Rasa keseimbangan anda dikaitkan dengan fungsi normal telinga dalam dan sistem vestibular. Telinga dalaman anda mengandungi rangkaian saluran yang disebutlabirin bertulang, yang mengandungi sistem vestibular kami (berkaitan dengan keseimbangan kami).
Sistem vestibular, atau alat, mengandungi tiga bahagian utama, termasuk utricle, saccule, dan tiga saluran separuh bulatan. Sistem secara keseluruhan berfungsi untuk memberi anda sensasi pergerakan, keseimbangan dan bagaimana anda berorientasi spasial di persekitaran anda. Apabila anda mengalami disfungsi dengan sistem vestibular anda, anda mungkin akan mengalami loya, pening, ketidakseimbangan, sakit kepala, dan masalah penglihatan.
Anda mungkin merasa seperti sakit laut dan mengalami penurunan kualiti hidup serta kemampuan anda untuk berfungsi dengan baik dalam pekerjaan atau peranan lain.
Imej Wira / Getty Images
Gangguan biasa yang berkaitan dengan keseimbangan dan disfungsi vestibular termasuk:
- Vertigo kedudukan paroxysmal jinak (BPPV)
- Sindrom CHARGE
- Labirinitis dan neuritis vestibular
- Penyakit Meneire
- Mabuk
- Fistula Perilymph
- Vertigo
- Ketumbuhan
Adakah Program Pemulihan Pilihan yang Tepat untuk Anda?
Sekiranya anda mengenal pasti salah satu daripada gangguan ini, perhatikan bahawa tidak semua gangguan keseimbangan dan vestibular mendapat manfaat daripada program pemulihan. Contohnya, jika anda menghidap fistula perilymph atau penyakit Meneire, pemulihan mungkin tidak memberi manfaat yang signifikan dalam merawat gejala anda. Dalam dua keadaan ini, pengurusan perubatan atau pembedahan adalah kaedah pilihan untuk rawatan.
Sebaliknya, gangguan seperti BPPV dan neuritis vestibular terbukti mempunyai program pemulihan yang berjaya untuk membantu mengurangkan gejala dan meningkatkan kualiti hidup anda. Satu-satunya sekatan sebenar berkaitan dengan jika anda mempunyai visual, somatosensory (sensasi kesakitan, kehangatan, dan tekanan) dan gangguan vestibular. Sekiranya anda mengalami kemerosotan di ketiga bidang tersebut, usaha pemulihan terbukti tidak berkesan. Setelah anda dan doktor anda memutuskan bahawa program pemulihan adalah pilihan terbaik untuk anda, anda perlu meluangkan masa untuk mencari pusat yang tepat untuk memenuhi keperluan anda.
Mencari Pusat Pemulihan Keseimbangan dan Vestibular yang Tepat
Sebaik sahaja anda memutuskan untuk menyertai program pemulihan, adalah penting untuk mencari ahli terapi fizikal atau pekerjaan yang terlatih dalam gangguan vestibular atau keseimbangan. Anda mungkin cukup beruntung kerana dapat mencari seseorang yang beriklan dalam talian di kawasan anda dengan kelayakan ini, tetapi sering kali anda perlu melakukan kerja kaki dan menghubungi pusat pemulihan yang berbeza di kawasan anda dan membincangkan keperluan anda.
Semasa bertanya kepada mereka mengenai program mereka, anda boleh bertanya adakah ahli terapi mereka mempunyai sijilpakar klinikal neurologi(NCS). Sekiranya tidak, itu tidak semestinya menunjukkan bahawa mereka tidak mempunyai program yang baik. Semasa mengemukakan soalan mengenai program mereka, tanyakan bagaimana mereka menargetkan pelbagai tujuan pemulihan untuk seseorang yang mengalami gangguan keseimbangan dan vestibular.
Matlamat Imbangan dan Pemulihan Vestibular
Ahli terapi fizikal atau pekerjaan yang anda pilih akan mempunyai beberapa tujuan yang perlu mereka capai. Semasa lawatan pertama, anda akan mempunyai penilaian subjektif dan objektif yang perlu mereka laksanakan. Semasa bahagian subjektif, ahli terapi anda akan menanyakan soalan terperinci mengenai apa yang memburukkan lagi gejala anda dan apa yang memperbaikinya. Mereka akan berusaha menentukan sama ada anda mempunyai pusat atau tidak (berkaitan dengan otak atau saraf) atau periferal (penyebab lain seperti penyakit telinga dalam). Mereka juga akan mengajukan pertanyaan untuk menentukan sama ada anda mengalami gangguan atau gangguan yang akan menghalangi kemajuan program pemulihan.
Mengikuti sejarah yang menyeluruh, ahli terapi anda akan melakukan penilaian fungsional dan menyusun rancangan perawatan yang akan mencapai tujuan berikut:
- memperbaiki gejala yang berkaitan dengan pergerakan kepala atau mata, mobiliti dan berjalan
- mengurangkan risiko anda jatuh
- mengurangkan atau menghilangkan gejala vertigo
Kaedah Pemulihan Imbangan dan Vestibular
Untuk mencapai tujuan terapi, anda akan diperkenalkan dengan pelbagai teknik berdasarkan gejala dan gangguan yang berkaitan dengan anda. Latihan seperti berjalan kaki, menguatkan, mengimbangi, dan latihan situasi adalah semua aspek penting dalam program anda. Amat penting untuk memulakan program ini secepat mungkin, kerana secara semula jadi anda tidak ingin melakukan banyak aktiviti fizikal kerana gejala anda yang boleh menyebabkan anda mengalami gangguan fizikal yang lain.
Anda diharapkan dapat mengikuti sesi terapi antara 2 hingga 3 kali seminggu dan melakukan beberapa latihan di rumah 2 hingga 3 kali sehari. Sekiranya semasa latihan di rumah anda mengalami gejala yang berlangsung lebih dari 20 hingga 30 minit, anda harus menghubungi ahli terapi anda. Anda mungkin akan diberi latihan yang diubah suai melalui telefon untuk mengurangkan risiko anda mengalami gejala.
Sekiranya masalah keseimbangan anda berkaitan dengan disfungsi telinga dalam atau vestibular, sesi anda mungkin hanya berlangsung sehingga tiga bulan. Walau bagaimanapun, jika gangguan anda berkaitan dengan sistem saraf anda, sesi pemulihan mungkin memerlukan rawatan yang lebih lama. Ingat, sangat penting untuk melakukan pemulihan seperti yang ditetapkan, mungkin secara konsisten, untuk mencapai hasil yang anda mahukan.
Akhirnya, semakin banyak kajian dilakukan untuk meningkatkan terapi yang boleh anda lakukan di rumah. Beberapa program mungkin mendorong penggunaan Tai Chi atau Wii Fit sebagai sebahagian daripada sesi di rumah mereka - lakukan penyelidikan anda dan cari pilihan yang paling anda sukai. Anda juga akan berpegang pada cara itu.
-hearing-tests.jpg)