bahawa masing-masing mempunyai kesan sampingannya sendiri; kava khususnya didapati beracun bagi hati.

Apakah cara lain untuk mengatasi kegelisahan dan kemurungan?
Cobalah bersenam secara ringan hingga sederhana, yang dapat menaikkan mood anda dengan merangsang pengeluaran endorfin (hormon "sedap"). Sinar matahari didapati meningkatkan hormon serotonin yang menstabilkan mood, dan terlibat dalam aktiviti riadah meningkatkan dopamin (neurotransmitter yang terlibat dalam perasaan senang).

Terapi minda badan seperti meditasi, tai chi, dan kelonggaran otot progresif (PMR) juga dapat membantu.