Sean Justice / Getty Images
Sekiranya anda memakai kanta lekap, anda pasti mempunyai masa ketika anda merasa terlalu letih untuk melalui kesukaran mengeluarkan lensa anda sebelum tidur. Walaupun tertidur di kanta lekap anda boleh berlaku secara tidak sengaja kepada sesiapa sahaja, itu adalah perkara yang harus anda elakkan. Ini kerana boleh menyebabkan jangkitan mata dan keadaan mata berbahaya lain yang boleh mengancam penglihatan anda.
Berikut adalah lebih banyak maklumat mengenai mengapa tidur di kanta lekap anda teruk - dan gejala apa yang perlu diperhatikan mungkin memerlukan lawatan ke doktor mata.
Apa yang berlaku
Beberapa perkara berlaku sekiranya anda cuba menangkap beberapa penutup dengan lensa lekap anda dihidupkan. Pertama, anda mungkin akan bangun dengan mata merah dan jengkel. Itu boleh disebabkan oleh serpihan pada lensa yang kemudian kekal di mata anda semasa anda tidur.
Mata anda juga mungkin terasa lebih kering daripada biasa setelah tidur dengan lensa. Ini kerana kanta lekap menghalang aliran oksigen ke kornea, yang merupakan lapisan luar mata yang jelas. Apabila anda melepaskan kenalan, anda memberi peluang kepada kornea anda untuk bernafas.
Apabila anda memakai kenalan anda untuk jangka masa yang panjang, termasuk ketika anda tidur, kurang oksigen masuk ke dalam mata. Hasil akhirnya adalah mata merah, jengkel, dan mata kering.
Kanta lekap juga meningkatkan risiko bakteria atau kulat masuk ke dalam mata, yang kedua-duanya boleh menyebabkan jangkitan mata. Ini berlaku bila-bila masa anda menggunakan kenalan, bukan hanya ketika anda tidur. Namun, tidur dengan lensa anda meningkatkan risiko itu lebih jauh. Kenalan anda juga lebih cenderung terkoyak ketika anda tidur, dan itu juga boleh meningkatkan risiko jangkitan.
Risiko
Berikut adalah keadaan mata yang berisiko anda alami semasa tidur di kenalan:
- Jangkitan bakteria atau kulat: Anda meningkatkan risiko jangkitan mata enam hingga lapan kali lebih tinggi jika anda tidur dalam hubungan anda.
- Mata merah akut kanta lekap
- Melecet kornea: Goresan di mata anda
- Neovaskularisasi kornea: Ini adalah pertumbuhan saluran darah yang tidak normal ke kornea. Ini boleh menyebabkan keradangan yang menyebabkan anda tidak dapat memakai kanta lekap di masa depan.
- Ulser kornea: Sakit terbuka pada kornea
- Hipoksia: Ini adalah masalah yang paling biasa dengan penggunaan kanta lekap. Hipoksia adalah apa yang berlaku apabila kornea tidak mendapat cukup oksigen; ia menjadikan kornea membengkak.
Bahaya tidur di kanta lekap tetap sama tidak kira jenis kenalan yang anda gunakan atau berapa lama anda tidur di dalamnya (misalnya, tidur di dalam kenalan semasa tidur siang masih menimbulkan risiko). Sebilangan doktor mata malah menyarankan agar tidak tidur dengan kanta lekap yang dipasarkan untuk penggunaan semalaman.
Keadaan yang boleh menyebabkan kerosakan penglihatan
Sebilangan masalah mata yang disebabkan oleh memakai kanta lekap anda semalaman boleh menyebabkan kerosakan penglihatan yang serius dan bahkan kebutaan. Ini termasuk jenis jangkitan dan bisul, bergantung kepada tahap keparahannya. Mereka juga dapat menyebabkan perlunya jenis operasi yang disebut transplantasi kornea.
Gejala
Terdapat beberapa gejala yang mungkin anda alami jika anda mengalami jangkitan atau keadaan lain dari pemakaian kanta lekap, termasuk:
- Kepekaan tambahan terhadap cahaya
- Bengkak kelopak mata
- Kemerahan mata
- Rasa seolah-olah anda mempunyai sesuatu di mata anda
- Sakit di mata
- Koyakan atau pelepasan
- Penglihatan yang kabur
Sekiranya anda mengalami gejala ini, segera hubungi doktor mata.
Apa yang Perlu Dilakukan Sekiranya Anda Tertidur dalam Kenalan
Sekiranya anda tertidur memakai kanta lekap dan anda tidak mempunyai gejala di atas - mungkin tidak lebih daripada sensasi mata kering - lepaskan kenalan anda secepat mungkin. Pakai cermin mata anda untuk memberi peluang kepada mata anda untuk bernafas. Sekiranya perlu, gunakan air mata buatan untuk memberikan pelinciran pada mata anda.
Sekiranya anda mengalami simptom seperti yang di atas, simpan kenalan yang anda tanggalkan. Doktor mata mungkin ingin menganalisis lensa. Pantau mata anda untuk mengetahui sebarang gejala jangkitan, seperti yang disebutkan di atas.
Sekiranya anda tertidur secara rutin semasa memakai kenalan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kanta lekap pemakaian lama. Ini terbuat dari bahan hidrogel silikon yang membolehkan lebih banyak oksigen masuk ke kornea. Walau bagaimanapun, walaupun ia dipasarkan untuk digunakan semasa tidur, doktor mata anda masih boleh mengesyorkan membuangnya semalaman.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Ingatlah untuk membuang kenalan anda setiap kali anda tidur, walaupun anda tidur siang. Simpan lensa anda dalam bekas bersih dengan larutan segar. Ikuti kebersihan lensa lain yang baik, seperti mencuci tangan sebelum memasukkan lensa anda dan jangan sekali-kali berenang atau mandi di lensa anda.
Ikuti janji doktor mata secara berkala untuk memantau kesihatan mata anda dan mendapatkan preskripsi kanta lekap. Langkah mudah ini dapat membantu mencegah jangkitan mata atau masalah mata yang lain.
