Apakah Ujian Vitamin D?

Vitamin D membantu badan menyerap kalsium dan mengekalkan tulang yang kuat. Dengan beberapa sesi sinar matahari UV selama 10 hingga 15 minit setiap minggu, tubuh dapat menghasilkan semua vitamin D yang diperlukannya. Anda juga mendapat vitamin D dari beberapa sumber makanan dan vitamin D tersedia sebagai makanan tambahan.

Vitamin D mesti ditukar di dalam hati menjadi bahan kimia yang disebut 25-hydroxyvitamin D atau calcidiol. Ujian 25-hidroksivitamin D adalah kaedah terbaik untuk memantau vitamin D. Jumlah 25-hidroksivitamin D dalam darah menunjukkan berapa banyak vitamin D yang dimiliki oleh tubuh. Ujian memberitahu anda jika tahap anda terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Tujuan

Doktor anda akan meminta ujian 25-hidroksivitamin D jika dia mengesyaki sama ada anda mempunyai vitamin D. terlalu banyak atau terlalu sedikit. Ujian 25-hidroksivitamin D juga dapat membantu memantau risiko kekurangan vitamin D.

Orang yang berisiko tinggi untuk kekurangan vitamin D termasuk:

• Bayi yang disusui
• Orang dewasa yang lebih tua
• Orang dewasa yang gemuk
• Orang yang tidak mendapat banyak cahaya matahari
• Orang yang telah menjalani pembedahan pintasan gastrik
• Orang yang mempunyai keadaan yang mempengaruhi usus menyukarkan tubuh menyerap nutrien, seperti penyakit radang usus
• Orang yang mempunyai kulit gelap

Doktor anda mungkin mahu melakukan ujian 25-hidroksivitamin D jika anda telah didiagnosis dengan kekurangan dan untuk mengetahui apakah rawatan anda berjalan lancar.

Risiko dan Kontraindikasi

Risiko yang berkaitan dengan ujian 25-hidroksivitamin D jarang berlaku. Walau bagaimanapun, risiko yang berkaitan dengan kerja darah rutin mungkin termasuk

• Pendarahan berlebihan
• Ringan
• Peluang jangkitan kecil

Tidak ada kontraindikasi untuk ujian ini.

Sebelum Ujian

Masa

Masa untuk menjalani ujian ini bergantung pada masa yang diperlukan untuk mengambil darah anda. Pengambilan darah itu sendiri hanya memakan masa sekitar lima minit, tetapi anda mungkin harus menunggu sehingga phlebotomist tersedia. Biasanya, anda tidak akan mendapat keputusan ujian selama beberapa jam, jadi anda tidak akan menunggu di pejabat atau makmal doktor untuk mendapatkan keputusan.

Lokasi

Anda boleh mendapatkan ujian darah 25-hidroksivitamin D di pejabat doktor anda, di makmal, atau menggunakan ujian di rumah. Ujian di rumah tersedia untuk pembelian di kedai ubat, farmasi, dan pasar raya. Mereka menggunakan sampel tusukan jari dan cenderung kurang tepat daripada ujian yang dilakukan pada sampel darah yang dilukis dalam tiub. Anda melakukan tusukan jari dan menghantar sampel ke makmal untuk diuji. Anda juga boleh memesan ujian secara dalam talian dan pergi ke makmal untuk menyelesaikan kerja darah. Pilihan ini jarang berlaku di Amerika Syarikat.

Apa yang hendak dipakai

Anda perlu telanjang tangan untuk mendapatkan darah, jadi pakai baju lengan pendek atau yang mudah digulung.

Makanan dan minuman

Anda tidak perlu berpuasa sebelum ujian ini. Walau bagaimanapun, jika dilakukan bersama dengan ujian darah yang memerlukan puasa, ikuti arahan doktor anda mengenai masa yang sesuai dan apa yang anda boleh minum. Kecuali jika disekat kerana ujian lain sedang dilakukan, adalah baik untuk menghidrat dengan baik sebelum pengambilan darah kerana dehidrasi dapat menjadikannya lebih sukar untuk mencari urat.

Kos dan Insurans

Ujian ini biasanya dilakukan apabila doktor anda mengesyaki masalah dan bukannya ujian saringan pesakit yang baik. Insurans anda mungkin menanggung kos ujian sebagai sebahagian daripada mendiagnosis masalah, tertakluk pada pembayaran bersama atau pemotongan yang biasa. Sekiranya anda telah menempah ujian ini untuk anda sendiri dalam talian, atau membeli alat di rumah, ujian tersebut mungkin tidak dilindungi oleh insurans.

Apa yang perlu dibawa

Bawa kad insurans, kad pengenalan, dan pesanan ujian makmal anda ke laman web di mana darah anda diambil.

Semasa Ujian

Ujian Pra

25-hidroksivitamin D memerlukan ujian darah sederhana. Anggota kakitangan penjagaan kesihatan (biasanya jururawat atau juruteknik kesihatan) akan menarik darah dari urat menggunakan jarum ke lengan anda. Pastikan anda memberitahu laci darah jika anda mempunyai masalah dengan perasaan pengsan atau lemas semasa pengambilan darah atau jika anda alah kepada iodin (yang sering digunakan untuk mensterilkan tempat menarik).

Sepanjang Ujian

Setelah memeriksa identiti anda, pucuk pucuk akan diletakkan di lengan anda dan urat simpul dipilih. Laman web akan dibersihkan dengan pad antiseptik dan jarum dimasukkan. Ini biasanya menyakitkan selama satu atau dua saat. Walaupun ujian ini hanya memerlukan sedikit darah, satu atau lebih tiub boleh diambil bergantung kepada ujian lain yang diperintahkan. Sebaik sahaja darah diperoleh, tourniquet dilepaskan dan laman undian ditutup dengan pembalut steril. Tiub dilabel dan dihantar ke makmal. Proses pengambilan darah hanya memakan masa sekitar lima minit.

Pada kanak-kanak dan bayi, tusukan jari atau tumit akan memberikan darah yang mencukupi untuk diuji oleh sampel.

Ujian di rumah senang digunakan. Mereka melibatkan menusuk jari anda untuk mengambil sedikit sampel darah. Kerja darah kemudian dihantar ke makmal untuk ujian. Sekiranya anda telah meminta ujian dalam talian untuk dilakukan di makmal, anda akan pergi ke makmal pada waktu temu janji anda, dan seseorang dari kakitangan makmal akan menguruskan ujian mengambil darah dari urat.

Selepas Ujian

Anda boleh menanggalkan pembalut di lengan anda setelah beberapa minit jika tidak ada pendarahan yang berterusan. Sekiranya anda melihat pendarahan, pembengkakan, atau lebam yang semakin meningkat, beri amaran kepada kakitangan perubatan atau berbincang dengan doktor anda.

Setelah doktor anda mendapat keputusan, dia akan menerangkan hasil ujian dan menentukan sama ada anda kekurangan vitamin D. Sekiranya anda menggunakan ujian di rumah atau meminta ujian vitamin D melalui makmal, anda akan mendapat panggilan telefon, surat, atau e-mel yang menjelaskan hasilnya.

Mentafsirkan Hasil

Anda boleh menjangkakan bahawa anda akan menunggu berjam-jam hingga hari-hari untuk keputusan ujian. Setelah doktor anda mendapat keputusan, dia akan menerangkan hasil ujian dan menentukan sama ada anda kekurangan vitamin D. Sekiranya anda menggunakan ujian di rumah atau meminta ujian vitamin D melalui makmal, anda akan mendapat panggilan telefon, surat, atau e-mel yang menjelaskan hasilnya.

Apabila anda mendapat kembali hasil anda, hasilnya akan berada dalam satuan nanogram / mililiter (ng / mL). Sebagai contoh, apa-apa sekitar 20 ng / mL dianggap mencukupi untuk kesihatan tulang dan keseluruhan orang yang sihat, menurut Office of Dietary Supplements. Unit pengukuran ini digunakan oleh profesional perubatan di Amerika Syarikat.

Terdapat julat yang digunakan untuk menentukan status vitamin D seseorang. Ini adalah:

• Kekurangan: Julat ini digunakan jika seseorang kekurangan vitamin D.
• Tidak mencukupi: Sekiranya kandungan vitamin D seseorang tidak mencukupi, ini bermakna mereka kekurangan vitamin D.
• Cukup: Julat yang mencukupi bermaksud seseorang mendapat cukup vitamin D.

Menurut Pejabat Makanan Tambahan, keputusan ujian 25-hydroxyvitamin D jatuh dalam julat berikut:

• Kurang daripada 12 ng / mL dianggap kekurangan.
• Antara 12 dan 20 ng / mL dianggap tidak mencukupi atau potensi kekurangan.
• Apa-apa dari 20 ng / mL hingga 50ng / mL dianggap normal.
• Lebih daripada 50 ng / mL dianggap tinggi.
• Lebih dari 200 ng / mL dianggap beracun

Hasil vitamin D seseorang akan bergantung pada usia atau jantina seseorang. Kaedah ujian dan kaedah makmal juga boleh menyebabkan beberapa variasi hasil.

Susulan

Vitamin D dan kekurangan atau ketoksikan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang sangat serius. Doktor anda akan mengesyorkan suplemen vitamin D atau rawatan lain (seperti pendedahan cahaya matahari yang lebih banyak) jika anda sangat kekurangan. Doktor anda mahu anda mengurangkan atau menghentikan pengambilan suplemen jika tahap anda terlalu tinggi.

Tahap vitamin D yang kekurangan atau tidak mencukupi dapat bererti:

• Anda tidak makan makanan yang seimbang
• Usus anda tidak mencerna vitamin D dengan betul
• Anda tidak menghabiskan cukup waktu di bawah sinar matahari untuk menyerap cukup vitamin D

Sekiranya anda mengalami sakit tulang selain mempunyai vitamin D yang rendah, doktor anda ingin melakukan imbasan kepadatan tulang. Imbasan ini tidak menyakitkan dan melihat kesihatan tulang anda. Kekurangan vitamin D juga merupakan faktor risiko penyakit autoimun, barah tertentu, dan penyakit jantung.

Vitamin D anda mungkin terlalu tinggi jika anda mengambil terlalu banyak vitamin dan makanan tambahan. Mengambil terlalu banyak vitamin D boleh membuat anda berisiko menghadapi masalah hati dan ginjal. Anda tidak akan mendapat tahap tinggi dari diet atau pendedahan cahaya matahari.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Penyelidikan dari Mayo Clinic mendapati sehingga 50% orang Amerika mungkin kekurangan vitamin D, dengan orang dewasa yang lebih tua berisiko tinggi. Hasil ujian 25-hidroksivitamin D akan menunjukkan sama ada anda mendapat cukup vitamin D.

Anda juga harus makan banyak makanan yang mengandungi vitamin D untuk memastikan tahap anda stabil. Makanan kaya vitamin D termasuk ikan berlemak (salmon, makarel, dan tuna), hati sapi, kuning telur, keju, dan susu dan bijirin yang diperkaya dengan vitamin D.

Sebilangan besar orang dewasa harus memperoleh 600-800 IU (unit antarabangsa) vitamin D setiap hari. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan lebih banyak lagi, dari 1.000 hingga 4.000 sehari untuk mengekalkan tahap optimum. Doktor anda berada dalam kedudukan terbaik untuk memberi nasihat tentang bagaimana vitamin D yang anda perlukan.