Pembengkakan kaki bawah dan pergelangan kaki adalah masalah biasa. Menentukan penyebab pembengkakan pergelangan kaki adalah langkah pertama untuk mencari rawatan yang berkesan. Setelah penyebab pembengkakan pergelangan kaki ditentukan, rawatan yang berkesan dapat dimulakan.
Pembengkakan pergelangan kaki menyebabkan pengumpulan cecair di dalam sendi pergelangan kaki atau di tisu lembut yang mengelilingi pergelangan kaki. Penyebab biasa pembengkakan pergelangan kaki merangkumi perkara berikut.
Perpustakaan Foto Sains / Getty ImagesKecederaan Traumatik
Kecederaan trauma pada kaki, termasuk keseleo pergelangan kaki atau patah pergelangan kaki, boleh menjadi penyebab pembengkakan pergelangan kaki. Pesakit hampir selalu mengingati kecederaan tertentu, tetapi kadang-kadang kecederaan ringan juga boleh menyebabkan pembengkakan pergelangan kaki. Fraktur tekanan boleh berlaku di sekitar sendi pergelangan kaki yang menyebabkan pembengkakan.
Gout
Gout disebabkan oleh pengumpulan kristal asid urik di dalam cecair pergelangan kaki anda. Asid urik adalah bahan yang dihasilkan sebagai sebahagian daripada metabolisme jenis makanan tertentu dan biasanya dikeluarkan dalam air kencing. Orang yang menghidap gout secara tidak normal mengumpulkan kristal asid urik di dalam sendi, menyebabkan keradangan dan pembengkakan.
Artritis Pergelangan Kaki
Artritis pergelangan kaki lebih jarang berlaku berbanding perubahan degeneratif pada sendi lain. Walau bagaimanapun, artritis pergelangan kaki boleh berlaku dan agak menyakitkan. Artritis pergelangan kaki paling kerap berlaku pada pesakit dengan rheumatoid arthritis atau pada pesakit dengan kecederaan sebelumnya pada sendi pergelangan kaki. Rawatan pembedahan untuk artritis pergelangan kaki bergantung kepada keparahan keadaan. Dalam kes artritis ringan, seperti gangguan anterior, arthroscopy pergelangan kaki yang kurang invasif dapat membantu menghilangkan taji tulang. Ketika arthritis berkembang, pilihan biasanya terhad kepada fusi pergelangan kaki atau pembedahan penggantian pergelangan kaki.
Jangkitan
Jangkitan adalah penyebab luar biasa pembengkakan pergelangan kaki. Jangkitan boleh berlaku pada tisu lembut di sekitar sendi pergelangan kaki (selulitis) atau pada sendi itu sendiri (sendi septik). Jangkitan sering dapat diatasi dengan ubat-ubatan sendiri, tetapi mungkin juga memerlukan pembedahan.
Halangan Vaskular
Banyak masalah dengan aliran darah dapat mengganggu peredaran normal dan menyebabkan pembengkakan di sekitar pergelangan kaki. Ini boleh disebabkan oleh kekurangan vena, atau dalam beberapa kes, pembekuan darah, juga dikenal sebagai trombosis vena dalam (DVT). Masalah vaskular jenis ini biasanya berlaku pada satu kaki (bukan kedua-duanya) dan menyebabkan pembengkakan tisu lembut di seluruh kaki dan pergelangan kaki. Pembengkakan juga boleh memanjangkan kaki sehingga lebih jauh.
Rawatan Pergelangan Kaki yang Bengkak
Penting untuk rawatan pembengkakan pergelangan kaki yang paling berkesan bahawa anda mempunyai pemahaman mengenai punca keadaan. Untuk rawatan segera, selamat melakukan 'R.I.C.E.' khas rawatan pembengkakan. Ini bermaksud bahawa pada peringkat awal, seseorang harus berehat, mendinginkan, memampatkan dan mengangkat sendi yang bengkak. Setelah penyebab pembengkakan tertentu difahami, anda boleh melakukan intervensi yang lebih disasarkan untuk membantu menghilangkan pembengkakan.
