Kecederaan rotator cuff, termasuk air mata rotator cuff, boleh berlaku akibat kecederaan akut atau akibat kerosakan progresif yang disebabkan oleh gerakan berulang-ulang seperti menyentuh kepala atau mengayunkan lengan. Kecederaan progresif paling sering dikaitkan dengan kerja (seperti melukis atau mengangkat) atau sukan (seperti tenis atau berenang).
EVOK / M.Poehlman / Getty ImagesRotator cuff anda adalah kumpulan otot dan tendon yang melilit bahagian depan, belakang, dan bahagian atas sendi bahu anda. Ia memegang kepala tulang lengan atas anda dengan selamat di soket bahu yang cetek.
Gejala
Kecederaan rotator cuff sangat teruk dari keradangan sederhana hingga gangguan sepenuhnya pada sendi bahu.
Gejala yang paling biasa termasuk:
- Sakit yang terasa seperti sakit kusam, jauh di bahu
- Kelemahan lengan
- Kesukaran menghampiri dan di belakang anda
- Kesukaran tidur di bahu yang terkena
Gejala-gejala mungkin timbul kadang-kadang, biasanya selepas aktiviti berat atau penggunaan berlebihan. Dalam beberapa kes, bahu mungkin beku sepenuhnya dan tidak dapat bergerak.
Sebab yang Mungkin
Gejala kecederaan manset rotator sangat bergantung kepada penyebabnya.
Antara dua sebab yang paling biasa:
- Impingement: Ini berlaku apabila otot rotator cuff membengkak dan merapatkan ruang antara tulang lengan dan bahu. Ketegangan otot dan penggunaan berlebihan adalah penyebab yang paling biasa. Seiring waktu, pelanggaran boleh menyebabkan tendonitis (radang pada tendon bahu) dan bursitis (radang bursa). Sekiranya tidak dirawat, tendon mungkin nipis dan terkoyak. Pembentukan spurs tulang (osteophytes) juga biasa.
- Air mata: Walaupun jarang berlaku, pemutar manset rotator boleh terjadi apabila tendon atau otot rotator cuff terkoyak. Sebilangan besar air mata tidak memerlukan pembedahan kecuali tisu itu terganggu teruk. Dengan kecederaan kecil atau sederhana, anda boleh mengalami kesakitan yang samar-samar di bahagian bahu anda, serta sensasi "menangkap" semasa anda menggerakkan lengan anda. Air mata yang lengkap akan menjadikan mustahil untuk menggerakkan lengan yang terkena.
Pilihan Rawatan
Sekiranya anda mengalami kecederaan rotator cuff kerana kemalangan, rawatan perubatan segera diperlukan. Sekiranya kerosakan itu berlaku secara beransur-ansur, fokus rawatan mungkin diberikan pada senaman dan menghilangkan rasa sakit.
Sebilangan besar kecederaan rotator cuff dapat diubati dengan kaedah bukan pembedahan. Tujuannya adalah untuk membiarkan bahu sembuh dengan sendirinya. Ini akan diikuti dengan latihan untuk menguatkan otot penyokong dan mengembalikan pergerakan sepenuhnya.
Rawatan biasanya melibatkan:
- Beristirahat dan melumpuhkan bahu dengan sling khas
- Memaksa kawasan yang terkena untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan
- Menggunakan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), seperti ibuprofen atau naproxen
- Menjadualkan terapi fizikal setelah kesakitan akut telah hilang
- Belajar latihan pengukuhan bahu sebagai sebahagian daripada pemulihan
Sekiranya rawatan ini gagal memberikan kelegaan, beberapa doktor akan mengesyorkan suntikan kortison (steroid) sebagai bentuk kelegaan jangka pendek.
Sekiranya pembedahan ditunjukkan, pilihan termasuk pembedahan terbuka tradisional atau pembedahan arthroscopic yang kurang invasif. Doktor anda mungkin mengesyorkan pembaikan sendi, penggantian sendi bahu separa, atau penggantian sendi bahu total.
Jenis Pembedahan Yang Digunakan untuk Mengubati Kecederaan Bahu Yang Menyakitkan
