Air Mata Lateral Lintang (LCL)

Ligamen cagaran lateral, atau LCL, adalah salah satu daripada empat ligamen lutut utama. LCL menghubungkan hujung tulang paha (tulang paha) ke bahagian atas tulang shin yang lebih kecil (fibula), di bahagian luar lutut. LCL membantu mencegah pergerakan sendi lutut yang berlebihan dari sisi ke sisi. Apabila LCL terkoyak, sendi lutut boleh membengkok terlalu jauh ke dalam ketika tertekan.

Orang yang mencederakan ligamen lutut mereka mungkin mengalami sensasi ketidakstabilan sendi lutut. Ketidakstabilan adalah gejala lutut yang mahu melengkung atau mengalah. Orang yang mengalami ketidakstabilan sendi lutut mungkin mempunyai sensasi yang tidak normal pada lutut yang ingin melengkung, atau tiba-tiba boleh melengkung sehingga jatuh ke tanah.

Apabila lutut tidak stabil, selalunya sukar untuk melakukan banyak aktiviti, terutama yang melibatkan pergerakan sisi ke sisi, memutar, memotong, atau berpusing. Atas sebab ini, aktiviti sukan seperti bola sepak dan bola keranjang sering sukar atau mustahil bagi orang yang menangis LCL.

Keterukan

LCL paling kerap terkoyak semasa aktiviti sukan atau kecederaan trauma (jatuh, dll.). LCL terkoyak ketika lutut membengkokkan ke dalam secara berlebihan, dan LCL diregangkan terlalu jauh. Air mata LCL dinilai sama dengan air mata ligamen lain pada skala I hingga III:

• Air mata LCL Gred I: Ini adalah air mata LCL yang tidak lengkap. Tendon masih berlanjutan, dan gejalanya biasanya minimum. Pesakit biasanya mengadu sakit dengan tekanan pada LCL dan mungkin dapat kembali ke sukan mereka dengan cepat. Sebilangan besar atlet kehilangan satu hingga dua minggu permainan.
• Air mata LCL Gred II: Kecederaan Gred II juga dianggap sebagai air mata LCL yang tidak lengkap. Pesakit ini mungkin mengadu ketidakstabilan ketika cuba memotong atau berpusing. Rasa sakit dan bengkak lebih ketara, dan biasanya, rehat tiga hingga empat minggu diperlukan.
• Koyakan LCL Gred III: Kecederaan gred III adalah air mata LCL yang lengkap. Pesakit mengalami kesakitan dan pembengkakan yang ketara, dan sering mengalami kesukaran membengkokkan lutut. Ketidakstabilan, atau pemberian, adalah penemuan biasa dengan air mata LCL kelas III. Air mata LCL Gred III biasanya memerlukan pembinaan semula pembedahan.

Air mata LCL Gred III biasanya berlaku bersamaan dengan kecederaan lain di lutut, terutama air mata dan keseleo pada ligamen cruciate yang menghubungkan tulang paha (femur) ke tulang shin (tibia).

Rawatan

Rawatan air mata LCL Gred I dan II biasanya dapat dilakukan dengan langkah mudah yang membolehkan ligamen berehat dan memperbaiki dirinya sendiri. Langkah awal harus ditujukan untuk mencegah keradangan dan membiarkan ligamen berehat. Rawatan yang bermanfaat merangkumi:

• Rehat: Pesakit mungkin melakukan yang terbaik menggunakan kruk untuk membiarkan lutut berehat. Aktiviti termasuk sukan harus dielakkan sehingga ligamen sembuh. Pendakap boleh membantu menyokong lutut untuk mengelakkan tekanan pada penyembuhan LCL.
• Ubat anti-radang: Ubat anti-radang dapat membantu mengawal pembengkakan dan mencegah keradangan. Ubat-ubatan ini harus dibincangkan dengan doktor anda kerana terdapat kemungkinan kesan sampingan.
• Aplikasi ais: Memakai paket ais ke kawasan ini dapat membantu mengawal pembengkakan dan kesakitan.
• Latihan lutut: Setelah keradangan akut mereda, beberapa latihan asas lutut dapat membantu mengembalikan pergerakan pada sendi dan mencegah kehilangan kekuatan. Kembali ke sukan tidak boleh dipertimbangkan sehingga pergerakan dan kekuatan kembali normal.

Kecederaan yang teruk mungkin memerlukan pembedahan. Pembedahan biasanya dipertimbangkan sekiranya ligamen anterior cruciate (ACL) atau ligamen cruciate posterior (PCL) terkoyak atau terdapat jenis kerosakan teruk pada lutut.

Kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa pesakit yang menjalani rawatan pembedahan cenderung melakukan yang terbaik dengan pembinaan semula ligamen dengan tisu lain (seperti tisu cangkok) dan bukannya memperbaiki ligamen yang rosak.

Pembedahan

Apabila ligamen cagaran lateral robek sepenuhnya, prosedur pembedahan biasanya disyorkan untuk memperbaiki atau membina semula ligamen. Apabila ligamen terkoyak di lokasi lekatan pada tulang, pembedahan mungkin dilakukan.

Sekiranya ligamen terkoyak di sepanjang pusat ligamen, prosedur pembinaan semula biasanya diperlukan. Semasa prosedur ini, tisu dari tempat lain di badan (atau dari penderma) digunakan untuk membuat ligamen cagaran lateral baru.

Dalam kes tertentu, pecah sebahagian LCL mungkin cukup untuk menjamin pembedahan, terutama pada atlet. Dalam konteks ini, mereka yang menjalani pembaikan LCL cenderung mempunyai kestabilan lutut yang lebih baik daripada mereka yang memilih rawatan bukan pembedahan.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Ligamen cagaran lateral adalah salah satu daripada empat ligamen utama untuk memberikan kestabilan pada sendi lutut. Kecederaan pada ligamen cagaran lateral agak jarang berlaku berbanding kecederaan pada ligamen lutut utama yang lain. Walau bagaimanapun, apabila LCL cedera, orang mungkin mengalami sakit, bengkak, dan ketidakstabilan sendi lutut.

Air mata separa dari ligamen cagaran lateral biasanya akan sembuh dengan rawatan bukan pembedahan, sedangkan air mata ligamen yang lengkap sering memerlukan pembaikan pembedahan.