Kelebihan Terapi Titik Pencetus

Terapi titik pemicu adalah satu bentuk terapi manual yang memfokuskan pada mengesan dan melepaskan titik pencetus. Terletak di otot rangka, titik pencetus adalah bintik-bintik yang menghasilkan rasa sakit ketika dimampatkan.Dalam banyak kes, titik pencetus terbentuk akibat trauma pada serat otot.

Biasanya digunakan untuk merawat keadaan yang berkaitan dengan kesakitan, terapi titik pemicu kadang-kadang disebut sebagai terapi titik pemicu myofascial atau terapi neuromuskular. Sejumlah teknik dapat digunakan untuk melepaskan titik pemicu, termasuk terapi urut, perawatan kiropraktik, dan jarum kering.

Kegunaan untuk Terapi Titik Pencetus

Dalam perubatan alternatif, terapi titik pemicu digunakan untuk merawat sejumlah keadaan sakit kronik, termasuk:

• sakit kepala
• sakit sendi temporomandibular
• sakit belakang yang rendah

Di samping itu, beberapa orang menggunakan terapi trigger point sebagai rawatan untuk osteoartritis, sindrom karpal, tinnitus, migrain, sciatica, dan kecederaan sukan.

Terapi Titik Pencetus vs Akupunktur Tradisional

Salah satu bentuk terapi titik pemicu yang biasa adalah jarum kering, teknik yang melibatkan memasukkan jarum (tanpa ubat atau suntikan) ke titik pencetus. Jarum kering tidak boleh dikelirukan dengan akupunktur, bentuk perubatan tradisional Cina yang melibatkan penggunaan jarum untuk merangsang titik-titik yang difikirkan bersambung dengan jalur yang membawa tenaga penting (atau "chi") ke seluruh badan.

Walaupun terdapat beberapa pertindihan antara lokasi titik pemicu dan lokasi titik akupunktur, terapi titik pemicu tidak tertumpu pada peningkatan aliran chi. Selanjutnya, sementara akupunktur digunakan untuk merawat berbagai masalah kesihatan, terapi titik pemicu terutama digunakan untuk rawatan gangguan muskuloskeletal.

Sakit kepala

Penyelidikan awal menunjukkan bahawa terapi titik pemicu dapat membantu menguruskan sakit kepala ketegangan, menurut laporan 2012 dariUlasan Pakar Neurotherapeutics. Walau bagaimanapun, pada masa ini terdapat kekurangan ujian klinikal yang menguji penggunaan terapi trigger point dalam rawatan sakit kepala ketegangan.

Sakit Tumit

Terapi titik pemicu dapat membantu melegakan sakit tumit plantar, menunjukkan kajian kecil yang diterbitkan diJurnal Terapi Fizikal Ortopedik dan Sukanpada 2011.

Untuk kajian ini, 60 orang dengan tumit plantar dibahagikan kepada dua kumpulan: Satu kumpulan melakukan senaman regangan, sementara kumpulan yang lain menjalani terapi titik pemicu (selain mengikuti rutin regangan yang sama dengan kumpulan pertama). Setelah sebulan, kumpulan yang menerima terapi trigger point menunjukkan peningkatan yang lebih baik dalam fungsi fizikal dan penurunan kesakitan yang lebih besar.

Cara Menggunakan Terapi Titik Pencetus

Sekiranya anda berminat untuk menjalani terapi titik pemicu, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan bantuan dalam mencari pengamal yang berkelayakan.

Oleh kerana kajian yang terhad, terlalu awal untuk mencadangkan terapi titik pemicu sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Penting juga untuk diperhatikan bahawa merawat sendiri keadaan dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan terapi titik pemicu untuk tujuan kesihatan, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu.