Apabila anda berjumpa doktor untuk membuat penilaian sakit kepala, sangat berguna jika anda dapat menyampaikan simptom anda dalam format yang teratur dan logik.
Berikut adalah beberapa soalan yang boleh diharapkan oleh doktor anda. Menulis atau memikirkan jawapan anda terlebih dahulu dapat memastikan doktor anda mempunyai semua maklumat yang dia perlukan untuk membuat diagnosis yang tepat.
Stockbyte / Getty ImagesApa Rasa Sakit Anda?
Gunakan perkataan anda sendiri untuk menerangkan sakit kepala anda. Contohnya, fikirkan sama ada kesakitan anda tajam, menusuk, kusam, sakit, berdarah, atau terbakar dalam kualiti. Gunakan apa sahaja perkataan yang terlintas di fikiran, kerana tidak ada jawapan yang betul atau salah di sini.
Ini juga idea yang baik untuk menilai kesakitan anda. Pada skala kesakitan, "1" dianggap kesakitan yang sangat ringan dan "10" adalah kesakitan yang lebih teruk yang pernah anda alami dalam hidup anda. Sudah tentu, jika anda mengalami sakit kepala terburuk dalam hidup anda, anda harus mendapatkan rawatan perubatan.
Bilakah Sakit Bermula?
Pertimbangkan apa yang biasanya anda lakukan ketika sakit kepala anda bermula, seperti yang berlaku pada waktu pagi ketika anda bangun atau pada awal pagi sebelum makan siang.
Lihat apakah anda dapat mengingat perincian lain yang berkaitan, seperti jika sakit kepala anda dikaitkan dengan makanan tertentu, atau jika ia berlaku setelah minum alkohol pada suatu malam. Sebagai tambahan kepada pencetus makanan, masuk akal untuk menuliskan jadual tidur anda, dan adakah sakit kepala anda berkaitan dengan tekanan, seperti memulakan pekerjaan baru atau bertengkar dengan pasangan.
Sekiranya sakit kepala anda berhenti dan bermula, pastikan untuk memasukkan ubat yang anda gunakan untuk merawat sakit kepala anda (termasuk dos). Rakaman teliti ini boleh sangat membantu; kadang-kadang pencetus sakit kepala muncul dalam catatan harian anda yang paling tidak anda jangkakan.
Di Mana Sakit Kepala Anda?
Lokasi sakit kepala anda dapat membantu doktor menentukan diagnosis anda, walaupun biasanya lebih banyak maklumat diperlukan untuk mengumpulkan keseluruhan gambar.
Beberapa sakit kepala berlaku di satu sisi kepala (migrain cenderung melakukan ini, tetapi tidak selalu) dan yang lain melibatkan seluruh kepala, seperti sakit kepala yang tegang.
Gangguan sakit kepala utama lain yang lebih jarang daripada migrain atau sakit kepala jenis ketegangan adalah sakit kepala cluster. Sakit kepala kelompok sangat menyakitkan dan biasanya berlaku di sekitar satu mata dan / atau kuil.
Apa yang Tampaknya Membantu Sakit? Apa yang membuatnya lebih teruk?
Mungkin mengejutkan anda apabila mendengar bahawa apa yang membantu atau memburukkan lagi sakit kepala anda dapat membantu doktor anda mendapatkan diagnosis. Sebagai contoh, migrain sering menjadi lebih baik dengan tidur, terutama di bilik yang gelap dan sunyi dan sering bertambah buruk dengan bunyi yang kuat, cahaya terang, dan aktiviti fizikal.
Lebih-lebih lagi, migrain dan sakit kepala jenis ketegangan sering bertambah baik dengan ubat-ubatan anti-radang bebas seperti ibuprofen (walaupun migrain sederhana hingga teruk mungkin tidak).
Adakah Kesakitan Berjalan Ke Mana-Mana?
Para profesional penjagaan kesihatan ingin mengetahui sama ada kesakitan anda "bergerak". Contohnya, beberapa sakit kepala bermula di leher dan nampaknya sampai ke dahi. Pada masa lain, orang menyedari sakit kepala mereka bermula di sebelah kanan tetapi kemudian bergerak ke sebelah kiri. Sakit kepala kelompok mungkin bermula di belakang mata tetapi kemudian menyebabkan sakit tajam ke tempat lain di kepala.
Apa Gejala Lain Yang Anda Mendapat dengan Sakit Kepala Anda?
Selain sakit kepala anda, penting untuk menyatakan apa lagi yang anda rasakan. Contohnya, loya adalah perkara biasa pada orang yang mengalami migrain. Walaupun mungkin juga terjadi pada orang yang mengalami sakit kepala jenis ketegangan, mual cenderung lebih parah dengan migrain dan mungkin berkaitan dengan muntah.
Orang yang menderita migrain juga cenderung lebih mudah dihilangkan (contohnya, tidak dapat bekerja) sedangkan seseorang yang mengalami sakit kepala jenis ketegangan pada umumnya dapat meneruskan hari.
Anda juga harus memberitahu doktor anda jika anda mengalami aura sebelum mengalami sakit kepala. Aura biasanya mempengaruhi penglihatan anda dan boleh digambarkan sebagai melihat cahaya berkelip atau tempat buta. Aura berlaku dengan migrain.
Gejala lain yang berkaitan dengan sakit kepala (dan ada banyak perkara - sekali lagi, beritahu doktor bagaimana perasaan anda, bukan apa yang anda lihat dalam senarai) termasuk:
- Perubahan emosi atau keinginan makanan sebelum sakit kepala
- Selsema tangan atau kaki
- Cirit-birit
- Menguap
- Sakit badan
- Kesukaran berfikir
Tanda Amaran untuk Mencari Perhatian Perubatan Segera
Beberapa masalah perubatan yang teruk, seperti meningitis dan strok, boleh menyebabkan sakit kepala. Sekiranya anda mengalami tanda-tanda amaran sakit kepala (contohnya, sakit kepala yang teruk, sakit kepala yang teruk atau demam atau gejala neurologi), sila dapatkan rawatan perubatan.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sangat berguna untuk berjumpa dengan doktor anda. Kadang kala mencatat nota adalah idea yang baik sehingga anda tidak melupakan apa-apa. Hanya jujur dan jangan menahan diri. Kekal santai dan kongsi kisah anda.
-for-people-with-crohns-disease.jpg)
