Mencampurkan Asap Tangan dan Fibrosis Kistik

Bukan rahsia lagi bahawa merokok tidak baik untuk anda. Kita semua telah mengetahuinya sejak amaran kesihatan mula muncul pada bungkusan rokok pada tahun 1965. Kami memerlukan sedikit masa lagi untuk mengetahui bahawa bernafas di asap rokok juga tidak sihat, tetapi sekarang kita juga mengetahui kebenarannya. Sesiapa yang kerap terdedah kepada asap rokok berisiko menghidap jenis penyakit yang sama seperti mereka yang merokok, tetapi orang yang mempunyai fibrosis kistik (CF) mempunyai risiko komplikasi yang lebih besar daripada pendedahan asap terpakai.

Mengapa Asap Bekas Buruk

Asap rokok mengandungi beratus-ratus bahan kimia toksik yang diketahui menyebabkan barah dan penyakit lain pada orang yang merokok. Perokok mendapat kepekatan bahan kimia yang paling besar, tetapi asap rokok mengandungi cukup toksin sehingga menyebabkan penyakit pada orang yang sering menghirupnya.

Asap rokok juga mengandung perengsa yang menyebabkan radang saluran udara, dan merosakkan silia yang melapisi saluran udara menyebabkan lendir terperangkap. Keradangan dan penumpukan lendir adalah masalah yang sudah ada pada orang dengan fibrosis sista. Menghirup asap terpakai menjadikan masalah ini semakin teruk.

Apa yang dilakukan oleh asap rokok kepada orang yang menghidap CF

Kajian menunjukkan bahawa pendedahan kepada asap rokok boleh menyebabkan masalah bagi penghidap fibrosis sista di atas dan di luar masalah yang ditimbulkannya kepada orang lain.

Penurunan berat badan atau kenaikan berat badan yang lemah: Kajian pertama mengenai CF dan asap bekas dilakukan di sebuah kem musim panas pada tahun 1990. Kajian ini mendapati bahawa kanak-kanak dengan CF yang kerap terdedah kepada asap rokok di rumah bertambah berat badan semasa dua kem bebas rokok selama dua minggu daripada kanak-kanak yang tidak kerap terdedah kepada asap rokok di rumah.

Peningkatan jangkitan pernafasan: Sejak kajian tahun 1990, banyak kajian telah dilakukan yang mendapati orang-orang dengan fibrosis kistik yang terdedah kepada asap rokok menderita jangkitan paru-paru yang lebih kerap dan lebih teruk daripada mereka yang tidak terdedah kepada asap.

Fungsi paru-paru menurun: Satu kajian yang dilakukan di The Johns Hopkins University pada tahun 2008 menghasilkan beberapa hasil yang mengejutkan. Kajian Hopkins mendapati bahawa orang dengan fibrosis kistik yang terdedah kepada asap rokok di rumah mempunyai fungsi paru-paru 10% lebih rendah daripada mereka yang mempunyai CF yang tidak terdedah kepada asap.

Berapa Banyak Pendedahan Asap Baik?

Sebenarnya tidak ada jumlah asap yang selamat; walaupun sedikit pendedahan boleh menyebabkan masalah bagi penghidap fibrosis sista. Sebaik-baiknya, anda tidak boleh menghirup asap sama sekali, tetapi itu sukar dilakukan di dunia yang penuh dengan perokok. Jadi, bagaimana anda seharusnya bergaul dengan masyarakat tanpa mengalami akibat bernafas di asap rokok? Jawapan terbaik ialah anda harus mencari keseimbangan antara perkara yang dapat anda kendalikan dan yang tidak dapat anda kendalikan.

Beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

• Bersikeras memastikan rumah dan kereta anda bebas dari asap.
• Sekiranya anda mempunyai rakan atau ahli keluarga yang merokok, minta mereka untuk tidak merokok di sekitar anda atau anak anda dengan CF.
• Jelaskan sejauh mana masalah yang boleh ditimbulkan oleh asap rokok, dan minta kerjasama rakan dan keluarga anda.
• Sekiranya keluarga dan rakan anda ragu-ragu atau keras kepala, minta bantuan pasukan Pusat Penjagaan CF anda dan minta mereka menulis surat mengenai bahaya asap rokok terpakai.
• Jauhi restoran dan tempat awam lain yang membenarkan merokok di dalam rumah. Walaupun anda duduk di bahagian bebas rokok, anda masih akan terkena asap rokok terpakai.