Halusinasi adalah pengalaman merasakan sesuatu yang sebenarnya tidak ada di persekitaran, tetapi diciptakan oleh akal budi. Sebenarnya, kata "halusinasi" bermaksud "mengembara secara mental" dalam bahasa Latin. Halusinasi dapat dilihat, didengar, dirasakan, dicium, dan dirasakan, dan biasanya kelihatan sangat jelas bagi orang yang mengalaminya.
Walaupun beberapa halusinasi dapat menyenangkan, yang lain dapat digambarkan sebagai menakutkan, membimbangkan, atau mengganggu.Halusinasi boleh berlaku pada orang dengan keadaan psikiatri, seperti gangguan bipolar atau skizofrenia, tetapi mereka juga boleh berlaku sebagai kesan sampingan ubat-ubatan atau penyakit tertentu seperti epilepsi.
Roy JAMES Shakespeare / Photodisc / Getty Images
Jenis-jenis Halusinasi
Halusinasi boleh berlaku melalui salah satu daripada lima deria, walaupun jenis halusinasi yang paling biasa mempengaruhi pendengaran anda:
- Halusinasi pendengaran melibatkan suara pendengaran atau bunyi lain yang tidak mempunyai sumber fizikal. Ini termasuk mendengar suara bercakap dengan anda, atau mengalami bunyi yang terdistorsi. Suara boleh positif, negatif, atau berkecuali, dan kadang-kadang, mereka memerintahkan seseorang untuk melakukan sesuatu. Bunyi boleh berupa langkah kaki hingga muzik atau mengetuk.
- Halusinasi visual berlaku apabila seseorang melihat sesuatu yang tidak nyata. Ini berkisar dari orang, corak, lampu, atau objek lain. Contohnya, ini mungkin termasuk melihat seseorang yang tidak berada di dalam bilik, atau melihat lampu berkelip yang sebenarnya tidak ada.
- Halusinasi taktil adalah sensasi atau pergerakan pada badan anda. Dalam kejadian ini, anda mungkin merasakan sensasi serangga yang membayangkan merangkak di bawah kulit anda, atau tangan seseorang di badan anda.
- Halusinasi penciuman melibatkan mencium sesuatu yang tidak mempunyai sumber fizikal. Bau itu boleh menjadi bau yang tidak menyenangkan, tidak sedap, atau dapat menyenangkan, seperti bau parfum yang manis.
- Halusinasi bernafas adalah ketika anda merasakan rasa di mulut anda yang tidak mempunyai sumber fizikal. Rasanya boleh menjadi pelik atau menyenangkan. Kadang-kadang, halusinasi gustatory digambarkan mempunyai rasa logam, dan boleh menjadi perkara biasa bagi orang yang menghidap epilepsi
Halusinasi kadang-kadang boleh dikelirukan dengan ilusi, yang ditakrifkan sebagai salah tafsir atau penyimpangan rangsangan yang nyata. Contohnya, melihat seekor anjing di bilik yang tidak ada seekor anjing akan menjadi halusinasi. Kesalahan seseorang untuk anjing akan dianggap sebagai khayalan.
Gejala halusinasi
Terdapat banyak gejala yang boleh berlaku dengan halusinasi, dan ia bergantung pada jenis halusinasi yang anda alami. Contohnya, anda mungkin melihat:
- Rasa sensasi di dalam atau di badan
- Bunyi pendengaran seperti langkah kaki atau muzik
- Mendengar suara yang mungkin positif atau negatif
- Melihat objek atau orang
- Bau bau yang tidak menyenangkan atau menyenangkan
- Merasa sesuatu di mulut anda
Anda juga mungkin mengalami halusinasi ketika anda cuba tertidur, yang dikenali sebagai halusinasi hipnagogik. Bentuk halusinasi ini mempengaruhi sehingga 30% populasi umum.
Punca
Halusinasi biasanya dianggap berkaitan dengan keadaan psikiatri (atau mental), tetapi sebenarnya terdapat pelbagai penyebab halusinasi yang dapat dikelompokkan menjadi tiga kategori utama sebab-sebab yang berkaitan dengan penggunaan psikiatri, perubatan, dan penggunaan bahan.
Punca Psikiatri
Keadaan mental adalah antara penyebab halusinasi yang paling biasa. Ini termasuk skizofrenia, gangguan bipolar, gangguan kemurungan utama, dan demensia. Penyelidik menganggarkan bahawa 60% hingga 80% orang dengan skizofrenia mengalami halusinasi pendengaran.
Punca Perubatan
Keadaan perubatan boleh menyebabkan halusinasi, termasuk:
- Demam tinggi, terutamanya pada kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua
- Migrain
- Kejang
- Epilepsi
- Penglihatan dan pendengaran
- Tinnitus (berdering di telinga)
- Tumor otak
- Kegagalan buah pinggang
- Gangguan tidur seperti kelumpuhan tidur dan kurang tidur yang teruk
Sebab Berkaitan Penggunaan Bahan
Halusinasi boleh berlaku di bawah pengaruh alkohol dan ubat-ubatan, terutamanya bahan seperti kokain, LSD, dan PCP. Mereka juga boleh berlaku semasa penarikan dari alkohol dan ubat-ubatan lain.
Tetapi selain ubat penyalahgunaan, ubat-ubatan tertentu yang diambil untuk keadaan kesihatan fizikal dan mental juga dapat menyebabkan halusinasi.
Contohnya, ubat-ubatan untuk penyakit Parkinson, kemurungan, psikosis, dan epilepsi kadang-kadang boleh mencetuskan gejala halusinasi.
Perhatikan bahawa halusinasi kadang-kadang boleh menjadi pendahulu kehilangan pendengaran. Bercakap dengan doktor anda jika anda mula mengalami gejala yang berkaitan.
Diagnosis
Halusinasi boleh mengganggu dan mengganggu, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis dari doktor anda untuk mengetahui penyebab halusinasi anda. Doktor atau profesional penjagaan kesihatan anda yang lain ingin membincangkan gejala, sejarah perubatan, dan tabiat gaya hidup anda kerana ia berkaitan dengan halusinasi sebelum menamakan diagnosis.
Mereka akan berusaha untuk mengesampingkan keadaan perubatan seperti sawan, migrain, dan gangguan tidur. Lawatan doktor ini kemungkinan akan merangkumi ujian fizikal, dan ujian diagnostik yang berpotensi seperti:
- Ujian darah untuk memeriksa sebarang bahan atau sebab yang berkaitan dengan perubatan
- Electroencephalogram (EEG) untuk memeriksa kejang atau aktiviti otak yang tidak normal
- Pencitraan resonans magnetik (MRI) untuk mencari bukti masalah otak struktur, seperti tumor atau strok
Selepas lawatan dengan doktor penjagaan utama anda, anda mungkin dirujuk ke psikiatri, pakar neurologi, atau pengamal lain bergantung kepada penemuan yang berkaitan dengan penyebab halusinasi anda.
Rawatan
Jenis rawatan yang disyorkan untuk halusinasi akan bergantung pada jenis halusinasi yang anda alami, penyebabnya, dan kesihatan keseluruhan anda.
Secara umum, kemungkinan doktor anda akan mengesyorkan pendekatan multidisiplin, yang bermaksud bahawa rancangan rawatan anda mungkin merangkumi gabungan ubat, terapi, dan pertolongan diri, atau kaedah sokongan lain.
Ubat
Ubat antipsikotik kadang-kadang berkesan untuk merawat jenis halusinasi, baik dengan menyingkirkannya sama sekali, mengurangkan kekerapannya, atau menghasilkan kesan menenangkan yang menjadikannya kurang mengganggu.
Bagi pesakit tertentu dengan penyakit Parkinson, Nuplazid (pimavanserin) - ubat pertama yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. untuk merawat halusinasi pada populasi ini - mungkin menjadi pilihan.
Terapi
Jenis psikoterapi tertentu - kadang-kadang disebut sebagai "terapi bicara" - dapat membantu pesakit yang mengalami halusinasi, di mana psikoterapis terlatih menggunakan pelbagai teknik dan strategi untuk membantu anda mengatasi keadaan ini.
Teknik boleh memberi tumpuan kepada rasa ingin tahu mengenai perincian gejala dan menormalkan pengalaman.
Membantu Diri
Selain bergantung pada rakan dan ahli keluarga yang dipercayai untuk menyokong anda semasa episod halusinasi, terdapat beberapa strategi bantu diri yang disyorkan yang dapat membantu, terutama dengan halusinasi pendengaran:
- Bersenam
- Menyanyikan atau menyanyikan lagu yang berulang-ulang
- Mendengar muzik
- Mengabaikan suara
- Membaca
- Bercakap dengan orang lain
Mungkin juga doktor anda akan mencadangkan modifikasi gaya hidup atau tingkah laku, seperti tidur lebih banyak atau kurang minum alkohol untuk meningkatkan halusinasi anda.
Mengatasi
Hidup dan mengatasi halusinasi akan memerlukan usaha dari pihak anda, dan mungkin juga memerlukan bantuan dari lingkaran dalaman anda. Orang yang dikelilingi oleh anda ingin berhati-hati untuk menolak kebimbangan anda mengenai halusinasi, dan sebaliknya memberikan kehadiran yang menyokong dan mengesahkan.
Ingat bahawa persekitaran yang terlalu kuat atau kacau dapat memainkan peranan dalam memperburuk halusinasi. Anda pasti ingin memastikan persekitaran anda menjadi tenang agar tidak meningkatkan kemungkinan halusinasi.
Anda juga mungkin mendapati bahawa menjaga jadual sehari-hari dapat membantu anda merasa asas dan selamat dalam rutin yang boleh dipercayai. Sekiranya doktor anda mengesyorkan menyimpan catatan kapan dan di mana halusinasi anda berlaku, ini juga dapat membantu memberi gambaran mengenai pengalaman halusinasi anda.
Sekiranya anda atau orang tersayang mengalami kecemasan kesihatan, segera dapatkan rawatan perubatan. Untuk mendapatkan sokongan dan sumber kesihatan mental yang lebih banyak, hubungi Talian Bantuan Pentadbiran Perkhidmatan Penyalahgunaan Bahan dan Kesihatan Mental (SAMHSA) di 1-800-662-4357 atau melalui laman web mereka.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda mengalami halusinasi, dan anda tidak pasti mengapa, ketahuilah bahawa anda tidak bersendirian. Penting agar anda berasa selesa untuk membincangkan masalah ini kepada doktor anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa halusinasi tidak dilaporkan, yang dapat menghalangi rawatan dan diagnosis keadaan yang diperlukan.
Perlu juga diperhatikan bahawa tekanan dan kesedihan fizikal atau mental yang melampau dapat mencetuskan halusinasi. Seperti yang dinyatakan oleh beberapa pakar, halusinasi yang melibatkan orang yang disayangi yang meninggal dunia boleh menjadi sebahagian daripada proses berduka, walaupun kadang-kadang gejala kesedihan bertindih dengan kemurungan.
Yang pasti, berbincanglah dengan doktor anda untuk memastikan anda mendapat semua sokongan perubatan yang diperlukan dalam perjalanan anda untuk mencari jawapan bagi halusinasi anda.
.jpg)
.jpg)
