Dijelaskan Sindrom Bangunan Sakit

Istilah "sindrom bangunan sakit" adalah keliru. Lagipun, bukan bangunan yang sakit, tetapi penghuninya yang merasa sakitdisebabkanbangunan.

Berkenaan dengan SBS, ada lebih banyak soalan daripada jawapan. Sangat sukar untuk menguji SBS dalam eksperimen. Pertama, kesan fizikal SBS berbeza dari orang ke orang dan bersifat subjektif. Kedua, sukar untuk mengetahui penyebab SBS - kelembapan, pendedahan bahan kimia, dan pengudaraan yang tidak mencukupi semuanya terlibat. Ketiga, tidak ada cara yang dipersetujui untuk "mendiagnosis" bangunan. Keempat, bangunan itu sendiri, secara semula jadi, persekitaran yang tidak terkawal yang sukar dan mahal untuk diuji dalam jumlah besar.

Gejala

Pelbagai gejala mukosa, kulit, dan pernafasan telah dilaporkan dengan SBS, termasuk yang berikut:

• Mata gatal dan berair
• Hidung berair
• Kulit kering dan gatal
• Hidung tersumbat
• Jangkitan sinus
• Pening
• Sakit kepala (kusam, tidak berdenyut, tidak migrain, "tekanan" di kepala)
• Loya
• Keletihan
• Masalah dengan tumpuan
• Batuk

Gejala-gejala ini dialami semasa seseorang berada di bangunan yang menyinggung perasaan, dan setelah keluar, kebanyakan gejala ini harus diingat, hanya untuk bermula sekali setelah seseorang kembali ke bangunan. Bangunan yang memperoleh SBS merangkumi tempat kerja, sekolah, hospital, rumah jagaan, dan rumah.

Walaupun dua orang yang terdedah pada bangunan yang sama dapat mengalami gejala yang berbeza, tinjauan telah menunjukkan pola gejala di antara responden yang mewakili beberapa negara yang berbeza.

Terutama, kediaman sebagai penyebab umum SBS telah dipelajari di Sweden. Secara khusus, penyelidik Sweden telah memfokuskan pada kerosakan air dan pengudaraan sebagai pemendam. Selanjutnya, kajian Sweden juga menunjukkan penebat rumah sebagai penyumbang kemungkinan sindrom bangunan sakit.

Berikut adalah faktor yang berkaitan dengan SBS:

• Asap rokok
• Debu kertas
• Debu pejabat
• Pendedahan pada skrin komputer
• Penyaman udara
• Pengudaraan udara segar yang rendah di bangunan berhawa dingin
• Sedikit kawalan pencahayaan dan suhu
• Persekitaran yang hangat (lebih besar daripada 73 darjah Fahrenheit)
• Penyelenggaraan bangunan yang buruk
• Kerosakan air
• Penebat
• Persekitaran yang tidak bersih

Penyelidikan menunjukkan bahawa wanita, perokok, dan mereka yang mengalami alahan (iaitu, atopi) lebih cenderung mengalami SBS. Orang yang mempunyai kedudukan yang lebih kasar dalam hierarki pekerjaan pejabat juga cenderung mengalami SBS. Yang perlu diperhatikan, orang yang mempunyai kedudukan kasar di pejabat sering menghabiskan lebih banyak masa duduk di depan komputer.

Orang yang mengadu SBS sering bekerja di pejabat yang memenuhi standard semasa untuk reka bentuk, suhu, pengudaraan, dan pencahayaan. Sebahagian besarnya, bangunan berventilasi semula jadi dengan kawalan suhu yang terhad terbukti mempunyai penghuni yang lebih sedikit yang mengadu SBS.

Organisasi Kesihatan dan Keselamatan Pekerjaan (OSHA) menyedari sindrom bangunan sakit disebabkan oleh kualiti udara dalaman yang buruk.

Agensi Perlindungan Alam Sekitar (EPA) mendefinisikan SBS sebagai berikut:

"Istilah" sakit bangunan sindrom "(SBS) digunakan untuk menggambarkan situasi di mana penghuni bangunan mengalami kesan kesihatan dan keselesaan akut yang nampaknya berkaitan dengan masa yang dihabiskan di sebuah bangunan, tetapi tidak ada penyakit atau penyebab tertentu yang dapat dikenal pasti. mungkin dilokalisasi di ruangan atau zon tertentu, atau mungkin tersebar luas di seluruh bangunan. "

Pada tahun 1984, WHO menganggarkan bahawa secara global sehingga 30% bangunan bangunan baru dan diubahsuai mungkin mempunyai kualiti udara dalaman yang buruk yang menyumbang kepada SBS. Masalah dengan kualiti udara dalaman mungkin sementara atau jangka panjang. Kualiti udara dalaman yang buruk boleh menjadi pilihan reka bentuk bangunan yang buruk atau aktiviti penghuni. Selain itu, apabila bangunan digunakan dengan cara yang tidak sesuai dengan reka bentuk asalnya — misalnya, unit peruncitan yang digunakan untuk pembuatan — maka masalah dengan kualiti udara dalam ruangan mungkin timbul.

Kelembapan

Kelembapan telah dihipotesiskan sebagai penyumbang utama SBS. Di iklim yang lebih panas, kelembapan dalaman terlalu banyak dikaitkan dengan SBS. Tambahan lagi, penggunaan pelembap di persekitaran yang hangat dan lembap juga dikaitkan dengan SBS. Di Scandinavia, di mana kelembapan boleh turun di bawah 10% pada bulan-bulan musim sejuk, terdapat beberapa bukti bahawa menggunakan pelembap mungkin dikaitkan dengan kelaziman SBS yang lebih rendah. Oleh itu, nampaknya di persekitaran dengan tahap kelembapan yang sederhana, penghuni cenderung kurang mengadu SBS.

Sebilangan pakar membuat hipotesis bahawa unit penyaman udara yang mengandungi pelembap dapat berfungsi sebagai takungan untuk pertumbuhan mikroba. Sebaliknya, takungan yang terletak di dehumidifier, yang menarik air dari udara, juga terlibat dalam pertumbuhan mikroba. Lebih-lebih lagi, unit penyaman udara siling sering terletak di siling di atas ruang pejabat di mana penyelenggaraannya sukar — seterusnya menyumbang kepada risiko SBS sebagai akibat pertumbuhan mikrob.

Walau bagaimanapun, idea bahawa bakteria atau kulat boleh menyumbang kepada SBS adalah kontroversi. Beberapa pakar percaya bahawa jamur boleh menyebabkan jangkitan sistemik hanya pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang terganggu. Pada orang yang sihat, jamur tidak akan menyebabkan penyakit.

Dalam artikel 2017 yang bertajuk "Cetakan dan Kesihatan Manusia: Pemeriksaan Realiti," Borchers dan rakan penulis menulis bahawa "tidak ada bukti saintifik bahawa pendedahan kepada acuan hitam yang kelihatan di pangsapuri dan bangunan boleh menyebabkan gejala kehilangan ingatan yang samar-samar dan subjektif , ketidakupayaan untuk fokus, keletihan, dan sakit kepala. "

Dalam kajian 2017 yang lain, penyelidik Sweden mendapati bahawa 40% rumah keluarga tunggal mengalami kerosakan air pada yayasan itu, yang dikaitkan dengan SBS. Selanjutnya, 23% responden kajian melaporkan gejala SBS baru-baru ini.

Menariknya, para penyelidik Sweden mendapati bahawa bangunan dengan nilai transmisi termal rendah - atau bangunan yang cekap tenaga - mempunyai lebih sedikit penghuni yang mengadu gejala SBS. Lebih umum, disarankan bahawa pembinaan yang cekap tenaga akan menghasilkan kualiti udara dalaman yang lebih buruk.

Pengudaraan

Ramai pakar menyalahkan SBS kerana kualiti udara dalaman yang lemah dan pengudaraan yang tidak mencukupi.

Antara tahun 1900 dan 1950, piawaian pengudaraan untuk bangunan memerlukan sekitar 15 kaki padu udara luaran per minit yang dihantar kepada setiap penghuni bangunan. Kadar pengudaraan yang lebih tinggi ini diperlukan untuk menghilangkan bau badan dan bau yang tidak menyenangkan.

Setelah embargo minyak tahun 1973, langkah-langkah penjimatan tenaga telah diambil, dan untuk menjimatkan tenaga, hanya 5 kaki padu udara luaran per minit untuk setiap penghuni bangunan. Dihipotesiskan bahawa tahap pengudaraan yang menurun ini tidak sihat dan menjadikan penghuni tidak selesa. Masalah ini ditimbulkan oleh sistem penghawa dingin dan pemanasan, yang gagal menyebarkan udara segar kepada orang-orang di dalam bangunan yang lebih cekap tenaga.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, para pakar sekali lagi mengesyorkan agar tahap pengudaraan udara yang lebih tinggi diberikan kepada penghuni bangunan. Sebagai contoh, penghuni pejabat harus menerima minimum 20 kaki padu udara luaran per minit bagi setiap penghuni. Tambahan pula, pengudaraan 15 kaki padu setiap minit dianggap minimum untuk semua bangunan, dengan persekitaran tertentu, seperti kawasan merokok dalam ruangan, yang memerlukan hingga 60 kaki padu per minit.

Dihipotesiskan bahawa tahap pengudaraan udara yang lebih tinggi dapat mengurangkan risiko gejala SBS. Hasil dari penyelidikan yang menguji hipotesis ini, bagaimanapun, telah bercampur-campur. Beberapa kajian menunjukkan bahawa peningkatan kadar pengudaraan menurunkan gejala SBS di kalangan pekerja pejabat, dan kajian lain menunjukkan tidak ada perubahan.

Satu masalah dengan banyak eksperimen sebelumnya yang meneliti pengaruh peningkatan ventilasi terhadap prevalensi SBS adalah bahawa kajian ini menggunakan unit penghawa dingin yang sudah ada di bangunan untuk meningkatkan pengudaraan. Unit penghawa dingin boleh tercemar sehingga membuahkan hasil.

Penyelidikan yang lebih baru menunjukkan bahawa kira-kira separuh udara di dalam bangunan harus ditukar setiap jam untuk mengurangkan gejala SBS. Selanjutnya, unit pengudaraan harus dijaga secara berkala dan meminimumkan perbezaan tekanan dalam menyelubungi struktur untuk mengelakkan pencemaran berbahaya memasuki bangunan.

Rawatan

Sindrom bangunan sakit tidak diakui secara formal sebagai diagnosis berdasarkan bukti; oleh itu, tidak ada rawatan berdasarkan bukti. Walaupun begitu, ia diakui sebagai syarat oleh OSHA, EPA, dan organisasi lain. Tambahan pula, NHS, atau sistem penjagaan kesihatan nasional di United Kingdom, membuat cadangan tertentu mengenai bagaimana menangani sindrom bangunan sakit.

Berikut adalah beberapa cadangan yang dibuat oleh pelbagai organisasi mengenai SBS:

• Mengatur tahap suhu dan kelembapan.
• Periksa kebersihan bangunan.
• Periksa bahawa bahan pembersih selamat dan disimpan dengan betul.
• Periksa semua pelembap udara, penapis udara, dan menara penyejuk.
• Buka tingkap untuk memastikan pengudaraan.
• Buat rehat skrin biasa.
• Pergi ke luar dan berjalan-jalan semasa rehat.
• Kekalkan postur badan yang baik di tempat kerja.

Salah satu ubat yang jelas untuk sindrom bangunan sakit adalah dengan mengelakkan bangunan yang menyakitkan sama sekali. Namun, kerana kebanyakan orang memerlukan pekerjaan mereka - dan tempat tidur mereka - penyelesaian ini sering kali tidak dapat dilaksanakan.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Walaupun kewujudan sindrom bangunan sakit sering dipertanyakan, cukup banyak orang yang mengadu ketidakselesaan dan gejala yang berkaitan dengan bangunan sehingga sukar untuk mengabaikan kenyataan bahawa sesuatu sedang berlaku.

Buat masa ini, kerana kami tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan sindrom bangunan sakit, sukar untuk menyelesaikan masalahnya. Ramai pakar menunjukkan pengudaraan udara sebagai penyebabnya; oleh itu, adalah idea yang baik untuk memastikan bahawa semua bangunan mempunyai pengudaraan yang mencukupi. Tambahan pula, kelembapan mungkin berperanan, dan persekitaran tidak boleh terlalu lembap atau terlalu kering. Selain itu, jika anda tinggal di persekitaran yang sudah lembap, lebih baik anda tidak menggunakan pelembap.

Ramai doktor menganggap sindrom bangunan sakit sebagai keluhan remeh. Sindrom bangunan sakit sering dianggap sebagai diagnosis semu, dengan gejala yang tidak spesifik dan tidak ada tanda objektif atau penanda biologi.

Sekiranya lebih daripada 20% penghuni bangunan mengalami gejala SBS, bangunan tersebut akan dilabel sebagai "bangunan sakit". Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda bekerja di bangunan yang sakit, ada baiknya anda bercakap dengan penghuni lain untuk melihat sama ada mereka juga mengalami gejala. Selanjutnya, dokumentasikan masalah anda (iaitu, ambil gambar kerosakan air dan persekitaran yang tidak bersih) dan pengurusan pendekatan. Oleh kerana bangunan yang sakit sering menggunakan kod, pihak pengurusan boleh menolak masalah ini. Dalam kes-kes ini, mungkin ada baiknya menghubungi OSHA atau EPA untuk penyelidikan kualiti udara.

Selain memberi perhatian kepada masalah, ada baiknya melindungi diri anda semasa bekerja di bangunan yang sakit. Untuk mengurangkan simptom, anda harus berusaha mendapatkan banyak udara segar dan melakukan yang terbaik untuk menjaga persekitaran yang bersih dan meminimumkan masa skrin, yang dihubungkan dengan SBS. Oleh kerana terdapat pertindihan besar antara alergi dan sindrom bangunan sakit, mungkin ada baiknya membuat janji temu untuk berjumpa dengan ahli alergi untuk penilaian lebih lanjut.