Bursitis adalah keadaan biasa yang berlaku ketika bursa menjadi meradang dan jengkel. Terdapat beberapa jenis bursitis, dan mereka dapat dirawat dan dicegah, biasanya dengan tindakan konservatif.
Anda mempunyai beratus-ratus bursae yang tersebar di seluruh badan anda. Struktur tisu penghubung ini membantu melancarkan pergerakan lancar antara tulang, tendon, dan otot. Apabila bursa meradang, pergerakan sederhana boleh menjadi menyakitkan.
Bursitis Bahu
Victor_69 / Getty Images
Bursitis bahu adalah penyebab sakit bahu yang biasa. Bursa bahu membantu manset rotator anda, yang merupakan otot yang terletak di atas bahu anda, meluncur dengan lancar di bawah tulang acromion. Apabila bursa bahu meradang, bursitis subakromial, juga disebut bursitis bahu atau tendonitis manset rotator, berkembang.
Keadaan ini biasanya bertambah baik dengan rawatan konservatif, seperti rehat atau ais.
Kadang kala, penyahmampatan subakromial diperlukan. Semasa prosedur ini, bursa dikeluarkan untuk melegakan keradangan. Pembedahan ini biasanya dilakukan bersamaan dengan prosedur lain untuk mengatasi penyebab bursitis yang mendasari pada masa yang sama.
Bursitis Pinggul (Bursitis Trokanterik)
Jeannot Olivet / Getty ImagesBursitis pinggul menyebabkan sakit pada bahagian luar sendi pinggul. Rasanya seperti artritis pinggul, tetapi rasa sakit pada bursitis pinggul secara konsisten dirasakan di bahagian luar pinggul, sedangkan rasa sakit dari arthritis pinggul biasanya terasa di pangkal paha, paha, atau punggung.
Bursitis pinggul paling kerap sakit dengan tekanan langsung pada pinggul, seperti ketika anda tidur di sebelah anda pada waktu malam. Bursitis pinggul hampir selalu bertambah baik dengan rawatan konservatif - termasuk rehat, ais, suntikan, dan terapi fizikal.
Bursitis Siku (Olecranon Bursitis)
Ake Ngiamsanguan / Getty Images
Bursitis siku, juga disebut olecranon bursitis, berlaku kerana kesakitan dan pembengkakan bursa di bahagian belakang sendi siku. Olecranon adalah penonjolan tulang di bahagian belakang siku. Ini adalah bahagian atas tulang ulna, dan olecranon bursa terletak tepat di antara kulit dan tulang.
Olecranon bursa rentan terhadap jangkitan akibat pencemaran dari goresan, luka, atau suntikan ke dalam bursa. Kecederaan ini boleh menyebabkan jangkitan bakteria. Walaupun jangkitan kecil dapat diselesaikan dengan rawatan bukan pembedahan, olecranon bursa yang dijangkiti mungkin memerlukan rawatan pembedahan.
Bursitis Kneecap (Bursitis Prepatellar)
Pornpak Khunatorn / Getty Images
Bursitis kneecap berlaku apabila terdapat rasa sakit dan bengkak di bahagian depan sendi lutut, tepat di atas patela (tempurung lutut). Bursitis kneecap juga disebut bursitis prepatellar.
Bursitis prepatellar dapat dibezakan dari penyebab lain pembengkakan lutut dengan pemeriksaan sendi untuk menentukan sama ada bengkak di hadapan lutut atau di dalam sendi.
Bursitis kneecap berkembang ketika orang menghabiskan masa berlutut. Ini sering memberi kesan kepada pekerja, seperti pekerja atap atau lantai. Ia juga boleh disebabkan oleh aktiviti di sekitar rumah, seperti membersihkan lantai, berkebun, atau bahkan bermain dengan anak-anak kecil.
Salah satu kaedah terbaik untuk mencegah bursitis lutut adalah dengan memakai pelindung lutut untuk mengatasi bursa prepatellar semasa aktiviti melutut.
Rawatan Bursitis
Ashok Rodrigues / Getty ImagesRawatan bursitis bergantung pada jenis bursitis, kerana terdapat perbezaan yang halus dalam rawatan setiap jenisnya.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tema umum dalam rawatan:
- Rehatkan bursa yang meradang
- Membantu keradangan mereda
- Mencegah keadaan menjadi berterusan atau berulang
Beberapa rawatan yang paling biasa untuk menangani bursitis termasuk menggunakan ais, mengambil ubat anti-radang oral, dan mendapatkan suntikan kortison - bergantung pada jenis bursitis yang terlibat.Semua rawatan ini bertujuan mengawal keradangan di kawasan yang terjejas.
Di samping itu, terapi fizikal boleh menjadi aspek penting dalam rawatan. Walaupun bagi orang yang aktif secara fizikal, latihan yang disesuaikan khusus untuk meningkatkan mekanik sendi untuk mengembalikan kesegaran normal dan fungsi sendi dapat membantu mengurangkan gejala bursitis dan mencegah berulang.
.jpg)
