Pendedahan mitos yang biasa kepada sinar ultraviolet (UV) dapat membantu merawat jerawat - begitu biasa, sebenarnya, bahawa penyelidikan 2012 yang dilaporkan kepada Jawatankuasa Tenaga dan Perdagangan Rumah AS mendapati bahawa salun penyamakan memuji rawatan jerawat sebagai salah satu kelebihan mereka penyamakan katil (tuntutan palsu).
B2M Productions / Pilihan Jurugambar RF / Getty ImagesTetapi percubaan untuk menghilangkan noda atau mencegah gangguan dengan penyamakan boleh melakukan lebih banyak keburukan daripada kebaikan. Ini benar terutama bagi orang yang menggunakan ubat untuk merawat jerawat mereka, kerana banyak produk tersebut meningkatkan kepekaan, menjadikan kulit lebih rentan terhadap sinar UV dan berpotensi menambah tanda-tanda penuaan dan risiko barah kulit.
Sekiranya anda tergoda untuk mencuba penyamakan sebagai penyelesaian jerawat, penting untuk mengetahui bahawa kemungkinan lebih banyak bahaya daripada kebaikan dan memahami sebabnya.
Ubat Jerawat Yang Menjadikan Kulit Lebih Sensitif Terhadap Matahari
Tiada Faedah, Semua Risiko
Penyamakan yang betul boleh menjadikan kulit kelihatan lebih baik dengan menyamarkan bintik-bintik gelap dan noda - tetapi hanya sementara. Dan walaupun terdedah pada cahaya matahari pada awalnya dapat mengeringkan kulit berminyak, kesan ini akan menjadi bumerang. Berbaring di bawah sinar matahari atau di bilik penyamakan mengeringkan kulit, dan sebagai tindak balas, kelenjar sebum yang menghasilkan minyak menghasilkan lebih banyak minyak, yang dapat menyebabkan lebih banyak jerawat.
Risiko
Sinar UV dari sinar matahari dan dari katil penyamakan telah terbukti menyebabkan barah kulit, termasuk melanoma - bentuk barah kulit yang paling mematikan. Sebilangan besar kes barah kulit secara langsung disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari yang berlebihan.
Kebimbangan utama adalah selaran matahari, yang menyebabkan kerosakan jangka panjang pada kulit, walaupun selepas sengatan itu memudar. Tetapi walaupun anda tidak pernah terbakar, kulit anda tidak selamat dari kerosakan akibat cahaya matahari. Tan adalah cara kulit melindungi dirinya setelah ia rosak, jadi kulit yang disamak sama dengan kulit yang rosak.
Penyamakan juga menjadikan kulit kelihatan lebih tua dari yang sepatutnya. Kedutan, bintik-bintik usia atau hati, pori-pori besar, dan kulit kendur semuanya boleh disebabkan oleh terlalu banyak sinar matahari.
Vitamin D
Walaupun pendedahan cahaya matahari dapat memberikan vitamin D, nutrien penting, American Academy of Dermatology mengesyorkan perlindungan sinar matahari yang ketat dan mencadangkan bahawa cara terbaik untuk mendapatkan vitamin D adalah melalui diet atau suplemen yang sihat.
Penyamakan tidak diperlukan untuk membuat vitamin D. Kulit hanya memerlukan pendedahan cahaya matahari yang singkat untuk meningkatkan vitamin D (sedikitnya lima hingga 20 minit dua kali seminggu), bukan jangka masa yang diperlukan untuk menghasilkan tan.
Walaupun tidak selamat atau berkesan untuk menguruskan jerawat, penyamakan tempat tidur dan cahaya matahari semula jadi kadang-kadang disyorkan untuk merawat psoriasis dan keadaan kulit sensitif cahaya lain, dan harus dilakukan hanya di bawah pengawasan doktor.
Denda untuk Tuntutan Palsu
Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan (FTC) telah mengambil tindakan terhadap tuntutan bahawa penyamakan dalaman selamat. Ini termasuk perjanjian pada tahun 2010 dengan Indoor Tanning Association bahawa mereka akan berhenti membuat tuntutan palsu mengenai keselamatan dan faedah penyamakan dalaman, dan tindak lanjut pada tahun 2017 untuk menghapus tuntutan ini dari laman web mereka. Bahan di laman web mereka adalah sering dipetik di laman web untuk salun individu.
FTC juga mencapai penyelesaian pada 2017 dengan Joseph Mercola dan syarikatnya untuk mengembalikan $ 2.59 juta kepada pembeli katil penyamakan dan lampu penyamakannya kerana tuntutan palsu mengenai keselamatan dan faedah mereka.
Ubat Jerawat dan Sensitiviti Matahari
Banyak rawatan jerawat yang biasa menyebabkan kepekaan dengan peningkatan risiko terbakar sinar matahari, lecet, atau ruam dengan pendedahan cahaya matahari atau menggunakan tempat tidur penyamakan. Kulit anda akan mengalami lebih banyak kerosakan apabila terkena sinar ultraviolet.
Jenis ubat jerawat yang menghasilkan kepekaan sinar matahari termasuk:
- Retinoid topikal seperti Retin-A (tretinoin)
- Benzoyl peroksida
- Doxycycline
- Isotretinoin (retinoid oral)
- Asid alfa hidroksi (AHA), sering dijumpai dalam produk penjagaan kulit berjerawat
Prosedur rawatan jerawat seperti microdermabrasion, pengelupasan kimia, dan rawatan laser juga boleh menyebabkan kepekaan fotosensitif.
Mekanisme kepekaan cahaya matahari untuk kebanyakan rawatan ini adalah bahawa ia meningkatkan pergantian sel kulit atau membuang sel kulit secara mekanikal, menipiskan kulit. Ini mengurangkan keupayaan kulit untuk melindungi daripada kerosakan sinar ultraviolet.
Sebilangan ubat, seperti doycycline antibiotik, menyerap sinar UV dan secara kimia diubah dengan cara yang kemudian menghantar tenaga ini ke kulit, menyebabkan kerosakan.
Penyelidikan Terapi Cahaya
Walaupun pendedahan kepada cahaya UV mungkin berbahaya, ada penyelidikan berterusan yang melihat panjang gelombang lain yang terdapat di bawah sinar matahari, dan terapi jerawat sedang dikembangkan berdasarkannya. Panjang gelombang merah dan biru terdapat di bawah sinar matahari semula jadi, sementara katil penyamakan memancarkan cahaya UV. Penggunaan cahaya biru, cahaya merah, dan fototerapi cahaya berdenyut untuk jerawat semakin tersedia.
Bakteria yang terlibat dalam jerawat (Propionibacterium acnes)menghasilkan molekul (porphyrin) yang menyerap panjang gelombang cahaya biru dan merah dengan sebaiknya. Porphyrins yang teruja kemudian melepaskan radikal bebas di dalam bakteria, yang dapat membunuhnya.
Bakteria juga mengeluarkan porphyrins di dalam kelenjar sebum. Ketika cahaya merah dan cahaya inframerah menembusi lebih dalam ke kulit pada tahap ini, dengan mengaktifkan porphyrins di sana, panjang gelombang ini dapat mempengaruhi kelenjar sebum dan sel-sel radang dengan cara yang mengurangkan keradangan dan pengeluaran minyak.
Rawatan lain, terapi fotodinamik, adalah berdasarkan penggunaan sebatian seperti asid 5-aminolevulinic (ALA) yang diaktifkan oleh panjang gelombang cahaya tertentu. Kemudian apabila kulit terkena panjang gelombang tersebut, terdapat kesan yang lebih baik.
Kajian Cochrane tahun 2015 mengenai kajian terapi cahaya untuk jerawat tidak menemui bukti berkualiti tinggi bahawa ia berkesan. Tetapi kajian secara keseluruhan menunjukkan kepastian rendah dari manfaat terapi dari ALA yang diaktifkan oleh cahaya biru atau metil aminolevulinat yang diaktifkan oleh lampu merah untuk orang dengan jerawat sederhana hingga teruk.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Semasa anda keluar menikmati sinar matahari, pastikan untuk melindungi kulit anda. Pakai pakaian pelindung sinar matahari dan topi berbulu lebar untuk melindungi wajah dan leher anda. Sapukan pelindung matahari dengan faktor pelindung matahari (SPF) 30 atau lebih tinggi pada setiap kulit yang tidak dilindungi oleh pakaian (jangan lupa kaki anda). Perlindungan ini sangat penting jika anda menggunakan ubat jerawat atau menjalani prosedur yang menjadikan kulit anda sangat sensitif terhadap pendedahan cahaya matahari.
.jpg)
.jpg)
